【功效】溫腎壯陽，抗老延年。適用於虛損勞傷、腎氣虛衰、氣血不足所致的陽痿不舉、神經衰弱、失眠等。
拔 絲 蓮 子【原料】蓮子200克，芝麻15克，青紅絲15克，白糖、豆油、麵粉適量。
【製作】將蓮子泡軟，加開水，白糖上屜大火蒸熟，取出滾上麵粉，待油鍋熱，將蓮子炸成黃色撈出。另換鍋放油和白糖，炒至能拔出絲為止，倒入蓮子，離火，邊撒青紅絲、芝麻，邊顛鍋，掛糖漿後裝盤。
【功效】養心健脾，益腎固精。適用於腎虛遺精、尿頻、白濁等。
三、補腎養血（精）粥
鹿 角 膠 粥【原料】鹿角膠15～20克，粳米100克，生薑3片。
【製作】先煮粳米作粥，待沸後放入鹿角膠、生薑同煮為稀粥。
【功效】補腎陽，益精血，適用於腎陽不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰痛及婦女子宮虛冷、不孕、崩漏、帶下等。
【注意】陰虛火旺、口幹舌燥、尿黃便秘或感冒發熱者忌服。
枸杞豬腎粥【原料】枸杞葉500克，豬腎2對，豬肉250克，粳米250克，蔥白5莖。
【製作】將豬腎洗淨，去臊腺脂膜，切成細丁；蔥白洗淨切成細節；豬肉洗淨切細；枸杞葉洗淨，用紗布裝好紮緊；粳米淘淨。將它們一同放入沙鍋內，加水適量熬粥，待肉熟米爛成粥時即可加入適量調味品。
【功效】補腎填精。適用於腎精衰敗、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、性功能減退等。
【注意】陰虛火旺、性欲亢進者忌食。
海參粥【原料】海參適量，粳米100克。
【製作】先將海參浸透，剖洗幹淨，切片後煮爛，同米煮為稀粥。
【功效】補腎益精，養血。適用於精血虧損、體質虛弱、性功能減退、遺精、小便頻數等。
海參羊肉粥【原料】海參20克，羊肉，粳米各100克，鹽、薑、蔥適量。
【製作】將海參水發、切片，羊肉切片。粳米淘淨後放入沙鍋內，加水適量，將鍋置武火上燒開，移文火上煎熬至熟，再放入海參、羊肉，稍煮至熟，加入調味品即成。宜秋冬季早、晚空腹飲粥食用。
【功效】補腎益精。適用於腎精虧虛所致的陽痿、性功能減退、小便頻數等。
【注意】凡陰虛火旺體質不宜服用。
魚肚粥【原料】魚肚15克，粳米50克，芝麻油適量。
【製作】用芝麻油將魚肚炸酥，壓碎，與粳米共煮成粥。
【功效】補精止血。適用於腎精虧虛、體質虛弱所致的胃癌出血、貧血。
牛乳粥【原料】粳米100克，新鮮牛奶200毫升。
【製作】先將粳米洗幹淨，放入沙鍋，加水適量煮粥。待粥將熟時，加入牛奶煮至粥熟即可。
【功效】補腎填精。適用於中老年人腎虛精乏所致的體質虛弱、氣血虧損、病後虛羸。
【注意】①在服食牛乳粥後，忌吃酸性食物；②對老年肥胖症，痰濕偏盛者不宜食。
海馬小米粥【原料】海馬粉3克，小米、紅糖適量。
【製作】小米煮粥，粥成加紅糖，用粥送服海馬粉。每天1次或2次，將海馬粉用小米粥送下。
【功效】補腎填精，調經，催產。適用於腎虧虛所致的陽痿、早泄或婦女胎產不下、血崩。
四、補腎養血（精）方
石斛枸杞湯【組成】石斛15克，枸杞子15克，熟地黃12克，淮山藥10克，山茱萸10克。
【用法】水煎服，每天2次。
【功效】補肝腎，養頭目。適用於肝腎陰血虧虛所致的頭暈眼花、兩目幹澀發脹、視物模糊、羞明畏光、腰膝酸軟、口渴欲飲、舌質紅少津等。
