第十二章適應生存順時而動
“物競天擇，適者生存”，這是一個不可逆轉的自然規則，人類社會同樣如此，適應是現實生活中惟持一種良好的生存狀態與發展狀態的過程。是欲成大事的人邁向成功的前提與基礎。
一、適應社會環境
人是社會的人，每個人都在特定的社會環境之中生活，環境對人有一定的要求；人對環境也有一定的需要。現實生活中也確實如此。社會環境對人有一定的要求條件，人對環境也並非心滿意足，這樣就需要適應。適應能力對一個成大事者來說是非常重要的，它是成大事的基礎，因為一個人若連適應生存的能力都沒，那麼還說什麼成大事呢?
適應本身是一個心理學名詞，即順應的意思，其實質是人們為了生存而與環境之間發生的調節活動，由此可見，適應水平直接影響了人的生存，難怪是衡量心理健康的原則之一。
要很好地適應現代社會環境，首先必須了解適應社會環境都有哪些表式，總的來說適應社會環境有兩種形式，其一是改造環境的需要。無論哪種形式，最後都要達到環境與人們自身的和諧一致。
下麵讓我們看一看一位下崗女工是如何適應社會的。
一位剛過來惑之年名叫陳紅的下崗女工，麵對三次下崗，卻不甘命運的擺布，自強不息，走上了一條充滿荊棘的創業之路。經過幾年的拚搏，創建了幾十萬元資產，用自己勤奮的雙手，塑造了不屈的人生。
1986年年底，陳紅不可避免地遭受到了下崗的命運。雖然失去了“鐵飯碗”心碎般難受，但她是要強的女人，她堅信，別人能夠做到的事，自己也能做到。關鍵是要有決心、有毅力。痛定思痛，她不再寄希望於鐵飯碗，決定尋找自食其力的門路，實現自己的人生價值。1987年9月，她多方籌資2000元購買了毛線編織機，並報名參加了編織技術培訓。一個月後，她用所學的技術開了一個毛線編織加工店，很快生產出第一批產品。織出的毛線襯褲規格齊全，花式多樣，價格便宜，鄰裏朋友口碑相傳，小小編織店的名氣一下在縣城傳開了，生意越來越紅火。
苦心經營兩年多，別人見這營生有利可圖，便紛紛入圍，小編織店一下如雨後春筍般地冒了出來，競爭日趨激烈。再加上蘇南針織品在響水市低價傾銷，使得編織店的利潤越來越低，陳紅的生意也越來越不景氣，這時她主動放棄了編織市場，別找門路。她走南闖北，調研市場，又辦起了市第一家塗料廠，高薪聘請技術員，開發出了填補空白的產品，一炮打響，取得巨大成功。
從陳紅奮鬥曆程中我們可以看出，如果沒有果斷決定自己創業，如果沒有果斷決定轉行，那麼她就不會有現在的成功。
適應的環境的應化而迅速改變自己的觀念，最重要的是需要我們有一副聰慧的頭腦和靈動的眼睛，做了生活的有心人。
社會環境的變化，雖然對一個人的命運有直接影響，但是，任何一個環境，都有可供發展的機遇，緊緊抓住這些機遇，好好利用這些機遇，不斷隨環境之變調整自己的觀念，就有可能在社會競爭的舞台上開出一片天地，站穩自己的腳跟。
市場風雲任何變動，都意味著市場份額的重新分配，這對於競爭者來說，既是危機，又是時機。改變觀念適時而進，可收到事半功倍的效果。相反，觀念俗舊，漠然對待，則要付出事倍功倍的效果。相反，觀念俗舊，漠然對待，則要付出事倍功半的代價。甚至，抱著老觀念不放，則可能被擠出市場，在競爭中無容身之地。
市場之變，是多因素，多層次變化的綜合效應。包括競爭對手的策略，消費者需求偏好的變化等，有很多是受不可預測、不可控製的因素製約的。其中任何一種因素、一個層次的變動，都會激起市場之變。因此，市場是變化多端的，一大批新市場產生了，便有了一些舊市場隨之消逝，而舊市場的消逝必然帶來部分人定位的危機。所以，每個人在經營的過程中，必須有中途應變的準備，這是市場環境下的生存之本。
現代社會是競爭的社會，人人都眼盯著機遇，所以要獲得機遇的光顧也很困難。所以，在很多情況下，我們必須創造機遇，改變不利於處處發展的環境。
