由香港導演吳宇森執導的電影《赤壁》中，金城武飾演諸葛亮，梁朝偉飾演周瑜，這兩個三國曆史上處處較勁的死對頭，在曆史上留下了“既生瑜何生亮”的千古“佳話”，當然，也為後人的嫉妒心找到了一個最好的開脫理由。
“遙想公瑾當年，小喬初嫁了，雄姿英發，羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。” 像周瑜這樣的風流人物，都有嫉妒心，那麼一般的小人物，有點嫉賢妒能的心理就更無可厚非了。
瑜亮情結出自於人與人之間的嫉妒之心、比較之心。
有人說，通常有不自主產生瑜亮情結的人多數是完美主義者，因為自己追求完美，凡事強調第一，不允許自己落於人後，一旦辦公室出現一個與自己旗鼓相當的高手時，就會把自己變成一隻刺蝟，整個辦公室也因此劍拔弩張。
其實人未必一生下來就會懂得去比較、就會去嫉妒，很多時候，是外部環境造成的。
記得小時候，最常聽到父母說的一句話就是“你看，妹妹都已經把飯吃完了，你是姐姐怎麼還輸給妹妹”，沒有多久，吃飯就如同一場競賽，姐妹兩人相互比誰最快吃完碗裏的飯，好贏得父母的讚賞。
長大後，進入學校念書，一學期有三次大考，以及無數次的小考，不論大考、小考都會有一個成績分數，老師會在學期末時做統計，同時排列名次，誰是第一名、誰是第二名，誰又是最後一名，也因此“瑜亮情結”就很快地在人們心中發酵起來。
Helen楊是一名很普通行政人員，可是她卻有一位很優秀的法官姐姐。
Helen經常自豪的跟朋友說，姐姐今天可以當法官全要感謝她這位妹妹，因為從小姐姐就將她當作假想敵，隻要媽媽稍微稱讚她時，姐姐的臉色就會很不好看，然後獨自一人躲在房內看書。
因為姐姐想得到更多人的讚許，所以她很努力，課業成績一直很棒，尤其是小時候到教會作禮拜時，牧師跟師母都會對姐姐的學業表現讚不絕口，同時還不忘叮嚀說“Helen，你也要跟姐姐一樣好好念書”。
最令Helen心煩的是，不論是交朋友、幫忙家務，她都可以贏過姐姐，可就是讀不好書，每到學期末時姐姐都可以拿到班上第一名或全年級第一名，可是她就不行，水瓶座的她慢慢習慣了，甚至不再與姐姐比較了，不過，姐姐並沒有因此對她好一點，每次媽媽叫姐姐教她功課時，姐姐總是很不耐煩，她不是找借口不教，就會教十分鍾、數落二十分鍾。
Helen說，她最羨慕的是假日看到姐妹相約出去逛街吃飯，不過，長期以來她有姐姐等於沒有姐姐，現實生活中她什麼事都必須靠自己。
前兩年她剛買房子時，因為手頭上資金不夠，她鼓起勇氣向姐姐借錢，結果月入六位元數字台幣的姐姐不但沒有借她，反而數落說沒有錢就別買房子，最後還是Helen一位好朋友出手相救，Helen才買上了房子！
Helen感歎說，她跟姐姐為了爭寵而產生“瑜亮情結”，有時她也很想問媽媽說，既然生了姐姐，幹嘛還要再生她呢？Helen的故事大概是最慘的，因為瑜亮情結造成姐妹間心生罅隙，真的令人很不勝唏噓。
一般來說，瑜亮情結最常發生的地方是在辦公室，兩位旗鼓相當的同事會彼此較勁。Christin跟Kat兩人曾經是無話不談的姐妹，當時兩人分別在不同的公司上班，後來Christin轉到M公司，因為覺得福利、薪水很好，大力推薦Kat進了自己公司。
本來知心好友一起工作是件愉快的事，無奈老板的有心操弄下，明明兩人工作表現差不多，直屬長官卻刻意的在Christin麵前稱讚Kat，或是多一些表現的機會給Kat。
剛開始Kat也會覺得不好意思，每次長官給她機會時，她都要與Christin商量，可是久了Kat也覺得是不是Christin不如自己，所以長官才不放心交派任務給Christin，既然如此，自己就不必什麼事都請教Christin了，就這樣，兩個知心好友的關係起了一些微妙的變化。