在一些視財如命的商人眼裏，生活裏一切美好的事物都沒有賺錢這件事有魅力。他們腳步匆匆，忽略了路邊芬芳的花朵、清澈的溪流、茂盛的大樹以及翠綠的草地……他們完全沒有體會到生活的樂趣。
但是，真正工作出色的人，往往是那些懂得休息的人，因為適當的休息可以讓頭腦保持冷靜，使人能夠繼續精神飽滿地重新投入到工作當中，工作效率更高，生活更有質量。
休息時請放下工作
許多美國人有夜裏還繼續思考生意的壞習慣。這些人白天一直精神高度緊張地努力工作，因此晚上仍無法走出這種緊張狀態，回到家仍在思考著工作，這真的不是明智之人該有的做法。他們為了那些本該在辦公室處理的工作，耽誤了陪伴家人的時間。
一味忙於工作而不注意休息會帶給我們無窮的災難。一刻不停地拚搏，直到大腦因使用過度而罷工、辦事能力直線下降、判斷力越來越差，這是世界上最愚蠢的行為。而在精神極度疲乏時仍不去休息、堅持工作的人是最可悲的。人在疲憊不堪的情況下會變得思維混亂，精神也處於極大的折磨之中，根本不可能做出什麼成績來。可是這些人卻不懂這個道理。
如果你在下班離開辦公室後還堅持工作，往往會備受打擊，因為此時你還未從巨大的工作壓力中走出來，精神也處於極度疲勞狀態。要想改變這種狀況，你就必須更新精神麵貌，把不好的精神狀態如同髒、舊衣物一般拋棄，像穿上新衣般換上嶄新的精神麵貌。我們回家的目的就是恢複體力及腦力，隻有利用好夜晚的休息時間，我們才能在第二天更好地完成工作。回家後仍繼續工作會加重你的疲勞感。
有位寡婦最近向我傾訴了她和她丈夫一起時的悲哀生活。她的丈夫滿腦子想的都是怎麼賺錢，他無心休息及娛樂，生活完全被賺錢這件事所占據，任何幹擾到他的事都會令他氣憤異常。這位丈夫待在家裏也總是在規劃日後的生意，使得這個家沒有了家的樣子。賺錢成為他唯一的樂趣，他長期全身心投入其中，弄得整個人疲憊不堪，有時甚至晚上回家後連說話的力氣都沒了。即使如此，他也不願休息，仍一心投入到自己的賺錢大計之中，於是他就長期處於疲勞狀態中。
他時刻都忙著處理生意來往，而這些是本該隻在辦公室做的事。妻子接著傾訴：“年年日日，我很多次半夜醒來時發現他還在工作，他那持續的、痛苦的咳嗽聲聽得我心裏難受。可是他從來不肯聽從我的勸告早點休息。
“我的乞求一點作用都沒有，盡管我曾為此多次與他傾心交流。他甚至可以花費一整天的時間，隻為了找到丟失的一分錢。好幾次我實在看不下去了，就丟一個便士在地上，假裝是他所丟的，然後撿起來給他。但他總能敏銳地識破我的謊言。他可以一整晚不停地尋找那個便士，直至在書裏或者其他地方找到為止。
“百萬身家並不能換來我們的快樂，我和孩子都漸漸對他疏遠了。他完全沒有娛樂時間，一直拚命工作，不停思考、規劃直至去世。”
我認識一個人，他的秘書總是隨其左右，轉述信件及備忘的內容。他總是一副正在幹大事的樣子，但實際卻是個效率低、肚量小的人，總是不能及時完成任務。對此，認識他的人都很清楚。
在家裏，我們應該把寶貴的時間和精力花在值得的事情上。若花在工作上就是一種浪費，並且會導致你第二天工作時更沒效率。晚上應該用來休息而不是繼續工作，我們應該在這時放鬆一下自我，陪陪家人朋友、休息或者娛樂。如果因加班工作而睡眠不足，會使你第二天的精力及體力都有所下降。
如果你晚上回家時一臉嚴肅或一臉沮喪、憂心忡忡、焦慮不安，那麼家裏熱情、歡樂的氣氛都會被你破壞掉。要想在家裏得到很好的休息，就必須在回家前拋開一切煩惱。而我們隻有在休息好後才有精力更好地迎接明天的挑戰。每年之所以有那麼多人進精神病院，正是因為他們沒有得到很好的休息。
