充滿著歡樂與戰鬥精神的人們，永遠帶著歡樂，歡迎雷霆與陽光。
——〔英〕赫胥黎
痛苦、失望和悲傷不是為了使我們發怒、自暴自棄和墮落沉淪，而是使我們成熟和清醒。
——〔瑞士〕黑塞
人活著總是有趣的，即便是煩惱也是有趣的。
——〔美〕亨利·門肯
生活不能永遠停留在這樣的痛苦中，不能總是沉浸在這些殘缺的、蒼白的回憶裏。
——〔德〕亨利希·曼
人類最濃摯最深沉的感情不在眉開眼笑之時，乃在悲哀不得意無可奈何的時節。
——胡適
快樂和盡職是不能分開的，我常借著盡自己的責任，以增加自己的快樂。
——〔美〕華盛頓
一粒珍珠是痛苦圍繞著一粒沙子所建造起來的宇宙。
——〔黎巴嫩〕紀伯倫
當你的歡樂和悲哀變大的時候，世界就變小了。
——〔黎巴嫩〕紀伯倫
許多的痛苦是你自擇的。
——〔黎巴嫩〕紀伯倫
眼眶裏晶瑩閃亮的並不是淚水，真正的淚水隱藏在我們的心裏。
——〔黎巴嫩〕紀伯倫
憂愁是兩座花園之間的一堵牆壁。
——〔黎巴嫩〕紀伯倫
悲憂可以使人謙恭、善良、彼此親近；享樂則會令人忘乎所以，頭腦發昏。
——〔黎巴嫩〕紀伯倫
痛苦並非壞事，除非痛苦征服了我們。
——〔英〕金斯利
隻有樂觀與希望，才能有助於我們生命的滋長，能夠鞭策我們的奮鬥意誌，生出無比的力量。
——〔德〕康德
長久的快樂使人年輕，就是最短的歡笑，也會使你增添勇氣。
——柯藍
保持一生壯健的真正方法是延長青春的心。
——〔英〕柯林斯
我們是生物的一種，所以我們不能解脫一切生物對人世的執著。這是痛苦，也是幸福。
——柯靈
人沒有未卜先知的本能，哪怕是一點一滴的經驗，常要用痛苦作代價。
——柯靈
今天所憂慮的事情，絕不能延續到明天，所以當你每晚上床時，要對你的煩惱心平氣和地說：“我為你已經盡了全力，今後不想再見到你了。”
——〔英〕柯珀
君子不憂不懼。
——〔春秋〕孔子
愁人心頭一寸熱，愁轉腸中腸九折。
——〔清〕孔尚任
我們給我們的悲痛以某種借口，但引起悲痛的常常不過是利益和虛榮。
——〔法〕拉羅什夫科
能做到快樂、節製和靜養，就可把醫生拒之門外。
——〔美〕朗弗洛
每個人都有為世人所不知的隱憂，而我們常把那些僅僅是憂傷的人誤解成冷漠的人。
——〔美〕朗費羅
擔憂是借人麻煩的人所付的利息。
——〔美〕萊昂
被苦痛所壓倒是軟弱，軟弱到相當的程度便會自暴自棄。
——老舍
沒有人能比笑得過多的人更感到深切的悲哀。
——〔美〕裏克特
行動是治療憂愁的唯一方法。
——〔英〕裏偉斯
抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。
——〔唐〕李白
東風吹愁來，白發坐相催。
——〔唐〕李白
棄我去者，昨日之日不可留，亂我心者，今日之日多煩憂。
——〔唐〕李白
隻有對前途樂觀的人，才能不怕黑暗，才能有力量去創造光明。
——李廣田
問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。
——〔五代〕李煜
此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。
——〔宋朝〕李清照
君子有終身之憂，而無一朝之患。
——《禮記》
快樂是一種心理狀態。內心湛然，則無往而不樂。
——梁實秋
怕羞的人的痛苦，是由於不知道人們對他的看法而產生的；這種看法一旦明確表達出來時（不論是好是壞），痛苦也就消失了。
——〔俄〕列夫·托爾斯泰
如果說極度的痛苦由於時光的消逝而有所減輕的話，那麼，取而代之的則是永久的憂鬱了。
——〔俄〕列夫·托爾斯泰
人類最大的悲哀，除了衣食諸事能由科學或人事滿足者外，便是找不到此生的歸宿，不曉得此生的意義。
——林風眠
人身的各種精神機能，必須完全自在，不受紛擾，總能在活潑健壯下發揮它最大的功能，一切思考始能集中，清楚，敏捷而合邏輯；假使你為憤怒所激，為煩惱所苦，還能做成什麼大事？
