與寶寶一起吃飯
會走路的寶寶什麼事情都想自己做，看到大人坐在桌子邊吃飯，他也要同大人一起坐在桌子邊用匙吃飯。對寶寶要與大人一起吃飯的願望要尊重和支持。但是大人與寶寶同桌吃飯並不等於寶寶吃大人一樣的飯菜。由於寶寶的咀嚼、消化能力遠比大人差，對大人吃的大塊蔬菜、炒肉片等，寶寶都咬不動，嚼不爛、咽不下，會卡在咽喉部，甚至引起嘔吐和消化不良。所以寶寶要有屬於自己的一份飯菜，隻是讓寶寶與大人坐在一起吃飯，提高吃飯的興趣，學習大人吃飯的本領。在吃飯時盡量讓寶寶自己吃，開始吃時不要喂，適時給些幫助和表揚，提高獨立進餐的能力，待吃到一定程度，再根據寶寶的情況幫助喂一些飯菜，使寶寶吃飽。
有些家長喜歡在吃飯時把大人吃的菜肴夾給孩子吃，甚至“從小訓練吃辣椒”，這是不好的，會傷了寶寶的腸胃。
幼兒不宜多吃巧克力
巧克力是高熱量食品，蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分比例不符合寶寶生長發育的需要。寶寶飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，飯後又會感到肚子餓。使正常的進餐習慣被打亂，影響寶寶的身體健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。巧克力中含有使人神經係統興奮的物質，會使寶寶不宜入睡和哭鬧不安。寶寶多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道產氣增多，導致腹痛。
因此3歲以下的小寶寶不宜吃巧克力，稍大一點的寶寶吃巧克力要適量。另外牛奶與巧克力不宜同食。許多媽媽為給寶寶增加營養，常常在牛奶中放一些溶化的巧克力或吃完奶後再給寶寶巧克力吃，這是不科學的。牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，如果長期食用，容易使寶寶的頭發幹燥而無光澤，還經常腹瀉，出現缺鈣和發有緩慢的現象。
不宜多喝含奶飲料
市場上有多種含奶飲料，它們都含有少量牛奶，加人乳酸、香料和糖，味道甜甜酸酸的，很合孩子口味，小瓶包裝也精美，所以孩子都很愛喝。不少家長也認為這種飲料反正也有牛奶，大概營養也不差，既然寶寶愛喝，就讓寶寶多喝。其實這種含奶飲料中含的奶量很少，喝幾瓶也抵不上1瓶牛奶，其營養成分根本不能與牛奶相比，基本上是糖水飲料，也不具備兒童生長發育所需要的多種營養素。這種飲料喝多了，往往影響寶寶正常進食，使食欲下降，出現營養缺乏或營養失衡的表現，妨害小兒健康生長發育。因此，含奶飲料隻能當飲料喝。
貧血與智力
貧血是指紅細胞，血紅蛋白低於正常值。6歲以下的孩子血紅蛋白低於110克／升稱為貧血。導致貧血的原因很多，常見的有營養不良性貧血，其次為溶血性貧血、再生障礙性貧血、出血性貧血等。嬰幼兒的貧血以營養性缺鐵貧血多見，患病率也很高可達30～40％。貧血時孩子麵孔失去紅潤，精神不振，容易疲勞，不愛活動，而且容易氣促。一般家長認為小寶寶貧血不是大毛病，其實缺鐵性貧血，是將身體內貯存的鐵都用完了。而鐵與人體內的生理功能和大腦的活動有密切的關係。缺鐵時可使寶寶注意力不集中，教寶寶一些知識時寶寶不容易學會，認識能力下降，而且動作過多，坐不住。嚴重時腦功能下降，而影響智力的發育，但這些變化是可逆轉的，一旦補充鐵劑後，糾正身體缺鐵的狀態，大腦功能可以得到恢複。總之，不要把貧血當作小毛病來對待，發現寶寶有貧血，應立即按正規的要求治療。
獨立進餐
2歲的孩子開始有一定的獨立能力，喜歡嚐試著自己做些事情從此家長就要注意孩子獨立性的培養，鍛煉孩子自我服務的能力。讓孩子自己獨立吃飯，是幼兒時期最基本的生活自理能力訓練。
培養孩子使用餐具和
獨立吃飯
吃飯前讓孩子將手洗幹淨，自己拿勺或筷子坐在大人身旁一起吃飯。初學時孩子手的動作不太協調。容易灑飯，弄髒衣服。這是初學時每個孩子共同存在的問題，家長不要責罵他，要耐心地幫助孩子，教給孩子拿勺筷的正確姿勢，讓孩子模仿大人的動作將飯一口一口送進嘴裏，家長可以給孩子夾菜、添飯，但不要喂，鼓勵孩子自己吃，同時稱讚菜的好味道，說寶寶吃了能長高等等，以促進孩子積極進食的情緒，盡快掌握自己吃飯的技能。