鯧魚1條(約500克),洋蔥150克,醬油60克,白糖30克,料酒25克,薑片5克,植物油500克(實耗50克),醋少許。
【製法】
(1)將魚收拾幹淨,去頭切成塊,用少許醬油、料酒拌勻。
洋蔥切丁備用。
(2)將炒鍋置火上,放入植物油,燒至八成熱,下入魚塊,炸至金黃色,撈出瀝油。原鍋留油少許,下入洋蔥丁炒出香味,下入薑片,倒入魚塊,加入料酒、醬油、白糖、水;用大火燒開,轉文火燉約15分鍾左右,再轉大火收濃鹵汁,滴少許醋即可。
【營養及功效】
此菜肴富含優質蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒等營養素。
【適應範圍】
肝炎患者,及孕婦、乳母、兒童、老年人。
金針菇炒雙耳
【原料】
鮮金針菇200克,水發銀耳100克,水發木耳100克,青豆25克,胡蘿卜25克,植物油50克,香油2克,精鹽4克,味精3克,蔥末10克,薑末2克,雞湯100克。
【製法】
(1)將銀耳和木耳去蒂,洗淨,大者粗切一下。青豆洗淨,用冷水發開。胡蘿卜洗淨,去皮,切成長4厘米、火柴杆粗細的絲。
(2)將炒鍋置火上,放入植物油,燒至八成熱,下入蔥、薑末煸出香味,加入木耳、銀耳、青豆、胡蘿卜絲煸炒幾下,再加入金針菇、味精、精鹽和雞湯,翻炒片刻,淋入香油即可。
【營養及功效】
此菜肴富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及鉀、鈣、磷、鐵等營養素。
【適應範圍】
肝炎患者、腎炎患者、胃潰瘍患者。
荔枝散
【原料】
荔枝10隻。
【製法】
荔枝連殼燒灰研末。
【用法】
用峰蜜水調食。
【營養與功效】
溫中散寒,生津補血。
【適應範圍】
貧血體寒。
燴魚絲
【原料】
鯧魚1條(約500克),火腿肉50克,水發香菇50克,雞蛋1個,精鹽4克,料酒10克,蔥薑水10克,蔥、薑末各1克,鮮湯85克,植物油500克(實耗35克)。
【製法】
-1
將魚洗淨去鱗、內髒,去骨、去皮,切成細絲。把魚絲放入盆內,用蛋清、精鹽、料酒及蔥薑水拌勻,使其表麵起黏性。再加入水澱粉拌勻。火腿、香菇切絲。
(2)將炒鍋置火上,放入植物油,燒至三成熱,下入魚絲迅速滑散至熟,撈出瀝油。原鍋留油少許,下入蔥、薑末略炒後,加入鮮湯、香菇絲、火腿絲、精鹽、料酒燒開,投入魚絲,用水澱粉勾芡,盛入湯盤內即可。
【營養及功效】
此菜肴富含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、硒及維生素C、胡蘿卜素等營養素。
【適應範圍】
肝硬化患者、肝炎患者,及孕婦、乳母、幼兒、老年人。
金菇蝦仁湯
【原料】
鮮金針菇100克,蝦仁50克,青菜葉20克,雞湯750克,植物油20克,香油2克,精鹽3克,味精2克,蔥段5克,薑片2克。
【製法】
(1)將金針菇去根,洗淨。青菜葉洗淨,粗切一下。
(2)將炒鍋置火上,放入植物油,燒至八成熱,下入蝦仁、蔥、薑、青菜葉,稍炒幾下,揀出蔥、薑,倒入雞湯,加入金針菇、精鹽,燒沸後加味精、香油,倒入湯盆內即可。
【營養及功效】
此菜肴富含蛋白質、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及鉀、鈣、磷等營養素。
【適應範圍】
肝炎患者、胃腸道潰瘍病患者、腎炎患者,及孕婦、乳母、兒童、老年人。
金針菇溜魚絲
【原料】