7．街頭小販製作的零食：如糖葫蘆、棉花糖或油煎餅、藝術糖（如吹糖人）等。這些食品表麵看好像不髒，其實大部分不符合國家衛生要求；個別食品的色素和糖精遠遠超標，對寶寶的身體不僅有害，而且常易發生消化不良等多種疾病。
8．過鹹食物：許多父母喜歡吃過成食物，寶寶也被迫跟著吃過鹹食物。時間久了，易引起寶寶高血壓，特別是有高血壓家庭史者更應注意。為了預防高血壓或其他心血管病的發生，從兒童起就應養成少吃鹽的習慣。
9．根莖多的食物：如芹菜、黃豆芽、莧菜等。寶寶吃這些食物，不像大人那樣咀嚼很細，有時形似咀嚼，其實是囫圇吞棗，極易引起消化不良，甚至發生腸梗阻等疾病而危及生命。
10．多量的動物脂肪：動物脂肪（動物油）主要含有飽和脂肪酸，寶寶若大量食用可影響對鈣質的吸收而對健康不利。如果是吃動物油較多，可造成血脂和血中膽固醇增高，使寶寶較早地發生心血管疾病。
11．濃茶：茶葉中所含的單寧能與食品中的鐵相結合，形成一種不溶性的複合物而影響鐵的吸收。如果寶寶經常喝茶，很容易發生缺鐵，引起缺鐵性貧血。喝茶還可以使寶寶興奮過度，煩躁不安，影響寶寶的正常睡眠；茶還可以刺激胃液分泌而引起腹脹或便秘。
12．2歲以內寶寶應少吃雞蛋清。這個年齡的寶寶消化係統發育還沒有完善，腸壁的通透性較高，而雞蛋清的蛋白分子很小，可透過腸壁直接進入血中，導致機體對異體蛋白分子發生過敏反應，從而出現尊麻疹、濕疹等疾病。
不宜常吃彩色食品
現在，市場上有許許多多色彩鮮豔、外形新穎的兒童食品，吸引了不少家長和孩子，以致不知不覺中常常挑選一些彩色食品、這樣食用久而久之將會影響幼兒健康。
彩色食品的色素來源有兩類：一類是天然色素，如動物的血紅蛋白，植物的葉綠素等；另一類是合成色素，是以石油或煤焦油中提煉出來後，經化學方法合成的，含有一定的毒性。世界各地使用的色素有上百種，但發現有毒副作用，或被懷疑能致癌，致畸的不下百種，為此許多國家都已淘汰了食用合成色素，我國食品衛生法也規定隻允許使用五種色素，即胭脂紅、覓菜紅、檸檬黃、日落黃、靛藍、並在使用上做了嚴格控製，用量不得超過萬分之一，且不得用於供嬰幼兒食用的食品。彩色食品的用色素雖小，但如食用過多，時間過長，就會使色素慢慢地積蓄在體內，可表現為：
1．食用色素能消耗體內的解毒物質，幹擾體內正常代謝功能，從而使糖、脂肪、蛋白質，維生素和激素等的代謝過程受到影響，孩子可出現腹脹、腹瀉及消化不良等。
2．合成色素積蓄在體內，可導致慢性中毒，如合成色素附著在胃、腸壁粘腹上易發炎或形成潰瘍。附著於泌尿係統器官，易誘發尿路結石，損害腎功能。
3．小兒神經係統發育未完善，對化學物質尤為敏感，如過多食用合成色素，影響神經衝動，容易引起好動或多動症。
因此，為了孩子健康，家長最好不要給孩子購買彩色食品，或盡量少吃彩色食品。
患疳積的原因與防治
疳積為慢性營養紊亂所致的營養不良病症，即“綜合症”。祖國醫學稱為“疳症”也叫疳積。嬰幼兒多見。近來由於經濟文化及生活水平的提高，本病較以前減少，主要由於進食不足或對營養物質消化吸收不良引起，日久使氣血津液耗損而致身體逐漸消瘦，進而使生長發育停滯。
引起疳積的原因是多方麵的，可歸納為三大類：
1．喂養不足，飲食失調。
（1）喂養不當，使小兒進食量不足，如人工喂養奶配製的方法不合理，過稀或量不足；小兒挑食、偏食等不良習慣都可以造成疳積。
（2）飲食無規律，無節製，饑餓無度，亂吃零食，損傷肪胃，食滯內停，使消化功能紊亂，營養吸收障礙。
2．體質因素。早產兒常因先天不足，攝食能力較差，消化能力低，而生長發育又較快。因此容易發生營養不足。
3．慢性疾病的影響。如消化不良，慢性痢疾或腸道寄生蟲病，結核等疾病使營養物質不能吸收而消耗過多，漸成疳積。
疳積的主要表現是麵黃肌瘦，腸肉鬆弛，毛發稀疏，午後潮熱，有明顯的胃腸症狀，厭食，大便不調，精神萎靡不振，煩躁多怒，衣睡不寧，發育停滯。
疳積的防治要針對病因進行調養：
1．合理喂養，均衡膳食，從小養成良好的飯食習慣。
2．預防慢性病，如結核病，痢疾等應及早治療，注意飲食衛生。
治療：調理飲食，治療慢性病，調理脾胃，可口服一些中成藥效果更好。下麵介紹幾種常用的中成藥。
1．化積口服藥，內有雞內金、使君子、伏苓、檳榔等9味藥，可糾正飲食不當所導致的脾胃功能失調。
2．兒康寧口服藥，內有黨參、黃芪、白術、薏苡仁等，可益氣健脾，和中調胃，用於小兒身體瘦弱，食欲不佳，消化不良等。
3．健脾消食丸，內有木香、雞內金、白術、枳實等，可健脾、消食、化積。
4．啟脾丸，內有人參、白術、茯苓、蓮子、六神曲，可健脾和胃，用於脾胃虛弱、消化不良。
家庭也應用公用筷和勺