某音樂學院的一個大學生，被分配到某企業的工會做宣傳工作。剛一開始，他很苦惱，認為自己的專業才能與工作不對口，在這裏長幹下去，不但自己的前途會耽誤，而且日久生疏，自己的專來也可能被荒廢。於是他四處活動，想調到一個適合自己發展的環境中去。可是，幾經折騰，終未成功。之後，他便死心塌地地安守在這個工作崗位上，他發誓要改變“英雄無用武之地”的狀況。他找到單位工會主席，提出了自己要為個業籌建樂隊的計劃。正好這個企業剛從低穀走出來，扭虧為盈向高潮發展，也想大張旗鼓地宣傳企業形象，提高產品的知名度，就欣然同意了他的計劃。這回他來了精神頭，跑基層、錄人才、買器具、設舞台、辦培訓，不出半年，就使樂團初具了規模，兩年以後，這個企業樂團的演奏水平，已成了全市一流，而且堪與專來樂團相媲美，而他自己也成了全市知名度較高的樂隊經理。通過自己的努力，他完全改變了自己所處的環境，化劣勢為優勢，不但開辟出了自己施展才能的用武之地，而且培養了自己的領導管理才能，為他以後尋求更大發展奠定了堅實的基礎。
環境是可以適應的。從大的方麵來說，國家的一個新政策就可以改變社會大環境；一個城市的自然環境就可以被工廠的汙水、廢氣所破壞；小至單位，一位有威望的領導，他的興越愛好足可以帶動全單位職工的興趣愛好等等。當然，改變環境需要許多條件，但要重要的是你的信心與智慧，這二者其實也是相輔相成的，有了適應環境的決心，肯定能夠想出適應的辦法。
如果我們有能力、有辦法來改變環境，使之適合我們能力和欲望的發展需要，則是最為難能可貴的。
我們的生存須臾離不開環境，隨著環境的變化，我們必須隨著調整自己的觀念、思想、行動及目標。這是生存的必須。
但是，有時環境的發展，與我們的事業目標、欲望、興趣、愛好等發展是不合拍的，環境有時阻礙、限製我們欲望和能力的發展。這個時候，如果我們有辦法來改變環境，使之適合我們能力和欲望的發展需要，則是最難能可貴的。
適應社會環境的問題非常廣泛，比如在剛從大學畢業分配到某單位工作的大學生中，到了新的環境，熱鬧受新的任務，接觸新的同事，凡事種種與大學生活都不相同。有的很快適應了環境，工作順利開憎愛分明起來；有的則相反，處處感到陌生，置苦悶之中不能自拔。我們自然認為前者社會適應良好，後者較差。
究竟怎樣才能很好地適應環境呢?
也就是說必須從實際出發，正確認識客觀念環境的現實，不逃避現實也不做無根據的幻想，從而把自己置於這個環境之中，了解它，掌握它並進一步改造它。
這就是說從主觀上要采取積極態度，不是消極等待，在選擇對策時應當要審時度勢，有條件地選擇改造環境的條件，無條件地選擇改造自身的辦法，這樣才能既不想入非非，又不自暴自棄，找到最佳方案。
不論適應環境還是改變自己，都要有一個轉變和考慮的過程，在這個過程中，往往會有某些困擾，為解決這種窘境，不妨采用心理防禦措施，達到解脫的目的。
二、提高你的自製能力
有所得必有所失，這是定律。因此說，你要想取得並非是唾手可得的成功，就必須付出自己的努力，自製可以說是努力的同義詞，也是適應能力的一部分是成大事的不可缺少的素質。
自製，就要克服欲望，不要因為有點壓力就心裏浮躁，遇到一點不稱心的事就大發脾氣。人有七情六欲，乃人之常情。但人也有些想法超出了自身條件所許可的範圍。食色美味，高屋亮堂，凡人即所想到。但得之有度，遠景之事，不可操之過急，欲速則不達也。故必要控製自己。否則，舉自身全力，力竭精衰，事不能成，耗費枉然。又有些奢華之事，如著華衣，娛耳目，實乃人生之瑣事，但又非凡人所能自克，沉溺其中而不能自拔，就不是力竭朽衰的小事了。這樣的人必然會頹廢不振，空耗一生。
人的一生要想在事業上取得成功，應該麵臨許許多多的壓力，才能鍛煉自己，才能有所得，務必戒奢克儉，節製欲望。隻有有所棄，才能有所得。所以，人必須學會自製，才能更好地運用環境。
請看下麵這個例子。
周末下午，小王來到辦公室剛要坐下，電燈滅了。小王跳了起來，奔到樓下鍋爐房。管理員正苦無其地邊吹口哨邊鏟煤添煤。小王破口大罵，一口氣罵了六七分鍾，最後實在找不到什麼罵人的詞句了，隻好放慢了速度。這時候，管理員站直身體，轉過頭來，臉上露出開朗的微笑。他以一種充滿鎮靜的與自製力的柔聲和聲調說道：“呀，你今天晚上有點兒激動吧?”
