4、運動絕經後有低骨量的婦女，骨丟失是緩慢的，可能通過運動加上鈣劑補充，或者加上HRT而得到預防。一些研究已發現運動加上雌激素比單用雌激素治療更為有效，預防骨丟失需要的運動量及類型、方式尚不清楚。一項研究發現運動對絕經前後婦女可以預防或逆轉大約每年1%的腰椎及股骨頸的骨量丟失。另一項研究顯示體力活動對腰椎2—4水平的骨密度有顯著作用，然而未能發現對前臂及髖骨骨量的有效作用。
5、雙磷酸鹽二磷酸鹽是20世紀50年代開發的強力骨吸收抑製劑，用於治療骨吸收加速的疾病，如變形性骨類（Pagets病）、惡性腫瘤骨轉移及其伴隨的高鈣血症等；當骨轉換加快時，效果最好，因而也適用於絕經後骨質疏鬆症。雙磷酸鹽與體內的鈣代謝調節劑——焦磷酸鹽結構相似，對羥磷灰石親和力強，與之結合後集聚在骨內，抑製磷酸鈣結晶的形成並延遲磷灰石結晶凝聚，預防其溶解。在細胞水平上，二磷酸鹽抑製骨吸收，雖其作用機製不甚清楚，但已發現它改變破骨細胞形態、抑製破骨細胞活性，並減少其數量，使骨轉換率降低。目前在臨床應用的雙磷酸鹽有以下幾種類型：
（1）依替膦酸（羥乙膦酸二鈉,依膦、邦得林），為第一代雙磷酸鹽，長期或大量應用可阻滯正常骨組織的礦化，使骨折發生的危險性增加。因此主張周期性使用，並同時補充鈣劑。依替膦酸（依膦）的用法為每天早飯前1小時服2片（每片200mg），以一杯溫開水吞下，或1片，每天兩次口服，連服14天後停藥，同時每天晚上口服鈣劑1片（500—600mg鈣），連服3個月。可重複2—4個療程。
（2）雙氯膦酸二鈉（骨膦），間斷用藥，口服400mg/d，應用1個月，停藥2個月。
（3）阿侖膦酸鈉（Alendronate，福善美、天可、固邦），10mg/片，口服，1次/d或隔天一次。需空腹時服用，並需同時飲一滿杯水約200ml，不得同時飲用牛奶或其他含鈣飲料，並需保持直立姿勢，以防止藥物對食管的刺激。需按上方法服藥半小時後，才可吃早飯，飲用其他飲料或藥物。阿侖膦酸鈉是新一代的雙磷酸鹽，通過側鏈基團的改變，不但消除了阻滯正常骨組織礦化之缺陷，而且抑製骨吸收的強度也大大增加。這些藥物，一旦吸收，可迅速分布於骨組織，尤其是在鬆質骨最具代謝活性的骨表麵有更高的藥物濃度。在血循環中的半衰期很短，約2h，但在骨組織中存留的半衰期很久，達數年，可強有力的抑製骨質的吸收。骨轉換率下降，最終導致骨量增加，骨折的發生率下降。一項對447名絕經婦女應用阿侖膦酸鈉（福善美）治療的經驗證實在腰椎、股骨頸及大轉子骨密度增加了1%—4%，全身骨密度增加了0.3%—1.0%。5mg，10mg，20mg3種不同劑量的阿侖膦酸鈉（福善美）所進行的3年的研究證實，在治療期間骨密度增長，與5mg，20mg劑量相比較，10mg劑量組骨密度增加最明顯。5mg阿侖膦酸鈉（福善美）劑量已經被美國FDA批準用於預防骨質疏鬆。我國孟迅吾等對81例原發性骨質疏鬆症所進行的多中心開放研究，患者每天口服阿侖膦酸鈉（福善美）10mg和元素鈣500mg，結果腰椎2—4骨密度於治療3個月、6個月和12個月均較治療前有非常明顯的升高，分別為2.8%，4.1%和6.3%，髖部骨密度在3，6，12個月也有顯著升高，以大轉子最為顯著，升高2.6%—2.9%，其次為股骨頸和Wards三角。
雙磷酸鹽的主要副作用為消化道反應，可有惡心、嘔吐、腹瀉等，有消化道疾病者需慎用。需注意使用方法，以減少對胃腸道的刺激。
6、降鈣素（CT）降鈣素（CT）是由甲狀腺濾泡旁細胞（C細胞）分泌的，由32個氨基酸組成的多肽，是調節鈣與骨代謝的激素之一。主要作用於骨和腎，抑製PTH、維生素D等引起的骨吸收因子。降鈣素（CT）對骨的作用，其一是直接抑製骨鹽溶解，使原始細胞轉變成破骨細胞的過程受到抑製，並加速破骨細胞向成骨細胞的轉化，使溶解過程減弱。其二是拮抗血鈣上升。血鈣較高時，降鈣素（CT）分泌增加，血鈣降低時，降鈣素（CT）分泌減少。此作用對維持生理骨量有重要意義。其三，降鈣素（CT）可拮抗PTH的促進骨鈣釋放入血液的作用。降鈣素（CT）具有鎮痛作用，其機製可能與改善鈣代謝、中樞性鎮痛作用及對肌肉收縮功能的作用有關。
有降鈣素（鰻魚降鈣素,益鈣寧）和（鮭魚降鈣素,密鈣息）兩種藥物。與破骨細胞膜表麵受體結合，激活腺苷酸環化酶致CAMP升高，並激活磷脂肌醇係統致胞漿遊離鈣升高，兩種效應抑製破骨細胞吸收功能，具有增加骨量和明顯鎮痛作用。降鈣素（益鈣寧）每支10U、20U，用法為10U每周2次或者20U每周1次肌內注射。降鈣素（密鈣息）每支50U，一天或隔天注射1次，持續2周，以後隔2天注射一次，持續3個月，每3個月為一周期，用2—4個周期，即可提高骨量。降鈣素（密鈣息）也有鼻噴劑，50或100U/噴，一般用100U/次。