【功效】肺區按摩有利宣降、通調水道、通鼻竅、榮皮毛的作用，對胸悶、咳喘、胸痛、鼻塞、鼻流清涕、鼻幹、音啞等呼吸係統疾病均有一定的防治作用。若配合點揉、推拿背部肺俞穴，則效果更好。
五、按摩腎髒補氣益精（血）法
腎髒位於腰部，脊柱兩側、左右各一，在腹膜後方，約平第11胸椎至第3腰椎之間，右腎比左腎略低。腎區為足少陰腎經、足太陽膀胱經、督脈、帶脈的循行之地。腎區的按摩能直接作用於腎髒，而加強腎的功能，並且還能間接地對肝、膽、脾、膀胱等髒器起到按摩作用，通過腰骶部的神經或者經絡，對腦、耳、子宮、下肢等起到明顯的調整和強壯作用。
【姿式】坐位、站位、側臥位均可，餘同“心髒調氣血法”，但意念集中在按摩的腎區。側臥位時，要兩側交替進行。腎區的按摩次數要適當增加，以腰部感覺溫熱，舒服力度，還可配合拍法，叩法，手背按摩法等。
【功效】腎區按摩有驅寒溫肌、固腎益精、培補元氣、強腰壯脊、溫補命門、祛濕止痛作用，對腰酸痛，腰肌疲勞，久泄滑脫，便秘，須發早白、早脫，及泌尿係統、生殖係統的疾病均有防治作用。經常堅持，會耳聰齒固，精力充沛，步履輕捷，動作靈敏，記憶不衰。對人體的生長、發育、生殖、健壯、長壽有著重要作用，是自我推拿術中的重要方法之一。若配合點揉、推拿背部腎俞穴、命門穴，則效果更好。
六、按摩肝髒調氣養血法
肝髒位於右季肋區，肝上界與膈同高，約平齊右側第五脅間，可隨呼吸上下移動，成人肝下緣不超出右側脅弓，膽囊在肝下麵的膽囊窩內。肝區是肝、膽經絡循行之處。肝區的推拿能直接作用於肝髒和膽囊，而加強肝膽的疏泄功能，並且還能間接地對肺、膈肌、胃、腸等一些髒器起到按摩作用。
【姿式】同“心髒調氣血法”，意念集中在肝區。肝區按摩可使肝的疏泄功能得到加強，則氣機調暢，氣血和調，經絡通利，情誌調暢，舒肝利膽，脾胃運化正常。
【功效】經常堅持肝區按摩，對肝氣不疏引起的胸脅、兩乳、少腹脹痛，對肝氣上逆引起的頭目脹痛、麵紅目赤、易怒，對肝氣鬱結引起的脅下脹滿、疼痛、口苦、納食不化，對肝血不足引起的兩目幹澀昏花、筋脈拘急、肢體麻木、屈伸不利以及目赤生翳、目赤癢痛、目斜上視等疾病，均有一定的防治作用。若配合點揉、推拿肝俞穴、膽俞穴，或與其他方法配合運用，則效果更佳。
七、五髒氣虛補養法
1心氣虛型症見心悸乏力，頭昏目眩，麵色蒼白，氣短倦怠，膽怯易驚，失眠多夢，記憶力減退，食欲不振，舌淡紅，苔薄白。
（1）病人仰臥，下肢伸直。家人坐其側，將一手食指彎曲，把食指第二關節背尖置於病人左腿足三裏穴處，揉按2～3分鍾。注意揉按用力不可過大，以能耐受為度。再將一手四指置病人左小腿外側陽陵泉穴處，輕緩向下撫摩，至懸鍾穴止，反複操作1～2分鍾。之後，可同法按摩病人右腿。
（2）病人仰臥。家人坐其側，將兩手四指並置於病人腹部左或右側腹哀、章門穴處，經關門、太乙、商曲穴至對側腹哀、章門穴止，反複橫摩5～10分鍾。注意橫摩腹哀、章門穴處用力應稍大，至腹中部時用力應緩而小。
