但妳很快找到了第二份工作了，這次老板是一個事事挑剔的嚴苛主義者，他的要求瑣碎而繁多，辦公桌的擺設要絕對幹淨有效率，報告上的字號字體按規定設置，上班遲到就要扣一日薪水，達不到他的要求，妳可能會被他當場羞辱，在他的可怕訓練下，於是妳從一個從不在乎外表的人，變成幹淨清爽、做事有效率，從客戶一個眼神一個動作，就能讀出他們的思緒。
到了第三份工作，老板是個標準的自由主義者，上班不用穿製服，也不要求員工整天待在辦公室，隻要準時把工作完成就好，下午六點以前一定得下班，除此之外，每位員工必須每周繳交英文日誌報告，敘述工作的進度，終於，妳很滿意現狀的生活，因為不斷學習中，有一股熱情始終支持著妳。
即便如此，為什麼還會職業倦怠？因為妳缺少了熱情，當初的熱情已經漸漸被無數次的壓力，種種的煩惱與無奈給消磨殆盡了。
事實上，我們該懷著感謝的心，感謝所有人給予的磨練，正因為他們之前的嚴苛要求，才奠定了妳現在的實力。
我們要發掘更多的熱情來麵對現在的生活，我們無須將以往的不愉快累積到現在，因為它反而是一種無盡的能量，讓妳燃起熱情。
不要擔心倦怠感，美國科學家發現，與無憂無慮的樂天派相比，有些小煩惱的人反而更健康。美國伊利諾伊大學心理學家迪納博士和他的同事們，在九十六個國家對十二萬人進行了長達二十多年的調查研究，內容包括他們的生活滿意度，十分是滿分和收入狀況，結果顯示，生活滿意度為八到九分之間的人比十分的人擁有更多的物質財富。
另一項調查是針對美國數所大學的學生展開的，結果表明，最開心快樂的人雖然最善社交，但是在學習成績上卻低於適度快樂的人。
研究還發現，雖然快樂的人比易怒、低沉的人更健康，更易成功，但生活中有些小煩惱，而依然保持樂觀的人，健康狀態更好，壽命也更長。
究其原因，迪納博士表示，那些最快樂的人，容易滿足現狀，在學業和工作上的進取精神會略顯不足；盲目樂觀，也會讓人們忽視對健康狀況的關注；太過快樂還會讓人處於興奮狀態，對心血管係統造成過度刺激；另外，盲目樂觀的人還喜歡尋求刺激和冒險，這樣會對身體產生負麵影響。
生活中要學會做個快樂的人，但也要存有憂患意識。
走上職業道路，就等於走上了一條盤旋回繞的道路。從短期來看，工作可以給人一種成就感和滿足感；從長期來看，現在的工作是為未來的工作積累能量，還可以幫助你了解自己的優勢和劣勢，現在的環境是否提供可持續發展的機會，或者是否可以幫助你累積可持續發展的能力、觀念、習慣、資源等等。
今天的努力將成為明日的積累，今日的成績將成為明天的起點。堅持不懈地走下去十分重要。頻繁地換工作、換領域，對職業成長是不利的。
如果妳下定決心要跳槽，那麼妳在跳槽前一定要問自己兩個問題：目前的工作不滿意是公司的問題還是妳的適應力不夠？換一個新公司，是不是一定就比現在更好？
此時，借助職業測評客觀分析也是一種積極消弭職業倦怠的好法子。試著借助專業的職業測評後，也許妳會發現妳在行銷方麵比行政更能展現自己的能力。
有人說；工作往往是一種快樂和痛苦相結合的過程，千萬不要根據自己的理想，而是要根據妳的專業知識，市調，和身旁是否有經驗可傳授的人。
我們要有風險意識，四處打聽，評估新工作發展的可能性，再選擇合適的時機轉換跑道。
另外，我們還要懂得適度緩解自身壓力，有時候妳可以學習北極熊，當感覺自己出現倦怠時，可以適當調整作息時間，或轉移注意力的方式來化解倦怠。
很多時候，人覺得自己在職業上進入了倦怠期，是因為壓力太大，這個時候如果能找到一個或幾個朋友長輩之類比較能說得上話的人進行一些必要溝通，聽取一些他人的意見，即使人家不能給妳什麼好的建議隻是單純的聊聊天，發發牢騷，但可以讓自己的情緒得到適當的渲泄。
如果妳是一個“痛恨目前工作，卻因為種種因素無法轉換跑道”的不幸人士，那麼，妳必須及早重新設立自己的人生長遠目標，找到生活重心。
妳可先擬定一個五年的人生學習規劃，接著不管多麼困難都要確實付諸行動學習，否則到了明年的現在，妳還隻是在原地打轉，一事無成。