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情緒掌控術大全集
作者：
牧之/鳳蓮
唯美同人
33 萬字
連載
《情緒掌控術大全集》正文
正文 前言 人生最可怕的是“失控”
正文 第1章 情緒探源——情緒究竟是什麼
正文 第2章 壞情緒——壞情緒充滿毀滅的力量
正文 第3章 好情緒——好情緒充滿積極的力量
正文 第4章 控製憤怒情緒——別讓怒火燒傷自己和他人（1）
正文 第5章 控製憤怒情緒——別讓怒火燒傷自己和他人（2）
正文 第6章 戒除虛榮情緒——做一個腳踏實地的人
正文 第7章 克製嫉妒情緒——嫉妒的劍傷人又傷己
正文 第8章 消滅自負情緒——人貴有自知之明
正文 第9章 化解猜疑情緒——猜來猜去成套中人
正文 第10章 推倒自卑情緒——相信自己是獨一無二的
正文 第11章 丟掉抱怨情緒——與其抱怨不如改變
正文 第12章 消除焦慮情緒——自我調節，輕鬆麵對生活
正文 第13章 掃除悲觀情緒——化悲痛為力量，生活可以更美好
正文 第14章 緩解緊張情緒——自我減壓，輕鬆麵對生活
正文 第15章 放棄報複情緒——冤冤相報何時了，相逢一笑泯恩仇
正文 第16章 杜絕貪婪情緒——做人要有知足常樂之心（1）
正文 第17章 杜絕貪婪情緒——做人要有知足常樂之心（2）
正文 第18章 戰勝挫折情緒——屢敗屢戰，提高抗打擊能力（1）
正文 第19章 戰勝挫折情緒——屢敗屢戰，提高抗打擊能力（2）
正文 第20章 擺脫抑鬱情緒——撥開心上的那片陰雲
正文 第21章 摒棄恐懼情緒——勝自己才能勝他人（1）
正文 第22章 摒棄恐懼情緒——勝自己才能勝他人（2）
正文 第23章 情緒調節——調節好心中的那股亂流
正文 第24章 情緒轉移——點亮心燈走出情緒暗堡（1）
正文 第25章 情緒轉移——點亮心燈走出情緒暗堡（2）
正文 第26章 情緒釋放——給壞情緒挖個渠道、找個出口
正文 第27章 情緒疏導——追尋快樂和心靈的自由快樂（1）
正文 第28章 情緒疏導——追尋快樂和心靈的自由快樂（2）
正文 後記 掌控情緒，平衡生活