黃精二子丸【組成】黃精100克，枸杞子100克，女貞子100克，澤瀉100克。
【用法】將以上諸藥烘幹，加工研為細末，煉蜜為丸。每次10～12克，每日早、中、晚各1次，溫開水送服。
【功效】滋陰補肝，降脂去濁。適用於肝腎陰血虧虛所致的頭發早白、眼花幹澀、視物模糊、麵色萎黃、腰膝酸軟、記憶力減退，或動脈硬化而屬肝腎陰血虧虛者。
海鹿散【組成】海馬10克，鹿茸10克，紅人參10克，肉桂（去粗皮）3克。
【用法】將上藥研成細末。每晚2克。15天為1個療程，每療程間隔3天。服藥需堅持1～3個療程。
【功效】補腎固精。適用於腎精血虧虛所致的性欲低下、陽痿、遺精、久病氣衰神疲、畏寒肢冷，或腰膝軟弱、下肢浮腫，或頭目眩暈、自汗盜汗等。
十精散【組成】菟絲子30克，熟地黃30克，五味子30克，川杜仲30克，巴戟天30克，川石斛30克，甘菊花30克，鍾乳石30克，人參30克，雲母30克。
【用法】將以上諸藥烘幹，加工研為細末。每次10～12克，每天早、中、晚各1次，溫開水送服。
【功效】補腎益氣，養肝明目。適用於腎精血不足所致的形體消瘦、神疲乏力、氣短懶言、麵容憔悴、腰膝酸軟、筋骨痿弱、頭暈眼花、視物模糊、耳鳴失聰、須發早白、牙齒鬆動脫落、消渴多飲等，或中老年氣虛、陰精虧虛者。經常服用能抗衰延年益壽。
河車大造丸【組成】紫河車、天冬、麥冬、牛膝各30克，黃柏、杜仲各45克，龜甲、熟地黃各60克。
【用法】上藥共為細末，煉蜜為丸，每丸重9克。每次服1丸，每天服2次。
【功效】滋陰降火，益精血，補肺腎。適用於腎精虧損所致的陽痿不舉兼見頭暈耳鳴、腰痛、腰膝酸軟、口幹咽燥、消瘦。
女貞寄生湯【組成】女貞子30克，桑寄生30克，製何首烏15克，生黃芪30克，沙參15克，生地黃15克，玉竹30克，生薏苡仁30克，炒麥芽20克，陳皮10克。
【用法】水煎服，每天2次。
【功效】養陰益氣，滋肝補腎，益精養血。適用於肝腎精血虛損，症見神疲倦怠、形體消瘦、心慌氣短、麵色萎黃、腰膝酸軟、頭暈目眩、咽喉幹燥、煩躁口渴、不思飲食、食後腹脹、舌質紅少苔或無苔。
延齡廣嗣丸【組成】鹿角膠、山藥、茯苓、山茱萸各90克，熟地黃180克，巴戟天、蓯蓉、杜仲、淫羊藿、枸杞子、蛇床子、川楝子、牛膝、補骨脂各60克，黨參、胡蘆巴、菟絲子各120克，海馬、五味子、八角茴香、金櫻子、沉香、檀香、肉桂、附子、乳香、沒藥各30克。
【用法】將鹿角膠烊化，餘藥搗末，加蜜和丸。每服9克，淡鹽湯下。
【功效】補腎生精，壯陽種子。適用於腎精不足所致的下元虛損、陽痿精冷、久無子嗣、腰脊酸痛等。
長生不老丹【組成】製何首烏150克，人參15克，麥冬25克，女貞子25克，菟絲子25克，天冬25克，薏苡仁25克，牛膝25克，知母20克，枸杞子25克，全當歸25克，芡實25克，黑芝麻25克，蓮子肉30克，白茯苓20克，白扁豆25克，巴戟天25克，覆盆子25克。
【用法】將以上諸藥烘幹，加工研為細末，煉蜜為丸。每次12～15克，每天早、晚各1次，溫開水送服。
【功效】補肝腎，益脾胃，抗衰老。適用於肝腎陰精虧虛、脾胃氣血不足所致的形體瘦弱、神疲倦怠、氣短懶言、食欲不振、腹脹便溏、頭暈眼花、須發早白、耳鳴失聰、牙齒鬆動易脫、心悸不寧、煩躁失眠、腰膝酸軟、夜尿頻多、尿後餘瀝不盡、遺精早泄等。