——〔美〕林肯
畏懼痛苦，才真是退化之標識。
——林語堂
快樂往往須從反麵看出來，無憂愁、不受欺淩、無病無痛便是快樂。
——林語堂
先憂事者後樂，先樂事者後憂。
——〔漢〕劉向
當大悲憫溢出心懷時，眼角的淚花或淚滴，便是你奉獻於寶貴人生的最美的花朵與露珠。
——劉心武
當人的心靈裏過分缺乏憂思和痛苦時，那心靈有可能顯得輕浮和疏鬆，談不到豐富和美好，這時如能一人靜處，坐下來，醞釀一番情緒，產生出來一種發自內心的感動，哭一哭，我以為那是非常必要的事，是一種靈魂的保健操。
——劉心武
我對於事後一定會感到痛苦的快樂是不追求的，這種快樂引誘不了我，因為我隻喜愛那些純粹的快樂，如果誰知道後來要追悔的話，那就不能算做是純粹的快樂。
——〔法〕盧梭
沒有一個痛苦能怪罪天意，沒有一個痛苦不是出於人對自己才能的濫用者多，出於大自然本身者少。
——〔法〕盧梭
任何一個人，隻要他不常常想到痛苦，不瞻前顧後，他就不會感到什麼痛苦。
——〔法〕盧梭
人要是懼怕痛苦，懼怕種種疾病，懼怕不測的事件，懼怕生命的危險和死亡，他就會什麼也不能忍受的。
——〔法〕盧梭
節約與勤勉是人類兩個名醫。
——〔法〕盧梭
人生最苦痛的是夢醒了無路可走。
——魯迅
不能真心領得苦痛，也便難有新生的希望。
——魯迅
人不妨受苦，但為的是解除將來的一切痛苦。
——魯迅
快樂並非目的，而是人生旅途中的一種態度。
——〔英〕倫貝克
人無遠慮，必有近憂。
——《論語》
沒有什麼比百無聊賴更令人憂鬱的了。
——〔英〕羅·伯頓
工作就是人生的價值，人生歡樂，也是幸福之所在。
——〔法〕羅丹
追求一個夢想是一種絕大的幸福和快樂。
——〔法〕羅曼·羅蘭
快樂雖然是情感上的享受，卻是非要用理智去追求不可的。
——〔法〕羅曼·羅蘭
人生所有的歡樂是創造歡樂。愛情、天才、行動——全靠創造一團烈火迸射出來的。
——〔法〕羅曼·羅蘭
生命是建築在痛苦之上的，整個生活貫穿著痛苦。
——〔法〕羅曼·羅蘭
人類的痛苦達到頂峰之後，必須回降。要麼痛苦而死，要麼習以為常。
——〔法〕羅曼·羅蘭
痛苦這把利刀一方麵割破了你的心，一方麵掘出了生命的新水源。
——〔法〕羅曼·羅蘭
樂與憂，伴隨人生。樂天下之樂，憂天下之憂，樂得高尚，憂得深沉。
——〔法〕羅曼·羅蘭
要想別人快樂，自己先得快樂，要把陽光散布到別人的心田裏，先得自己心裏有陽光。
——〔法〕羅曼·羅蘭
不論為什麼痛苦，真的痛苦，還是人為的痛苦，痛苦永遠是沒有虛假的。
——〔法〕羅曼·羅蘭
誰要是在世界上遇到過一次友愛的心，體會過肝膽相照的境界，就是嚐到了天上人間的歡樂——終生都要為之苦惱的歡樂。
——〔法〕羅曼·羅蘭
所謂內心的快樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂。
——〔法〕羅曼·羅蘭
在那些苦悶的時候，一個人自以為一切都完了，殊不知一切還都沒開始呢。
——〔法〕羅曼·羅蘭
生存和苦惱，都是戰鬥行為。隻有和苦惱戰鬥，並且表現出堅韌氣概的人，才算是一個頂天立地的人。
——〔法〕羅曼·羅蘭
心胸宜開不宜鬱，鬱則百病生，開則百病除。
——〔清〕羅明山
不管一切如何，你仍然要平靜和愉快。生活就是這樣，要勇敢、無畏、含著笑容地——不管一切如何。
——〔德〕羅薩·盧森堡
對於一個有充分能力的人來說，痛苦也許是一種極有價值的刺激。因為，我認為，如果我們已經十分幸福，我們就不會去追求更大的幸福了。
——〔英〕羅素
快樂好像是生命的寒暑表，快樂多，生命的趣味也多。
——〔美〕馬爾頓
甜酸苦辣全得嚐一嚐，無論是誰，要打算在世界上有點成就，總得打這兒過。
——〔美〕馬克·吐溫
快樂就是健康，憂鬱就是疾病。
——〔美〕馬克·吐溫
