孕8周重點
1 孕媽媽
由於子宮逐漸增大，所以腰部曲線開始消失。穿以前的衣服時，會感到特別緊
2 胎寶寶
從頭部到臀部的長度已達到14～20毫米
3 特別提示
要掌握預防流產的方法，去醫院接受定期檢查
胎兒開始細分手臂和腿
胎兒的脊椎已經變直，因此可以直立身體並能抬頭。胎兒的雙手放在腹部上麵，向外彎曲雙膝，姿勢就像在遊泳。
此時已經完全可以區分手臂和腿，而且長度也有很大變化，手指和腳趾也成形了。胎兒的皮膚薄而透明，能清晰地看到血管。
胎兒開始形成耳朵和眼皮
胎兒的脖子上端形成了外耳，臉部形成了眼皮。開始顯露出鼻子和嘴唇，同時開始形成睾丸或卵巢生殖器組織。
孕媽媽子宮變大、體重增加
懷孕前隻有雞蛋大的子宮，已經變得拳頭大。雖然外表上看不出懷孕的跡象，但是從此時開始體重逐漸增加，而且腰部曲線也消失。穿以前的衣服，會覺得非常緊。有時下腹部還有又硬又脹的感覺。
孕媽媽嘔吐變嚴重
懷孕3個月時，害喜症狀會變嚴重。隻要聞到異味就會嘔吐，甚至把剛吃過的食物也全部吐出。此時要掌握哪些是自己比較敏感的食物，注意避開敏感食物，對於想吃的食物，隻能少量食用，並注意營養。
孕媽媽陰道分泌物再次增多
懷孕後，供給到陰道和陰部的血液量會迅速增加，所以顏色會加深，陰道內的黏性分泌物也增多。平時要經常換洗內衣，並且淋浴。分泌物顏色加深時，有可能是細菌感染，要及時去醫院檢查。
麵部發生色素變化
為了給胎兒提供充分的營養和氧氣，孕媽媽的新陳代謝會更加活躍，產生大量的汗液，同時可能出現各種皮膚病。有時會皮膚幹燥，產生皮膚瘙癢或各種粉刺，並且臉部容易發生色素變化，出現黑斑、雀斑等。
第五章 容易流產的時期
容易流產的時期
剛剛植入子宮內膜的胚胎，與孕媽媽的連接還不是很穩定。一旦受到外界幹擾，就有發生流產的可能。尤其當孕媽媽還不知道自己已經懷孕的時候，可能會做些劇烈的運動，或搬舉較重的物品，或性生活等，都可能引起流產。
注意了這些人為因素，如果還是發生了流產，父母也不必感到內疚。因為在孕早期大約有15%～20%的孕媽媽會發生自然流產。這種自然流產大多不是人為因素造成的，而是胚胎本身的問題。所以，如果發生了不可逆轉的流產，夫妻雙方不要太難過，更不要相互指責，人類的繁衍一直遵循優勝劣汰的自然法則。
引起自然流產的主要原因
很多夫妻會選擇懷孕後立刻停止性生活。其實除了孕早期和孕晚期外，懷孕期間是沒有必要刻意回避性生活的。當然孕早期的性生活有很多需要注意的事情，對於容易流產的女性來說，胎兒在子宮內完全穩定之前，最好不要有性生活。
一般情況下，孕早期性生活應選擇安全體位。另外，要盡量避免強烈的刺激，性愛過後還要注意清潔身體。
1 遺傳因素
由於染色體的數目或結構異常，會導致胚胎發育不良。在自然流產的情況中，尤其是懷孕頭3個月內的流產，遺傳因素可占60%～70%，其中流產兒染色體異常占50%～60%，夫妻一方或雙方有染色體異常的約占10%。
2 外界不良因素
大量吸煙（包括被動吸煙）、飲酒、接觸化學性毒物、嚴重的噪聲和震動、情緒異常激動、高溫環境等，可導致胎盤和胎兒損傷，造成流產。
3 母體的疾病
母體患任何不利胎兒生長發育的疾病都可造成流產。
4 男性的因素
大約有10%～15%的男性，精液中含有一定數量的細菌，為無症狀的菌精症，會導致流產。
如何預防自然流產的發生
1.要做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。
2.要做血型鑒定，包括Rh血型鑒定。
3.子宮內口鬆弛的可做內口縫紮術。
4.針對黃體功能不全治療的藥物，使用時間要超過上次流產的懷孕期限，如上次是在孕3月流產，則治療時間不能少於從懷孕開始的3個月。
5.甲狀腺功能低下，要等甲狀腺功能恢複正常後再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。
6.避免接觸有毒物質和放射性物質。
7.丈夫要做生殖係統的檢查，患有菌精症的需要治療徹底後再使妻子受孕。
8.注意休息，盡量避免房事（尤其是在上次流產前的懷孕期內），讓情緒穩定，生活有規律。
9.發生流產後半年以內需要避孕，待半年以後再考慮懷孕，可減少流產的發生。
防止流產的生活準則
1 節製性生活
性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以孕早期應謹慎性生活。孕中期的性生活在次數和幅度上都應少於孕前。
2 防止外傷
孕媽媽們出門最好穿平底鞋；孕期盡量不要外出旅遊；避免振動的工作環境；做家務時避免危險性動作，如登高。
3 攝取均衡的營養
遠離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，須保證大便通暢，避免腸胃不適。
4 充分的休息，切勿過度勞累
不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、搬重物。
5 保持心情愉快、情緒穩定
鮮牛奶可以幫助孕媽媽預防骨質疏鬆，還能幫你穩定情緒；橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，並且讓你心情愉快、情緒穩定。
6 保持身體特別是會陰部的清潔
生殖道炎症也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕媽媽每晚都應堅持清洗外陰，必要時每天清洗2次。
第六章 每月一次定期產檢
每月一次定期產檢
從懷孕到分娩，孕媽媽不知要做多少次大大小小、各種各樣的檢查。為此，我們循著孕媽媽手冊的日程表，孕媽媽可別忘記了定期的產檢，確保母子均安。
1 產檢時間表
懷孕7個月（28周）以前：每4周1次。
懷孕8～9個月（29～35周）之間：每2周1次。