龍鳳丸【組成】鹿茸（酒炙）、菟絲子（酒浸）、山藥各60克。
【用法】研細末，煉蜜為丸。每服2～4克，每天2次，食前米湯送下。
【功效】溫腎補脾，壯陽填精。適用於腎虛精虧、精氣下泄所致的小便頻數、渾濁如膏，口幹舌燥，腰膝酸軟，四肢乏力，陽痿遺精等。
石斛丸【組成】石斛、牛膝、續斷、肉蓯蓉、補骨脂、防風、山茱萸、蓽澄茄、熟地黃、杜仲、茯苓、八角茴香、沉香各24克，菟絲子、鹿茸、石龍芮、桂心各30克，附子、澤瀉、薏苡仁各30克，巴戟天、川芎、桑螵蛸、五味子、覆盆子各15克。
【用法】上藥搗末，蜜丸。每天早、晚空腹服6克，以溫酒下。
【功效】溫腎填精，固攝強筋。適用於精虧腎虛、羸瘦無力、腰腳酸痛、小便頻數、食欲不振、陽痿遺精等。
人參鹿蓉丸【組成】人參、鹿角膠、肉蓯蓉、菟絲子、補骨脂、巴戟天、當歸、茯苓、五味子、懷牛膝、杜仲、香附、甘草、黃柏、黃芩、龍眼肉。
【用法】研細末，煉蜜為丸。每次3克，每天2次，化服。
【功效】補氣血，助腎陽。適用於腎虛精損所致的腰膝酸軟、睡眠不安、陽痿遺精、神疲乏力、頭暈耳鳴等。
九子回春湯【組成】菟絲子25克，覆盆子25克，枸杞子25克，金櫻子15克，韭菜子15克，石蓮子15克，蛇床子5克，五味子5克，補骨脂5克，大熟地黃50克，淮山藥50克，淫羊藿25克。
【用法】水煎服，每天1劑，分3次服。
【功效】補腎固精。適用於腎精虧損所致的耳鳴、耳聾、頭目眩暈、盜汗、腰膝酸軟或久病氣衰神疲、畏寒肢冷或大便不實甚則完穀不化。
魚鰾種子丸【組成】魚鰾500克（牡蠣粉炒），當歸（酒洗）、淫羊藿、羊油酥、蓮蕊、肉蓯蓉（酒洗）、杜仲（鹽水炒）、菟絲子（酒浸）、沙苑子（用青鹽、人乳、老酒、童便各拌60克，微炒）各240克，雲茯苓（人乳拌）、枸杞子各120克，牛膝（酒洗）、補骨脂（青鹽水炒）各180克，肉桂60克，附子30克。
【用法】共研細末，和蜜為丸。每服1丸（水丸每服8克），早、晚各服1次，開水送下。
【功效】強壯身體，充陽補火，斂精固腎。適用於身體虛弱、酒色過度、腎虛精虧所致的頭眩耳鳴、腰膝酸痛、四肢無力、自汗盜汗、下元虛損、夢遺精滑、陽痿，或男子精寒、腎虛、元陽衰敗，或婦人血寒氣弱、子宮久冷、赤白崩帶、經水不調、久不受孕。
全鹿丸【組成】中鹿1隻（縛殺之，煺去毛，將肚雜洗淨，同鹿肉加酒煮熟，將肉橫切焙幹為末，去皮，同肚雜仍入原湯熬膏，和肉末藥末，加煉蜜和搗為丸，其骨酥炙為末同入之），人參、白術（炒）、茯苓、炙甘草、當歸、生地黃、川芎、熟地黃、黃芪（蜜炙）、天冬、麥冬、枸杞子、杜仲（鹽水炒）、牛膝（酒拌蒸）、山藥（炒）、芡實（炒）、菟絲子（製）、五味子、鎖陽（酒拌蒸）、肉蓯蓉、補骨脂（酒炒）、巴戟天、胡蘆巴（酒拌蒸）、川續斷、覆盆子（酒拌蒸）、楮實子（酒拌蒸）、秋石、陳皮各500克，川椒（去目炒）、小茴香（炒）、沉香、青鹽各250克。
【用法】上藥先須精製，諸藥為末，和勻一處，候鹿膠成熟和搗為丸，梧桐子大，焙幹。每服85～90丸，空腹臨臥薑湯、鹽湯、白湯送下，或用溫酒亦可。
【功效】補腎生精，益氣養血。適用於腎虛精虧、勞傷過度、諸虛百損所致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴、乏力神疲、形體枯瘦、肌膚不潤、男子陽痿、女子陰冷等。