人體奇經八脈之一。帶脈能約束縱行之脈，足之三陰、三陽以及陰陽二蹺脈皆受帶脈之約束，以加強經脈之間的聯係。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。帶脈出自季肋部，交會於足少陽膽經的帶脈，並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹，圍繞腰腹部一周。
循行路線
帶脈的“帶”字，含有束帶、腰帶的意思。指帶脈循行，繞身—周，“束帶而前垂”的特點。
（1）約束縱行諸經：十二正經與奇經中的其餘七脈均為上下縱行，唯有帶脈環腰一周，有總束諸脈的功能。如《太平聖惠方·辨奇經八脈法》說：“夫帶者，言束也，言總束諸脈，使得調柔也。”說明帶脈約束縱行諸經脈，以調節脈氣，使之通暢。
（2）主司婦女帶下：因帶脈虧虛，不能約束經脈，多見婦女帶下量多、腰酸無力等症。故《傅青主女科》：“夫帶下俱是濕證，而以帶名者，因帶脈不能約束而有此病。”
常用穴位
1、帶脈與其他穴位
配白環俞、陰陵泉、三陰交，有健脾滲濕止帶的作用，主治帶下病。
配中極、地機、三陰交，有行氣活血，去瘀止痛的作用，主治痛經、閉經。
配血海、膈俞，有通經活血的作用，主治月經不調。
穴歌
帶起少陽帶脈穴 繞行五樞維道間
京門之下居髎上 周回季肋束帶然
本經脈交會穴為帶脈、五樞、維道
（足少陽經）共3穴，左右合6穴。
2、膿樣帶——帶脈和關元
帶下是黃綠色，跟膿似的，有時夾著血絲，有難聞的臭味，小腹灼熱疼痛，腰膝酸疼，小便困難、灼痛。
這就是西醫說的宮頸糜爛，中醫認為是感染了濕熱之毒，損傷了任脈、帶脈所致。帶脈受損後，帶下量多，熱毒下流開始腐蝕生殖係統，所以腹部和腰會疼痛，當侵犯到附近的泌尿係統後，小便灼痛。
因此女性平時要加強任帶二脈的抵抗力，這樣即使有毒來臨，也能在未成氣候之前將其阻擋在外。這時可以求助於帶脈和關元。體質偏寒的人，平時比較怕冷，舌頭顏色偏淡，就要艾灸這兩個穴，每天3分鍾，灸完多喝白開水；而體質偏熱的人，心煩口渴，手腳心發熱，舌頭顏色紅，就不要艾灸，隻按揉兩個穴即可，以免熱上加熱。還可以根據近期身體狀況選擇，上火的時候按揉，有寒的時候艾灸。另外，冬天的時候最好選艾灸，夏天的時候最好選按揉。
同時可以用藥物外洗輔助治療。
方一：蒲公英30克，黃柏、苦參、金銀花、連翹各15克，敗醬草35克，紫花地丁18克。將上藥加清水適量，煎沸後，倒入盆內，趁熱先熏洗外陰、陰道。每晚熏洗1次，每劑連用3日。
方二：苦參40克，蛇床子、黃柏各30克，蒼術、薏苡仁各15克。將上藥水煎1小時，濾渣取液，洗浴外陰道及陰道。每日1劑，1日3次，7日為1療程。
◆敲帶脈
取“帶脈”為名，有兩層含義，一是此經脈象是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經帶關係密切，按現代的話說，是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡，帶脈是奇經八脈之一，有“總束諸脈”的作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行，唯有“帶脈”，橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子係住一樣，所以哪條經脈在腰腹處出現問題，如：鬱結氣滯，瘀血堵塞，都可通過針灸帶脈進行調節和疏通，而且帶脈上的三個穴位“帶脈”（與經同名也叫“帶脈”）、五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以敲擊此處有同於敲打膽經之妙。
每天睡覺前，平躺在床上。雙手握拳，輕敲腰的兩側。注意一定要輕捶，不是重力。這個很重要。兩邊每次100下，治便秘。因為我們敲打的那個位置是結腸的部位，右側為升結腸，左側為降結腸，震動結腸，這樣是有利於通便的。每次300下，可以減肥。這是因為稍微胖些的人，整好敲的就是腹兩側“草帽圈”的贅肉。肉又多，敲的又輕，還是很安全的手法。
經絡病候
《素問·二十九難》說：“帶之為病，腹滿、腰溶溶若坐水中”。如帶脈不和，可見婦女閉經，月經不調，赤白帶下等症。《素問·痿論》：“陽明虛則宗筋縱，帶脈不引，故足痿不用。”說明帶脈失調，可發生痿症。在王叔和的《脈經》裏，也有“診得帶脈，左右繞臍腹、腰脊痛衝陰股”等症，如。腹痛、疝氣、腰脅痛。
據《針灸大全》所載八脈八穴，臨泣（足）通於帶脈，其主治症有中風手足不舉、肢體麻木拘攣、發熱、頭風痛、項腫連腮、眼目赤痛、齒痛、咽腫、頭旋、耳聾、皮膚風癘癢、筋脈牽引不舒、腿痛、脅肋疼痛等。