不論雪下得多大，雪鬆始終完好無損。
物價上漲、工資太低、工作繁重、孩子太小需要照顧、子女升學、住房問題沒有解決……現代社會充滿了無數的競爭和挑戰，隨之而來的便是工作和生活方麵的壓力，可以說壓力幾乎無處不在。
適度的壓力可以促人奮發圖強，激發潛能，成就夢想。但是，壓力過大的話，我們的心便難以寧靜、坦然，往往陷入極度緊張、苦悶和失望的情緒中。當壓力超過一定限度時，還會產生意想不到的後果。
很久以前，在一個方圓幾十裏的大村落裏，人們過著自給自足的幸福生活。
突然有一天，死神向這個村落走去。
“你要去做什麼？”村裏的一位老人問道。
“我要去帶走100個人。”死神平靜地回答說。
“太可怕了！”老人說。
“事實就是這樣，”死神說，“我必須這麼做。”
這位老人急忙跑去提醒所有人，死神即將來臨，而且他要帶走100個人的生命。於是，村裏的人們陷入了無限的恐慌中。
第二天早晨，這位老人又碰到了死神，他非常不滿地質問：“你告訴我你要帶走100個人，為什麼村落中一夜之間竟然死了1000個人呢？”
“我照我說的做了，”死神回答，“我帶走了100個人，壓力帶走了其他那些人。所以，這不是我的錯！”
可見，有時人因為壓力而感到憂慮，其實並非真正的壓力所致，而是自尋煩惱。人為地誇大壓力，甚至會讓人喪命。
死神想帶走100個人，為什麼到最後會有1000個人喪命呢？這是因為人們都擔心自己會是100人中的一位，精神過於緊張而致！或許這個故事有些誇張，但是它告訴我們，過度的壓力可以壓垮一個人的精神和身體，它比死神更厲害。
每個人的生活中都有壓力，麵對同樣的壓力，為何有的人不僅沒有愁眉苦臉、恐慌煩躁，反而能夠在壓力之下活得輕鬆自在，奮發圖強，成就夢想呢？我們不禁要問：難道那些輕鬆的人有什麼異於常人的智慧？
其實，這些人如你我一樣，都是普普通通的老百姓。隻不過，他們能時刻保持一顆冷靜的心，懂得自己釋放內心的壓力，能戒除焦慮等負麵情緒，使自己不受其害，進而保持一個健康的身心。
關於壓力，有一句經典的話：“壓力是一塊石頭，對於弱者，它是絆腳石；對於強者，它是墊腳石。”你是弱者，還是強者？如何把壓力變成墊腳石呢？很簡單，靜下心來，放下壓力，放寬心態。
一個被壓力所困的年輕人找到大學時期的心理學講師，希望老師可以告訴自己如何正確對待壓力。
老師遞給他一杯水，問道：“你說這杯水有多重？”
年輕人有點不屑地搖搖頭，說：“很輕，也就20克。”
老師沒有再多說什麼，而是一直讓他舉著。過了一段時間，他又問：“重嗎？”
這時，年輕人舉杯子的手已經感覺有些酸痛了。他換了一下手說：“感覺很重，好像有500克。”
從20克到500克，兩次回答，懸殊竟然這麼大。
“其實杯子的重量沒有發生任何變化，變化的是時間。同一個杯子，舉的時間越長，你感到的分量就會越重。”
年輕人若有所思地聽著老師的話。
“倘若我們總是將壓力扛在肩上不放，壓力就像水杯一樣，會變得越來越重。早晚有一天，我們將不堪其重。而正確的做法是，放下水杯，休息一下，以便再次舉起它。”
年輕人這才恍然大悟：勇於放下壓力，才能讓自己一身輕鬆。
放輕鬆一點，適當地放下壓力，這不是在向困難低頭，也並非是向命運妥協，而是為了獲得內心的安寧和平靜。這樣，我們的心就富有了“彈性”，就能始終從容不迫、遊刃有餘地張弛命運之簧，彎而不折，曲而不斷。
這是一種至高至善的人生境界，打一個形象的比喻，這就像大自然中的雪鬆一樣，每到暴風雪逼近時，它那富有彈性的枝丫就會彎曲，使雪滑落下來。因此，無論雪下得多大，雪鬆始終完好無損。
總而言之，生活中的壓力並不可怕，可怕的是不會放下壓力。當我們的心過於緊張時，不妨靜下心來放下壓力。當你不被壓力左右，內心安寧平靜時，即使生活中有再大的風暴，麵臨更高、更大的挑戰，你也能從容鎮定以對。