你完全可以想像小王當時是一種什麼感覺。麵前的這個人是一位文盲，有這樣那樣的缺點，但他卻在這場戰鬥中打敗了小王這樣一位高層管理人員。況且這場戰鬥的場合以及開始都是自己挑選的。
小王非常沮喪，甚至恨這位管理員恨得咬牙切齒。但是沒用，回到辦公室後，他好好反省了一下，覺得惟一的辦法就是向那人道歉。
小王又回到鍋爐旁。輪到那位管理員吃驚了：“你有什麼事?”小王說：“我來向你道歉，不管怎麼說，我不該開口罵你。”這話顯然起了作用，那位管理員不好意思起來：“不用向我道歉，剛才我並沒有聽見你的話。況且我這麼做，隻是泄泄私憤，對你這個人我並無惡感。”你聽，他居然說出對小王並不惡感這樣的話來。非常讓小王感動，兩人就那麼站著，又一口氣聊了一個多小時。
從那以後，兩人居然成了好朋友。小王也從此下定決定，以後不管發生什麼事，絕不再失去自製。因為一旦失去自製，另一個人——不管是一名目識丁的管理員還是一名有教養的人——都能輕易將他打敗。
這件事教導我們，一個人除非先控製了自己，否則將無法控製別人。自製不僅僅是人的一種美德，在一個人成就事業的過程中，自製也可助其一臂之力，因為隻有自製能力出色，才能更好的適應環境。
“成功比失敗來得容易”。
管理顧問專家陳安之指出，一個人隻要有目標，知道自己想要的，然後采取行動。告訴自己絕對不要放棄，這時候，成功隻是時間早晚而已。他解釋，一個人隻要下定決心，奮鬥十年、二十年，便可以成功；但一個不成功的人，卻要下定一輩子的決心，花一生的時間讓自己不成功，不是要比成功者需要更大的勇氣?
比如：電影明星史泰龍，在未成名之前十分落魄，身上隻有100塊美金，甚至連房子都租不起，每天睡在車裏。當時，他立誌要當演員，自信滿滿地跑到紐約的電影公司應征，都因為外貌不出眾以及說話咬字不清而遭拒。在被拒絕了1500次以後，他寫了《洛基》劇本，並且拿著劇本四處推薦，又被拒絕了1800次，但是他不灰心，終於遇到一名肯接納他的老板，堅持到底的史泰龍如願以償，最後成為名聞國際影壇的超級巨星。
倒黴的日子總有的，那對一切都變的不順心。不管你是誰，壞運氣總會存在，史泰龍在經曆了那麼多次拒絕後，如果還不被接納，我們該如何評說呢?
所有的完美都是在特定時刻才出現，任何事情都需要一定契機才表現完美。有些日子，事情變得不順心，而別的日子，不用特別努力便會事事如意，與其說這是命運無常，還不如說這是命運對我們忍耐力的特久考驗。
如果通往成功的電梯出了故障，請你走樓梯，一步一步來。隻要有樓梯，或是任何梯子，通往你想去的地方，電梯有沒有故障都是無關緊要的了，重要的是你不斷地一步一步往上爬。
恒心是有代價的。當你在向目標挺進的時候，千萬別被別人嘲弄的聲音、諷剌的話語，卑鄙的評論所嚇倒，隻有蒙起你的耳朵，別去理睬他們，繼續前進。
假使你在途中遇上了麻煩或阻礙，你就去麵對它、解決它，然後再繼續前進，這樣問題才不會愈積愈多。同時當你解決了一個問題，一個個問題有時也自動消失了。時間能消除許多問題你隻有堅持到底，一個一個來，不要操之過急，也不要全都放棄。
很快地，你就會發現自己有了很大的轉變，幹勁增強了，自信心也提高了，你會感到一種前所未有的快活，你的工作也比過去做得更多更好，你的人際關係也朝著好的方向轉變。
你在一步步向上爬時，千萬別對自己說“不”，因為“不”也許導致你決心的動搖，放棄你的目標，從而返下樓梯，前功盡棄。所以在成功的路上，自製力是相當重要的。下麵向你介紹幾種提高自製能力的方法：
(1)曠野吐鬱法。此法適用於性格內向者的積鬱外泄，當你外於一種無名的煩惱之中心情壓抑而又不願找人訴說時，你再獨自一人到空曠的野外，向著大自然發出內心的呼喊。呼喊時要像舞台表演那樣，充分進入角色並盡可能地吐露出平日感到壓抑的東西，這種吐露越真實、越徹底，驅除煩惱的效果越好。一位自述胸口發悶、心情壓抑的婦女在谘詢人員的指導下做了數次曠野吐鬱，精神狀態大為改觀。她體會到：曠野呼喊好像一種“吐故納新”，長期積壓的煩惱痛苦隨著聲聲呼喊離人遠去，一種置身於大自然的清新愉快之情油然而生。