長時間思考複雜的事情會使我們的思維變得緩慢，遇到這種狀況，我們應學會擺脫。當我們的思維處於單一狀態的時間過長時，就會失去原有的敏銳性及均衡性，變得緩慢、呆板、迷糊，就好比弓在長時間張緊時會失去彈性。古印第安人明白一個道理：長時間張緊的弓必定會失去彈性及殺傷力。所以他們有一個習俗，即在看到敵人之前絕不先張弓。
生活中有很多生意人誤以為自己擁有無窮的精力，可以持續不斷地用來應對困難。所以他們總是處在緊張忙碌的工作狀態。他們在任何時間、任何地點都在忙著工作，無論是工作時間還是休息時間，無論是在公司、家裏還是在火車、飛機上。人們會自然而然地接受他們未老先衰、早早對工作失去興趣的樣子。
所以，我要奉勸那些工作賣力之人，請把你生意及工作上的煩惱、憂慮在下班鎖門時一起鎖進去。把憂慮的情緒帶回家並帶入娛樂中去，這是沒有任何好處的，千萬不要這麼做。當你打開家門的時候，應提醒自己忘掉生意上的煩惱及憂慮，並禁止自己在此考慮及談論生意上的事。
你一天的工作應在打開家門的那一刻徹底結束。在家裏仍想著工作上的事是沒有任何好處的，例如為自己所做的工作不停反省，為沒能做到之事倍感遺憾，為第二天的工作不斷規劃，為當天工作中遇到的問題反複思考。明智的人是不會在一天的工作完成後還繼續想著它的。在公司做完工作以後再回家吧，不要用你的疲勞陰霾遮掩了家裏幸福的陽光。
飛利浦·阿莫爾做事非常有效率。每天離開公司以後，他便不會再工作。將工作帶回家，不是他的風格。良好的休息才是工作的保障，否則隻會自討苦吃。沒有人會喜歡一個整天嘮叨自己工作煩惱的人，如果你是這樣的人，那就要注意了，這種行為會趕走很多朋友。同時，人們也不願與每天都滿麵倦容的人打交道。工作是工作，生活是生活，我們要做的，便是在合適的時間做合適的事情，切勿讓二者混淆不清。
洛斯金是英國一名出色的評論家，他說：“我們接受了上帝分配的責任，同時也獲得了履行責任的時間和能力，上帝對我們是很公平的。”
我們應堅信自己已盡全力去完成一天的工作，並且取得了滿意的成果。隻有如此，我們才能在晚上回家後不再被工作帶來的煩惱和憂慮所困擾。白天完成了的工作已成過去，無論我們多麼擔憂和焦慮也不可能挽回，這就好比磨坊不能用同一滴水來磨麵。
很多生意人總是對曾經的錯誤感到憂慮、煩惱，悔不當初，為此浪費了大量的時間與精力。他們並沒有認識到，其實這種做法一點也不能幫助他們把工作完成好。
頻頻回顧過去隻會影響你現在的工作。我們隻需全力完成當天的工作，過好每一個可以掌控的今天，便不會留下遺憾，也不用擔憂明天。
我們在家就應該好好享受家庭生活。回家後就不要再把精力浪費在工作上了，不要去懊悔白天工作中的過失並想著如何做得更好，這隻會讓你一直處於疲勞狀態。這種做法隻會使我們浪費更多寶貴的時間與精力，我們都應該認識到這一點。我們不妨整理一下自己的思路，想想這樣做真的對自己有利嗎？我們在白天很好地完成了工作後，晚上又有何必要再在這上麵浪費時間？即使白天沒把工作做好，我們在晚上為此悔恨、沮喪就有用嗎？應該隻會更影響第二天的工作吧。麵對曾經的過失，我們要做的是盡力去彌補，一味傷心感懷是沒有任何用處的。
我每晚都能看到很多人一臉焦慮地走在下班回家的路上。這些人顯然還沉浸在白天的工作中，思考著如何挽回白天工作中的過失。這種做法非常愚蠢，隻會令他們苦惱甚至蒙羞，他們將陷入回憶的痛苦中無法脫身。晚上的休息是為了第二天更好的工作，白天的工作完成得好不好都應該放下。
