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"牧之/鳳蓮" 全部作品:
牧之/鳳蓮 33 萬字 2019-03-18
情緒,是一個人各種感覺、思想和行為的一種心理和生理狀態,是對外界刺激所產生的心理反應,以及附帶的生理反應,包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒表現。比如,高興時會手舞足蹈,發怒時會咬牙切齒,憂慮時會茶飯不思,悲傷時會痛心疾首……這些都是情緒在身體動作上的反應。情緒最可怕的就是“失控”,有人樂極生悲,有人自怨自艾,有人絕望自殺,原因何在?主要是情緒失控!
正文 後記 掌控情緒,平衡生活