B型女生美容食譜
下麵是我們給出的適合B型女生的美容食譜：
芹菜拌肉絲
材料：
芹菜350克，豬瘦肉150克，香油10克，味精1克，精鹽8克。
做法：
1.將芹菜去掉葉、根、洗淨，剖開切成“簾子棍”粗細的絲，用開水燙一下撈出，用涼水過涼，控淨水分。瘦肉切成6厘米長的絲，放入開水氽熟備用；
2.將芹菜、肉絲同放一盤內，加入香油、味精、精鹽拌勻即成。
拔絲土豆
材料：土豆500克，芝麻5克，花生油，白糖各適量。
做法：
1.將土豆削去皮，洗淨，切成滾刀塊；
2.揀去芝麻中的雜質，淘洗幹淨，炒熟；
3.鍋內放入花生油，待油熱時，將土豆放入，炸成金黃色時撈出，控淨油；
4.鍋內留油少許，放進白糖，用鏟子不停地炒拌，待糖熔化呈黃色時，將炸好的土豆塊倒入，迅速顛翻，使糖漿包裹住土豆塊，上芝麻，翻勻出鍋。
蒜苔炒心絲
材料：豬心1個(約250克)，蒜苔200克，雞蛋1個，澱粉20克，花生油，精鹽，紹酒，白糖，醬油，味精，胡椒粉，薑。
做法：
1.將豬心剖開洗淨瘀血，切成細絲；
2.將雞蛋磕入碗內，加精鹽、紹酒、澱粉調成稠糊狀，再將切好的豬心絲放入，抓拌均勻；
3.將蒜苔摘去老梗和梢兒，洗淨，切成5厘米長的段，放沸水內燙一下，撈出，控淨水；
4.將薑洗幹淨，用刀拍散，切成末；
5.鍋置火上，放入花生油，待油熱時，投入拌好的豬心絲，迅速翻炒，待心絲變色時，盛入盤內；
6.鍋內放入花生油，加入精鹽，待油熱時投入薑末、蒜苔段，翻炒幾下，放入豬心絲，加醬油、白糖，
翻炒均勻，倒一點開水，加入味精、胡椒粉，翻炒幾下，出鍋裝盤即成。
烤兔肉
材料：兔腿肉400克，火腿100克，青菜葉50克，蔥段50克，薑絲25克，香菜5克，幹澱粉15克，精鹽15克，味精1克，腐乳鹵50克，胡椒粉10克，汾酒25克。
做法：
1.將兔腿肉去骨洗淨，肉向兩邊片薄，拍平，然後加腐乳鹵；
2.汾酒、胡椒粉、味精和精鹽胸15分鍾；
3.火腿切成薄片。將胯過的兔腿肉置於砧板上攤平，放上青菜葉，撒上幹澱粉，再放上火腿片。在兔肉的一端放上蔥段、薑絲、卷成兔腿形，用細鐵絲將兔腿捆紮住，用鐵鉤鉤掛，放在烤爐內，烘烤約30分鍾即熟；
4.將烤熟的兔腿拆去鐵絲後，橫切成片，擺放在盤中，兩邊襯以香菜葉即成。
西湖大肉
材料：
五花肉600克，綠花椰菜1棵，豆豉20克，蔥2根，薑3片，蒜頭3粒，八角3粒；調料A：醬油1大匙，鹽1/2小匙，糖1小匙，酒1小匙，高湯2杯；調料B：太白粉水1大匙，香油1小匙。
做法：
1.五花肉整條放作水裏煮(或蒸)約40分鍾撈出；
2.熱鍋，注入沙拉油，將肉片炸至表皮金黃、微氣泡狀撈出，用清水衝約10分鍾，切成厚片；原鍋留少許油，爆香配料，放入肉片，加調料A把肉片蓋過，燜煮25分鍾；
3.花椰菜去老莖、切小朵，用鹽水燙熟，圍於盤子兩邊，將肉片撈出排盤肉；再用調料B將肉汁勾芡，淋上即可。
不同的水的美容效果
1.礦泉水。含有多種無機鹽。如礦泉水含有鈣、鎂、鈉、二氧化碳等成分，能健脾胃、增加食欲，也能使皮膚細膩光滑。
2.水中加入鮮橘汁、番茹汁、獼猴桃汁等。有助於減退色素斑，保持皮膚張力，增強皮膚抵抗力。
3.在飲用水中加入花粉，可保持青春活力和抗衰老。花粉中含有多種氨基酸、維生素、礦物質和酶類。天然酶能改變細胞色素，消除色素斑、雀斑，保持皮膚健美。
4.露水。有人認為露水含“X”因子，常飲對皮膚有益；還有人發現，露水含有植物滲出的對人有利的化學物質。露水幾乎不含重水，滲透性強，有益於皮膚健美。