(2)空椅發泄法。此法適用人際擾亂時的怒氣疏泄。當你與某人發生人際衝突，心中怒火難以遏製又不便當麵發作時，你可尋找一個僻靜之所，麵前放置一把椅子，對著想象中的“椅中人”盡情發泄，發泄中，你應曆數對方過錯，充分表白自己的委屈，說到激憤之處旋即伴以表情動作，如揮拳頓足、聲淚俱下等，這種空椅發泄投入、越情緒化，驅除煩惱的作用越明顯。有一位專家曾指導一些失戀者用空椅技術發泄胸中憤懣，收到較好療效。
(3)自我質辯法。此法適用於自卑心態的自我調整。當你麵對競爭情境自信心不足或明顯下降時，你可用書寫形式進行自我質辯。質辯時要充分揭露自己潛意識中的消極成分，切實闡明由此帶來的危害，並表明今後應取的態度。
人的性格就是像上麵所說的那樣進行適應的。通過對各種反映性格的行為的機製所進行的深入研究，我們就能找到討人喜歡或惹人生厭的原因，並找到端正自己性格的方法。
人一方麵在性格上進行著適應；另一方麵又保持著自己的特點。促使人進行上述適應的直接原因，有衝動、本能、欲求或需要等多種法。
①生理需要——要求具備有對身體來說不可缺少的物質條件，要求勞逸結合，在生理上要求過性生活等。
②社會需要——既要求被其他人所愛，也要求愛其他人；要求從屬於某個集體，從事與其他人類似的工作。
③自然需要——要求獲得事實、進行說明、形成組織、建立秩序、使目標和各種重要因素相互建立聯係等。
需要受到阻礙或得不到滿足，就稱作“需要受阻”。
心理學家們仔細地描述了需要受阻的狀態：“學習停頓，找不到其他適應方法的異乎尋常的狀態，有時甚至出現沒有目的行為，出現一成不變，不可通融；非建設性而帶有破壞性的、抽搐擬的或喪失理智的行為。同時也是目標前麵橫著障礙使你無法接近，來自身後的壓力使你無法逃離現場，可是又不能確立另一個目標取而代之的深刻狀態。”
由於需要受阻，人的內心就會產生緊張，情緒就會變得煩躁不安起來，對此自己能進行抑製，或者能根據判斷加以合理解決的話，即能夠做到不感情用事，而是理智地進行思考，並對實際情況進行調查，然後采用有效的，為周圍人所認可的方法加以解決的話，就稱之為忍耐度高或忍耐性好。這種忍耐度因人的性格而不同。
例如：忍耐度高的人，其生活史上有對付各種各樣的需要受阻的方法。他們就像通常所說的“備嚐艱辛，老於世故”的人一樣，性格寬容而有耐心。另外，從幼兒期起就很少產生不滿情緒，即使產生了不滿情緒，也能受到父母的適當教育的人，長大成人後其性格的忍耐就比較高。這種忍耐度高的人，由於適應性強，所以大都能受到周圍人的喜歡。不過，在父母親的溺愛中長大，沒有學會解決需要受阻的相應方法的人，或者屢屢經曆需要受阻，在學會其處理方法之前又頻頻出現需要受阻，因而經常處於來安定狀態的人，其性格的忍耐度一般較低。正因為如此，他們不能很好地適應社會，即不能很好地與環境保持圓滿、和諧的關係，他們的性格就不為周圍人喜歡，有的甚至還要惹周圍人生厭。
當需要受阻時，對於阻止需要的人、物、製度和環境等，人們就會采取攻擊性態度，以消除心理上的緊張。這種時候，往往伴有恐懼和憤怒的情緒，甚至會攻擊那些與阻止需要毫不想幹的東西，攻擊有兩種：一種是從正麵積極地、公然地進行的，另一種從側麵消積地進行的。倔頭倔腦、歇斯底裏、神經質型的憤怒等，即屬於攻擊。攻擊既不是合一的反應，也不是有目的的行為，因為並不能解決問題。
自製不僅僅是物質上克製欲望。在精神上的自製力也是重要的。衣食住行畢竟是身外之事不少人都能成功，甚至是盡善盡美地克製。但精神上的、意誌力上的自製卻非人人都做到。