現實生活中的很多人，往往把眼前的一切都給忽略了，不去關心自己的家人，不去享受天倫之樂，不珍惜當下的工作，不嗬護身邊的朋友，而是一味地去追求一些離自己很遠的東西，結果當自己如願以償地獲得了那些所謂的名譽和財富，在經濟上很富有，在事業上很成功，回頭看卻發現自己在精神上很空虛，在情感上很空洞，那一樣是失敗的人生。
快樂就在當下，幸福就在身邊，我們一定要明白這個道理，學會珍惜現在，學會把眼前的事情處理好，那麼我們自然就會保持一份輕鬆愜意的心情，生活也會減少很多的煩惱和痛苦。
心理指南
生活中我們應該把“活在當下，行在今日”作為我們的生活原則，然後全身心地投入我們正在經曆的生活。當我們活在當下，沒有讓過去束縛我們的雙腳，也沒有讓未來拉住我們的雙手，而是靜靜地享受正在行走的路邊風景，這才是生活的至高境界。
1.享受閑情
“因過竹院逢僧話，偷得浮生半日閑。”對於現代人而言，悠然的閑情早已忘了是什麼時候的事了，終日都在奔波著，心情有時也會糟糕到極點。那麼就享受一下閑情吧。躲到浴池裏泡上半個小時，到茶館裏待上一個下午。也可以在家裏營造一個閑淡的氣氛，置身其中，可以忘憂。
2.感悟親情
你有多長時間沒有和孩子打打鬧鬧了？你有多長時間沒有和愛人一起收拾家務了？你有多長時間沒有去看望年邁的父母了？當你屈指一算時，也許會大吃一驚，很長時間沒有了，而這一切都是因為工作忙的緣故。抽出一段時間，去做上麵的任何一件事，盡情去享受親情的溫暖。你會發現，原來他們很需要你，而你更需要他們。
3.體驗友情
朋友永遠是自己一筆寶貴的財富，感情上可以給予慰藉，事業上可以給予幫助。與朋友相扶相持，自己的人生會更加多彩，自己的事業也會走得更遠。不要因為忙於工作，而疏忽了與朋友的聯係，疏遠了與朋友的關係。時常保持聯係，有時間聚一聚，那麼日常的煩惱就會隨風而逝。
常懷一顆感恩的心是一種良好的生活習慣。英國作家薩克雷曾說：“生活就是一麵鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你懂得感恩，那麼生活中就永遠充滿了燦爛的陽光；你隻會抱怨，最終可能會一無所有。
心靈故事
在一個偏僻、貧窮的小城裏，一個家庭殷實而且心地善良的麵包師把城裏幾十個最窮家庭的孩子們聚到一塊兒，然後拿出一個盛滿麵包的大托盤，對他們說：“你們一人隻能拿一個這個盤子裏的麵包。在上帝帶來好運之前，你們每天都可以來拿一個麵包。”
霎時，這些饑餓的孩子們一哄而上，他們圍著大托盤推來擠去大聲叫嚷著，誰都想爭到最大的麵包。當他們每人都拿到了麵包後，竟然沒有一個人向這位好心的麵包師說聲謝謝，就急急忙忙地走了。
但是有一個叫諾依的小女孩卻例外，她既沒有同大家一起叫嚷，也沒有與其他人爭搶。她隻是謙讓地站在一邊，等別的孩子都拿到以後，她才把剩在盤子裏最小的一個麵包拿起來。她也並沒有急於離去，而是向麵包師真誠地表示了感謝，並親吻了麵包師的手後才向家走去。
第二天，麵包師又把盛麵包的大托盤放到了孩子們的麵前，其他孩子依然如昨日一般瘋搶著，羞怯、可憐的諾依像昨日一樣，隻得到一個比頭一天還小一半的麵包。她拿回家後，媽媽剛一切開麵包，許多嶄新、發亮的銀幣滾了出來。