5．曾經以分秒之差趕不上火車或公車。（）
6．曾經覺得好像被陌生人跟蹤。（）
7．曾經覺得有人憎恨你。（）
8．你的情人（或配偶）曾經對第三者抱有好感。（）
9．曾經有過當想念某人，就接到對方的電話。（）
10．你的情人（或配偶）曾經遭遇事故或不幸。（）
評分標準
在測驗A和測驗B中，每一個“√”按5分計算。各算出總分。然後從測驗A的總分扣除測驗B的總分，再加50分上去，就是你所得的分數。依你的分數，推斷你的健康狀況。
診斷結果
29以下：你會毫無緣由地煩躁和焦慮，渾身倦怠。這時候身體略感不適，就很容易患大病。雖然與一般疲倦沒有什麼差異，但因而生場大病的可能性很高。
30-60分：最近的健康狀況不算很好，或工作操勞或遊玩過度而沒有好好休息。如以為身體棒、撐得住而一直逞強，疲勞會乘虛大舉侵入。為預防病倒，宜放慢生活腳步，調適一下。
61-80分：處於正常且適度的健康狀態。生活安定且有規律，身心保持均衡。隻要三餐正常而睡眠充足，任何疲勞都可立即消失。恢複精力也很快。
81分以上：精力足，煩惱少，心情舒暢。但因事事得心應手，無往不利，或趁勢橫衝直撞而無法克製。所以這時應該要留意的，不是健康與疾病，而是傷害或事故。
測試說明
下麵的題目是要你反省目前的生活，看看自己是否生活得愉快而充實。對下列問題不要過多思考，輕鬆坦然地做出最適合你的選擇。
懂得追求充實而愉快的生活
測試題
1．你是以助人為樂事嗎？
A．是的，別人要求你幫助時，你很少拒絕
B．是的，要是你所能做的事真能對別人有幫助的話
C．實際上你不以此為樂。但是當你感到應該為別人做的時候，或者由於某種原因使你感興趣的話，你是可以做的
2．你的睡眠狀況屬於哪一種？
A．睡得實，入睡沒有什麼困難
B．睡不實，容易醒來
C．睡得實，但入睡困難
3．你是否有需要獨自一個人待著的時候？
A．非常需要，你最平靜安寧和最有創造力的時候就是你獨自一人的時候
B．不，你喜歡有人和你在一起
C．你不討厭獨自一人待著，但也不特別需要它
4．你認為保持你的環境整潔的重要性如何？
A．非常重要，你可以容忍別人的邋遢，但對自己從不這樣
B．是重要的，實際上你希望你更整潔一些就好了
C．比較重要，你是相當整潔的，但對不整潔也不那麼在乎
D．不重要，你寧願在一所雜亂但人們感到輕鬆的屋子裏，也不願待在一所整潔但人人謹小慎微的屋子裏
5．你最不喜歡選擇什麼樣的人做朋友？
A．媚上欺下，自命不凡
B．欺軟怕硬，對那些沒有反抗能力的人十分凶狠
C．野心勃勃，舉止粗野
6．你親近的人中發生了不幸時（如親人的病故），你會怎樣對待他？
A．你會盡力勸慰他，使他振作起來
B．你會和他一樣難過，他受到傷害，如同你自己受到傷害一樣
C．你要讓他了解你很難過，但你還和平常一樣對待他
7．你遵守時間嗎？
A．非常遵守，你的時間觀念很強
B．非常不遵守，即使你提前出發，也不會按時到達
C．不一定，有的事情上你遵守，有的事情上你不遵守
D．遵守，你一般都是按計劃到達的
8．如果有人對你無理，你對他的憤怒會持續多久？
A．很長一段時間，對於無理舉動，你輕易不會寬恕的
B．你不會生氣的，因為生氣是頭腦中的憂慮的產物
C．時間不長，你會生氣，但不會懷恨在心
D．你不會老是生氣，但以後會提防他
9．你找愛人的第一個條件是什麼？
A．美貌 B．富有
C．有知識 D．能和諧相處
E．愛情至上 F．相互了解
10．你的社交態度是哪種？
A．你樂意和少數親密的朋友來往
B．你善於交際，有好幾百人都熟悉
C．你有好多朋友，但和他們往來不多，你一般是和來看你的人來往
評分標準
題號12345678910
正確答案BACCBCDCDC
診斷結果
2個以下，表明在你的生活中是沒有多少樂趣的。
3-5個：表明你的生活狀態是正常的。
6個：表明你在生活中有許多愉快的時刻。
7個以上：表明你的生活是相當充實而愉快的。
測試說明
一個人如果對目前的生活不滿意，即使有健康的身體和萬貫家財，也不會感到喜悅，你對目前的生活滿意嗎？能感到幸福嗎？請對下列題目做出“是”或“否”的選擇。並把答案寫在後麵的括號內。
你的生活幸福嗎
測試題
1．不大和別人交往。（）
2．沒什麼特殊的愛好。（）
3．不大喜歡公司的上司和同事。（）
4．經常和家人發生口角。（）
5．吃飯時不感到愉悅。（）
6．工作是件很痛苦的事情。（）
7．常常一有錢便購買想要的東西。（）
8．對將來並不持樂觀的態度。（）
9．無論幹什麼都高興不起來。（）
10．不大希望受別人的重視。（）
11．經常埋怨單位不在自己家周圍。（）
12．生活中沒什麼波折，卻也快樂不起來。（）
13．常常因工資少而感到不滿。（）
14．常常想轉到別的單位去。（）
15．認為各方麵都有許多不如意的地方。（）
評分標準
每題答“否”記1分，答“是”不記分。然後將各題得分相加，得出總分。
診斷結果
0-5分：表明你對自己的工作和生活懷有不滿情緒，很少從生活中得到樂趣，這樣的你有一定的心理障礙，因而很難自我完善。當然如果坦率地得出較低的評價，應該說這樣的人具有自我改善生活中的問題和自我啟發的積極態度。但是你必須清楚地意識到，自己究竟對工作和生活中哪些東西感到不滿，以及不滿產生的症結，從而才能把不滿感轉化為上進的動力。
6-9分：表明你的生活幸福程度一般。