當我們結束了一天的工作、疲憊不堪的回到家時，應該具有這有的心態：“這是我的精神家園，它提供給我繼續工作的精神力量，使我恢複體力與腦力，找回勇氣，重獲新生。在這個地方，我將煥然一新、重新燃起高昂的鬥誌，找回自信，獲得改變，積累起成功的資本。”
明智之人會等待精力恢複後再精神飽滿地去迎接工作的到來，從而贏得主動權。如果你能合理利用自己的精力，不浪費在煩惱和憂慮上的話，必定會收獲頗豐。我們應該仔細想想，身心俱疲的狀態下注定會失敗，而晚上回家仍忙著處理白天的生意，等於是在否定白天所做的工作。
多給自己放放假
有這樣一句諺語：“多去鄉下走一走，勝過花錢上醫院。”聰明人都會這麼做，他們把合理的休息當做保持身體健康的最佳方式。有些人身體很好，很少去看醫生或住院，因為他們懂得多給自己放放假，鍛煉身體並勞逸結合。
拚命工作、從不休息的人是哪個城市都不缺的。然而他們最後還是毫無建樹，盡管他們把所有時間都投入到辛勤工作中去。有些商人無論嚴冬酷暑都辛苦工作，常年的操勞使得他們的麵容憔悴不堪。有些作家為了寫出優秀的作品，不惜費盡心力地連續奮鬥好幾個月，但最後不僅沒有如願，還弄垮了自己的身體。有些律師和醫生為了工作終日奔波勞碌，使得他們疲憊而又早衰。有些家庭主婦為了家務瑣事操勞不已，以致臉上早早地布滿了皺紋。有些學生為了學習成績而勤學苦讀，把自己弄得滿身疲憊、雙眼迷茫，看著真是讓人心疼不已。多給自己放放假吧，隻有得到充分的休息，我們的身體才能保持健康。
假如有人總是揮鞭打馬，讓馬不停地奔跑，不讓馬休息，也不喂它草料，那麼那匹馬就會越跑越慢，直到再也無法動彈為止。如果一個歌唱家不停地唱歌，那麼他很快就無法再唱下去。
工作出色的人，往往是那些懂得休息的人。當不停地忙碌時，適當地休息一下有很必要。因為那樣可以讓頭腦保持冷靜。有些人在工作中經常出現手忙腳亂的現象，如果能夠采取重點突擊的戰略，那麼就能夠避免上述情況出現。當你的身上背負著很大的壓力時，你最好的選擇就是先停下來休息一下，明確目標，製定切實可行的計劃，然後一步一步地去執行。隻有這樣，才能夠把事情辦好。因為，要想使事情保持良好的發展趨勢，隻有一腔熱情而不去思考是不行的，必須在經過縝密思考後製定出周詳的計劃，然後再按照計劃一步一步去實施。那些有遠大抱負的人都具有獨特的人格魅力，他們即使是做一個平凡的鐵匠也將成就不平凡的事業，因為他們自身的優秀品質就是他們前進的動力。
聰明人將休息看得極為重要，他們會想方設法讓自己的身心得到休息。他們會在結束了辛苦的工作後，將工作及學習完全拋開，以輕鬆的心態去使自己的身心得到充足的休息。這樣，他們才能精神飽滿、頭腦清醒、體格強健地重新投入到工作中去。
每年休一次年假，這是世界上最超值的投資。因為我們隻需花費很少的一段時間，便能重新擁有對抗一切難題的力量，並且我們的精力與體力也重新變得充沛起來。
有一條可以幫助我們獲取成功的黃金法則：每年至少出去度一次假。然而很可悲的是，很多人往往辛苦一整年也沒有一次度假的機會。他們或許是因為收入低，沒錢去進行昂貴的旅行；也可能是因為工作安排不當導致擠不出時間來；又或者擔心自己的離開會造成工作上的巨大損失。我們的前途其實並不會因為暫時離職而受到影響，隻要我們能將一切工作處理得井井有條，就完全不必有這種顧慮。