永遠不快樂的心很可悲。
——〔英〕瑪利亞特
春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。
——〔唐〕孟郊
道險不在廣，十步能摧輪；情憂不在多，一夕能傷神。
——〔唐〕孟郊
我們向來以為是受了傷才痛的，殊不知正是痛讓我們免於受傷，或者，受更深的傷。
——莫小米
一心直奔幸福的人，缺少承受的準備；甘願接受苦難的人，能親手創造幸福。
——莫小米
害怕自己將受苦的人，已經在為自己所害怕的事而受苦。
——〔法〕蒙田
隻有信念使快樂真實。
——〔法〕蒙田
生於憂患，死於安樂。
——〔戰國〕孟子
苦惱，不拘什麼樣的苦惱，一個有理智的心靈，總可以找到毅力和勇氣來抵抗它；一個巨大的苦痛，常常是一個很好的教訓。
——〔法〕繆塞
人是從苦難中滋長起來的，唯有樂觀奮鬥，才能不斷茁壯成長；反之則易埋沒，默默終身。
——〔法〕拿破侖
人無泰然之習慣，必無健康之身體。
——〔法〕拿破侖
極度的痛苦才是精神的最後解放者，唯有此種痛苦才強迫我們大徹大悟。
——〔德〕尼采
當我們在憎惡時很少有歡樂可言的，一種純粹的歡笑隻有在行善時才能得到。
——〔德〕尼采
就因為唯有人類才有煩惱，所以他們不得不發明“微笑”這種東西。就因為人類是不幸最憂鬱的動物，所以他們也是最快活的動物。
——〔德〕尼采
分享快樂能結交朋友，而分享痛苦卻不能。
——〔德〕尼采
笑聲給生活帶來甜美，使它像玫瑰園中的花兒一樣芬芳。
——〔智利〕聶魯達
金錢這種東西，隻要能解決個人的生活就夠了；若是過多了，它會成為遏製人類才能的禍害。
——〔瑞典〕諾貝爾
不應該在舊的悲傷之中流下新的眼淚。
——〔古希臘〕歐裏庇德斯
不要把新掉的眼淚浪費在昔日的憂傷上。
——〔古希臘〕歐裏庇德斯
假如生活欺騙了你，不要悲傷，也不要氣憤！在愁苦的日子裏要心平氣和，相信吧，快樂的日子會來臨。心兒為將來而熱烈地跳動，眼前的事情雖叫人悲戚，但一切轉眼就會消逝，事情一過去便成為歡愉。
——〔俄〕普希金
沒有人願意飽嚐愁苦的滋味——假如他能夠避免；沒有人不願意作出美好的詩篇——即使他缺乏才情；沒有人不願意取巧省事——何況他並不損害旁人。
——錢鍾書
快樂在人生裏，好比引誘小孩子吃藥的方糖，更像跑狗場裏引誘賽跑的電烏龜。幾分鍾或者是幾天的快樂賺了我們活了一世，忍受著許多痛苦。
——錢鍾書
但是偏有人能苦中作樂，從病痛裏濾出快活來，使健康的消失有種賠償。
——錢鍾書
把快樂分肉體和精神兩種，這是最糊塗的分析。一切快樂的享受都是屬於精神的，盡管快樂的原因是肉體上的物質刺激。
——錢鍾書
誰若怨天尤人，誰就是愚蠢，就是違反了掌握萬物的上帝。
——〔英〕喬叟
心情愉快是肉體和精神的最佳衛生法。
——〔法〕喬治·桑
填不滿的是欲海，攻不破的是愁城。
——〔法〕喬治·桑
苦過後就不成為苦，變成一種超越苦本身的結晶。
——秦文君
如果人是樂觀的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都會增強抵抗的力量。
——瞿秋白
憂愁一旦進入人的心裏，便會完全占據它，直到止息。
——〔英〕瓊森
讓我們把事前的憂慮，換為事前的思考和計劃。
——〔英〕丘吉爾
一個不欣賞自己的人，是難以快樂的。
——三毛
許多人說，忙碌是忘掉憂傷的良藥，我倒是覺得，安靜才是化解苦痛的好方法。
——三毛
在那些人們能有閑情逸致編故事的地方，一定不會有多少憂傷。
——〔英〕塞繆爾·約翰遜
你永遠不要相信，把自己的快樂建築在別人痛苦之上的人會得到幸福。
——〔古希臘〕塞涅卡
死了以後的快樂，固然在不可知與不能知的境界，但活在這裏的苦痛，有時確非尋常人所能忍耐得住。
——邵力子
適度的悲傷是對於死者應有的情分，過分的哀戚是摧殘生命的仇敵。
——〔英〕莎士比亞