上麵我們巳論述了一個職場中人假如在長期處於鬱悶、忿恨狀態，那他的命運肯定是十分可悲的的觀點，那是因為處於鬱悶、忿恨狀態的人，大腦就會分泌出一種有毒的荷爾蒙——去甲腎上腺素，這種荷爾蒙能使其智力和機體免疫力下降，並帶來疾病。反映在職場中，往往造成思想“短路”，智力不佳，記憶力下降，啥都做不好。鬱悶的人往往陷入自我折磨之中而不能自拔。
不開心、鬱悶再發展下去，那就是“抑鬱症”。抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症發病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑鬱症患者，因此它被稱為精神病學中的感冒。抑鬱症除了對患者及其家屬造成的痛苦外，還對社會造成的其他疾病所無法比擬的損失。
2007年2月16日傍晚，蘭州河橋鎮縣級“骨幹教師”毛淑英在家中以極度殘忍的手法殺害了三名幼童後自殺。此事在社會上引起了強烈反響。她的殺人和自殺有很多人都做了分析和設身處地的猜想。據報道，她因人事調動陷入兩難境況，檢查得了抑鬱症。她心理最不平衡的是：我工作好好的，為啥要調走我？我要知道這是為什麼！極端的氣憤，煩燥，不平，使她越來越想不開，越來越睡不著，最嚴重的時候，就吃就是這個安眠藥、安定片。有專家認為，她極有可能患有精神分裂症。
2008年2月26日13時45分，一位青年員工從成都高新區天府軟件園B7號樓墜下死亡。他叫李棟兵，1983年4月1日出生，四川眉山市人，2006年從成都電子科技大學畢業，根據畢業生就業協議顯示，他被華為屬下的慧通（深圳）有限公司錄用，係華為成都研究所職工。李棟兵的死因，最後確定為“情感問題”。盡管社會上多有說法，如“競爭激烈”、“壓力巨大”、“炒股失敗”等，但至少有一點是肯定的：因巨大壓力（如情感）而患有嚴重的抑鬱症，最後走上自毀之路。
一宗宗活生生的悲劇，多麼令人遺憾啊！時代多美好，人生多美好，職場多美好。可就是偏偏有人毀於職場，自毀人生。毫無疑義，自毀的人正是無法麵對生活中的挫折，心靈遭受巨大的摧殘而發展為嚴重的抑鬱症，完全喪失了生活希望、信心和應有的理智。毛淑英、李棟兵們的悲劇就是心理健康的悲劇。
職業界不相信眼淚，更不需要鬱悶。鬱悶，那是一件要命的事。職業人士需要健康的身心。這就是生活給我們的忠告。
想想和說說。
1、請談一談你“上班”的感覺，是快樂，幸福，有成就感，還是苦惱、鬱悶和焦慮？在工作中有哪些鬱悶、苦惱？這與自己的事業進步和身心健康有什麼關係？
2、你為什麼不長進？有沒有“情緒因素”和“心理因素”？
3、想一想，“愉快勝任”這句成語有沒有道理？請從正反兩方麵舉例說明職業界這句話所包含的道理。
4、鬱悶的人能做好好工作嗎？為什麼？