379.注重為寶寶補充微量元素
寶寶所需要的微量元素種類有很多，比如鐵、鋅、碘等。這些微量元素的缺少會對寶寶的智力有所影響。微量元素是保持生理活動必不可少的元素，它作用於一些酶或激素，如果缺乏了這些微量元素，酶在寶寶體內的活力將會受到影響。
微量元素中鐵的含量最多，它是構成血紅蛋白、肌紅蛋白和許多重要酶的組成部分之一。缺乏鐵將會影響寶寶的注意力和敏捷性。食物中長期缺鐵，可引起缺鐵性貧血。瘦肉、豆類、蛋、綠色蔬菜等輔食能夠補充鐵元素。
寶寶缺鋅時會出現生長停滯、厭食、創傷不合等症狀，嚴重的將會影響腦細胞的發育。專家建議寶寶可食用麥芽、全麥食品、洋蔥等食物以補充鋅的含量。
缺少蛋白質將會影響寶寶腦細胞的形成和發育。牛奶、蛋、魚類、大豆製品等是補充蛋白質的首選食物。
碘缺乏可導致寶寶患克汀病，長大後則易誘發甲狀腺腫。食用海帶都是補充碘的好方法。
倘若寶寶缺少的微量元素較多，父母想用藥品補給，則需要帶寶寶到醫院接受檢查，然後對症下藥，保證寶寶健康成長。
380.母乳喂養的寶寶何時添加魚肝油
寶寶出生以後身體發育比較快，所需要的營養成分也比較多，為了保證寶寶的健康成長，及時為寶寶補充魚肝油是十分必要的。寶寶在出生之後很少有機會直接曬太陽，而母乳或配方奶中的維生素D含量都不能滿足寶寶的生長發育所需，所以在寶寶出生2～4周之內，最好就要給寶寶補充魚肝油。
為了保證和預防寶寶出現“缺鈣”等症狀，專家建議寶寶每日要攝入400～800國際單位的維生素D，一直持續到寶寶2歲左右，如果2歲時正值冬天，則可順延到夏天結束。此外，補充維生素D的同時，最好要搭配一些鈣劑，但是如果寶寶的飲食中富含豐富的鈣質，可以不進行另外的補充，但是魚肝油要及時地補充，否則會影響寶寶的健康發育和成長。
也有很多新媽媽把魚肝油當成是一種補品，認為吃得越多越好，這種認識是不正確的。父母在給寶寶補充魚肝油的過程中，要遵從醫生的指導，不可讓寶寶過量服用，否則容易致使寶寶出現維生素中毒等症狀。如果寶寶服用的魚肝油量過多，容易引發持續高鈣血症或者各個髒器鈣化，後果是十分嚴重的。此外，魚肝油中的維生素D在開蓋後很容易氧化而失去療效，所以建議每隔一個月都要更換一瓶新的藥劑。
381.怎樣選擇魚肝油
目前市場上出售的魚肝油品種比較多，通常來說濃縮的魚肝油有兩種，一種是維生素A、維生素D含量的比例為10∶1，就是每毫升的魚肝油中含有維生素A50000單位和維生素D5000單位。這種比例的魚肝油不適合寶寶直接食用，因為寶寶每日需要維生素A的含量為1000～1500單位，維生素D的含量為400單位，從中可以很明顯地看出魚肝油中維生素A與維生素D的含量與寶寶體內需求的比例為3～4∶1，如果選擇這種魚肝油為寶寶補充，很可能造成寶寶維生素A中毒，所以選擇這種藥劑的維生素，最好要在魚肝油的瓶中加入半支注射用的維生素D，這樣有利於調整維生素A、維生素D的含量，使其符合寶寶對這兩種維生素的含量之比的要求。這種混合後的製劑，最好每日吃1滴，既可以滿足寶寶對維生素的需求，又不會致使寶寶發生維生素A中毒，最重要的是可預防佝僂病。
另一種是新型的製劑，這種藥劑的維生素A、維生素D含量之比為3∶1，所以很適合寶寶服用。這種藥劑一般每日給寶寶喂4滴，相當於補充維生素A1200單位、維生素D400單位，既不會造成寶寶中毒，也能預防佝僂病的發生。
在幫助寶寶選擇魚肝油的時候要注意以下幾點：①應選擇不含防腐劑及色素的魚肝油，這是因為含有防腐劑和色素的魚肝油易引起寶寶中毒。②要選擇不添加糖的魚肝油，糖分在進入寶寶體內之後會影響寶寶對鈣質的吸收。③要選擇口感純正、新鮮的魚肝油，這樣的魚肝油會讓寶寶更樂於接受。④在寶寶的不同生長階段，要選擇不同規格的魚肝油，這樣才能及時地滿足寶寶的生長所需。⑤要選擇單劑量的膠囊型魚肝油，這是為了避免在服用的時候被汙染。⑥要選擇鋁塑包裝的魚肝油，因為這樣的包裝可以避免魚肝油內的各種維生素發生變質。⑦要選擇科學配比為3∶1的魚肝油，因為如果魚肝油中的維生素A過量，會導致寶寶中毒。⑧在為寶寶選擇魚肝油時，最好選擇那些品牌比較好的藥劑，以保證魚肝油的質量。