（3）病人仰臥。家人坐其側，將一手手指掌側並置於病人上腹部上脘穴處，沿腹中線向下點按，經中脈下脘、水分、氣海、關元至曲骨穴止，反複操作5～10分鍾。
（4）病人仰臥。家人站其頭前，將兩手拇指掌側對置於病人額前正中處，自內向頭部外側分推2～5分鍾，再以兩手拇指分置頭部兩側頭維穴處，向枕後橫摩至後頂穴止，操作1～2分鍾。注意分推與摩動時兩手用力應均勻一致。
2肝氣虛型
（1）病人取坐位。家人站其身後，將雙手拇指分別置於患者兩側肝俞穴上，用力點按，上下左右推移，以局部有較強的酸脹感為宜，約1分鍾。
（2）病人仰臥。家人雙手拇指伸開，四肢並攏屈曲呈半圓形，雙拇指相對，左右小魚際置於患者腹部正中，掌內側稍拱起，雙手並合呈半圓形，按順時針方向推揉並逐漸擴大範圍，如獅子滾繡球。反複操作5分鍾，以病人自覺腹中鬆動舒適或有溫熱感為宜。
（3）病人仰臥。家人將兩掌置於病人章門穴處，以較快速度行按、鬆動作，使局部有震顫感，半分鍾後，再換期門穴如法操作。注意按時力量不要過大，震顫幅度不宜過大。然後將雙手拇指置於病人下肢的血海、三陰交、太衝、行間穴，每穴揉按半分鍾，以局部有酸脹感為宜。
3脾胃氣虛型症見胃痛綿綿不絕、喜按，食少，得食則痛減，胸悶脘脹，喜熱飲，吐酸水或清水，麵色蒼白，舌淡苔薄白。
（1）病人仰臥。家人坐其側，以一手四指或兩手四指掌側並置於腹部左或右側的腹哀、章門穴處，經關門、太乙、商曲至對側腹哀、章門穴處止，反複橫摩5～10分鍾。注意在腹哀、章門穴處用力應稍大，可輕輕將側腹部的肌肉拉起，至腹中部時用力應緩而小。病人當有腹部肌肉牽扯及微脹感。
（2）病人仰臥。家人站其前方，以兩手拇指掌側對置於腹部左側的腹哀、關門穴處，其餘兩手四指分置兩側，自上向下緩慢推動，經大橫、天樞、腹結、外陵至歸來穴止。上腹著力應較下腹為重，用力大小以能耐受力度，反複操作3～5分鍾。
（3）病人俯臥，兩手握拳交叉置於鎖骨下，頭部盡量向後仰，微向前挺胸。家人將兩手食指屈曲，以第二關節背尖置於脊柱兩側，自大杼穴平高處之肋間隙，自上向下沿肋間點按，至膈俞穴止。每次點按應迎隨病人呼吸，點按時機選在呼氣時，反複操作2～5分鍾。
4肺氣型症見呼吸短促，言語無力，怕冷自汗，肢倦神疲，食少便溏，麵色蒼白，舌淡苔薄。
（1）病人仰臥。家人坐其側，以兩手四指掌側並置於兩側季肋下緣，自上向下逐步著力按壓，用力大小以能耐受為度，經幽門、陰都至肺俞穴止，反複操作3～5分鍾，按壓時局部當有沉重、酸脹感。
（2）患者直坐，頭向後仰，向前挺胸。家人站其側，以一手拿定患者左肩，並向後方掀扳，另一手用掌根自肩中俞穴沿肩胛脊柱緣經膏肓穴，向外下方斜推至眼中線止。在膏肓穴處應著力推動，並同時使病人咳嗽，在肩胛上部用力要較肩胛下部為重，反複操作3～5分鍾。之後，同法掌推右側肩胛。