一般來說，糖尿病的發生與遺傳、環境、飲食和運動等多種因素有關。生活調養運動療法和飲食療法是治療糖尿病的兩大法寶。
運動的好處
選擇合適的運動，可以幫助消耗血糖，節約胰島素，還能幫助減肥，預防糖尿病並發症如眼部微血管障礙、腎髒疾病、血管病等，具體來說有以下幾點好處。
1.運動可以使血糖降低：當開始運動時，身體就要分解機體儲存的糖原來提供能量，隨著運動的推進，儲存的能源不斷消耗，機體就開始利用血糖來供應能量。當運動結束後，肌肉和肝髒還需要攝取大量的葡萄糖來合成糖原，儲存能量。這些都能使血糖降低。
2.運動可改善脂類代謝：運動能使甘油三酯、膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇等心血管疾病的危險因子降低，同時，能使具有保護作用的高密度脂蛋白增高，所以可以防止糖尿病慢性並發症。
3.運動有利於調整體重：運動療法可以使肥胖型糖尿病患者減輕體重，可以使消瘦的糖尿病患者增加體重。