其次內衣的選擇也很重要,乳房對於孕婦很重要,對於寶寶更重要,此時的乳房漸漸增大,不宜戴小號文胸。露臍的三角內褲孕期不適宜穿,應該選用前端能蓋住肚臍,後邊能兜住整個臀部的內褲。鞋襪的選擇也有講究,這是由孕婦的生理特點所決定的,平跟鞋是孕婦最佳的選擇。鞋跟高了,腳部負擔會加重,使得大腹便便、腳部浮腫的孕婦走起路來不穩當。但是完全無跟的鞋也不宜穿,因為不符合人體的生理曲線,所以鞋跟高度應該在2厘米以下,而且避免選擇需別人幫你係鞋帶的鞋,一定不要穿鬆糕鞋、高跟鞋。大多數孕婦懷孕3個月後,從大腳趾下麵開始浮腫,因此孕婦應該從懷孕3個月開始,換穿孕婦鞋,使腳部負擔減小,行走方便。腳部嚴重浮腫的孕婦應該選擇比自己的腳稍大一點的鞋,但不宜過大,以免走路不便。孕婦選用透氣性好、寬鬆、輕便的鞋,有助於減輕腳部的疲勞,不宜穿合成革、皮、尼龍等材料做的鞋。另外,孕婦隨著體形的變化和體重的增長,行動越來越不自如,摔跤的危險性較大,因此孕婦所穿的鞋應該具有防滑的功能。襪子適宜選擇彈性好、腰高一點的,以減輕小腿的靜脈曲張,高度以到膝蓋為宜,不要穿一直勒到大腿根兒的襪子。
女性妊娠後不僅外表發生了很大變化,而且內分泌也會發生很大變化,因此影響人的頭發和皮膚。孕婦的皮膚可能會更細嫩,但也有的孕婦皮膚變粗糙,有的孕婦麵部,尤其兩側麵頰會出現黃褐色改變,即人們通常所說的“蝴蝶斑”,對於蝴蝶斑不用治療,妊娠後一般會自然消退。孕婦的頭發可能易脫落、易斷,故適宜使用溫和的洗發劑,避免燙發和染發,最好留短發,這不但顯得利落,而且也易於梳理。
孕婦平日化妝適宜選擇以前常用的化妝品,淡妝即可。外出時應該塗抹防曬霜,避免陽光直射,以免麵部色素加深。有的孕婦貧血,會顯得麵色蒼白,可略施胭脂。若是在醫院裏,則不應搽胭脂、口紅之類,以免妨礙醫生觀察。
產前檢查的第一次複診
初次產前檢查主要是確認孕婦是否懷孕,了解懷孕前的一切情況,對孕婦進行全麵檢查,以預見懷孕未來發展情況。而在此期進行的複診,是為了了解前次產前檢查後有何不適,以便及早發現高危妊娠,即在妊娠期有某種並發症或致病因素可能危害孕婦、胎兒及新生兒或導致難產者。
產前檢查的第一次複診的內容應包括:訊問前次產前檢查之後有無特殊情況出現,如頭痛、眼花、浮腫、陰道流血、胎動出現特殊變化等,經檢查後給予相應治療;進行全身體檢,對孕婦的全身情況進行觀察及檢查各髒器,尤其注意心髒有無病變,測量身高、體重、血壓及雙側乳房發育情況;還要進行產科檢查,包括腹部檢查和陰道檢查,腹部檢查主要測量子宮高度、腹圍、胎位、胎心等,陰道檢查要了解產道、子宮頸、子宮及附件有無異常,還要在骨盆外測量各個徑線;進行孕期衛生宣傳教育,並預約下次複診日期。
有高危妊娠者,如生過死胎、胎兒畸形、有遺傳病史者,則應進行相關化驗,包括母體血清或羊水穿刺檢查染色體。甲胎蛋白主要用於篩選胎兒畸形,檢查時間選擇在妊娠中期甲胎蛋白高峰時進行,在診斷上更有意義。
丈夫需要做的事
到了懷孕的第4個月,丈夫們得知自己要當爸爸的興奮心情已經漸漸平息,於是又恢複到妻子懷孕以前的狀態了,對妻子的關心也少了,逐漸會引起妻子的抱怨,給妻子帶來不好的情緒,影響到腹中的胎兒,甚至還會影響夫妻的感情。所以,在此時期,丈夫要做的事情主要有:給妻子創造一個良好的生活環境,保證妻子飲食的營養,還要做好孕期的保健監護。
妻子的情緒對胎兒的發育有很大的影響,這在前麵已多次提到,這裏就不再重複了,所以丈夫要一如既往地關心和體貼妻子,如代替妻子外出購物,代為整理、打掃環境,在每個周末夜晚,帶妻子到外麵享受燭光晚餐等等,每位丈夫對妻子的體貼方式各不相同,選擇適合自己的方式,使妻子保持愉悅心情,等於間接幫助胎兒的成長,如此也能增進夫妻之間的感情。
孕婦到了妊娠中期,由於妊娠反應消失,胎動出現,胎兒發育迅速,孕婦的情緒明顯好轉而且穩定,食欲旺盛,食量增大,所以做丈夫的就需要在孕婦的飲食上下功夫。首先,不要譏諷妻子飯量大。其次,親自動手為妻子選購、烹調各種可口的佳肴。再次,注意核算每日妻子飲食的營養量,保證營養平衡,並根據孕婦的健康狀況,適當調整飲食的結構。
此期是胎兒發育的重要時期,丈夫應該幫助妻子做好孕期保健和自我監護,共同關心小寶寶,既有利於胎兒的生長發育,又可以增進夫妻感情。丈夫還要和妻子一起對胎兒進行胎教,為自己的小寶寶健康成長做出自己的努力。
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