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健康不衰老先養腿和腳

作者：盧維編著

唯美同人7 萬字連載

《健康不衰老先養腿和腳》正文
正文第1章序言
正文第2章腿部經脈循行和腿部保健
正文第3章腳部經脈循行和相關疾病
正文第4章腳是人體的第二心髒
正文第5章湧泉穴——生命的泉眼
正文第6章然穀穴——保持好胃口
正文第7章大敦穴——快速恢複神經功能
正文第8章行間穴——調理身心
正文第9章太白穴——健脾
正文第10章太衝穴——養心降火
正文第11章太溪穴——溫暖手腳
正文第12章申脈穴——驅寒暖身
正文第13章丘墟穴——醒腦減壓
正文第14章足臨泣穴——調理氣血
正文第15章足部穴位預報全身疾病
正文第16章足部與人體內髒的聯係
正文第17章觀察足部預測疾病
正文第18章腿腳抽筋
正文第19章腿腳浮腫
正文第20章腿腳麻木
正文第21章足部按摩的作用
正文第22章左足底反射區
正文第23章右足底反射區
正文第24章足心反射區
正文第25章足外側反射區
正文第26章足背反射區
正文第27章小腿內側反射區
正文第28章小腿外側反射區
正文第29章疏通經絡調節陰陽
正文第30章做好按摩前準備工作
正文第31章自我按摩的方法
正文第32章常用的按摩手法
正文第33章足部反射區的按摩順序
正文第34章遵循正確的按壓要求
正文第35章按摩時的注意事項
正文第36章足浴加按摩身體好
正文第37章正確的修腳方法
正文第38章外感風寒
正文第39章頭暈
正文第40章耳鳴
正文第41章牙痛
正文第42章慢性鼻炎
正文第43章咳嗽
正文第44章胃痛
正文第45章腹瀉
正文第46章便秘
正文第47章痔瘡
正文第48章膽囊炎
正文第49章肝硬化
正文第50章泌尿係統結石
正文第51章糖尿病
正文第52章高血壓
正文第53章心髒病
正文第54章頸椎病
正文第55章肩周炎
正文第56章關節炎
正文第57章腰肌勞損
正文第58章腰椎間盤突出症
正文第59章坐骨神經痛
正文第60章乳腺增生
正文第61章妊娠嘔吐
正文第62章產後缺乳
正文第63章子宮脫垂
正文第64章月經不調
正文第65章痛經
正文第66章更年期綜合症
正文第67章前列腺炎
正文第68章遺精
正文第69章陽痿
正文第70章遠離痤瘡
正文第71章祛除黃褐斑
正文第72章告別酒糟鼻
正文第73章排毒養顏
正文第74章瘦身秘訣
正文第75章保養秀發
正文第76章告別白發
正文第77章延緩衰老靠“三穴”
正文第78章頭痛
正文第79章記憶力下降
正文第80章神經衰弱
正文第81章焦慮症
正文第82章心煩失眠
正文第83章情緒抑鬱
正文第84章精神壓力過大
正文第85章慢性疲勞
正文第86章身體困乏
正文第87章免疫力低
正文第88章盤腿坐的益處
正文第89章夏季泡腳有講究
正文第90章泡腳方法與講究
正文第91章蹺二郎腿的危害
正文第92章腿足保健動作
正文第93章足三裏穴的妙用
正文第94章爬樓梯健腿足
正文第95章水中散步健身強體
正文第96章 “三一二”經絡鍛煉法
正文第97章預防疾病
正文第98章緩解壓力
正文第99章走出好心情
正文第100章調節血壓
正文第101章走路減肥的關鍵
正文第102章放鬆腿腳
正文第103章光腳活動的好處
正文第104章倒退步行益處多

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