“什麼？扛著船趕路？”年輕人一臉愕然，“船那麼沉，我扛得動嗎？”
“是的，你當然扛不動。”智者微微一笑說，“過河時，船是有用的。但過河後，我們就要放下船才能繼續趕路，否則它就會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、淚水、名譽、地位、金錢，這些對人生都是有用的。但時時刻刻帶在身上，就會成為人生的包袱。放下它吧！年輕人，生命不能負載過多的重量，否則人生就會垮掉。從現在起，你把最喜歡的石頭留下，剩下的全部扔掉，再試試往前走。”年輕人照辦了，頓時感覺無比輕鬆，他發覺自己的腳步輕快多了，沒多久就走到了小路的盡頭。
“生命不能負載過多的重量”，在智者的開導下，這位年輕人終於明白了生命不必如此沉重的道理。事實上，我們每個人都應該學會放下人生的包袱，隨時清理心靈的垃圾：名利心、是非心、得失心、執著心，以及曾經遭遇的痛苦、孤獨等。隻有這樣，才能讓自己輕裝前進，走向遠方，走向未來。
1976年，英國探險隊成功登上珠穆朗瑪峰，下山時不幸遭遇暴風雪，如果紮營休息，很可能導致全軍覆沒，而繼續前行必須放棄隨身攜帶的貴重物資和寶貴的資料。還要在食物缺乏、隨時有生命危險的情況下前進10天。這時，退役軍人萊恩率先丟棄了所有的隨身裝備，隨後隊友們都這樣做了。他們互相鼓勵著，忍受著寒冷、饑餓和疲勞，不分晝夜地前行，隻用了8天時間就到達了安全地帶。
這是一個驚心動魄的有關“放下”的真實故事，它告訴我們如何正確對待和選擇“放下”。適時地放下是一種超然，更是一種智慧。它能讓你更清醒地審視自身的潛力和外界的因素，客觀地認識自我和周圍的事物，進而做出正確的分析和決策。
放下不等於失去，放下的越多，越能擁有更多。當你手中抓住一個東西不放時，你隻能擁有這一件東西；如果你肯放手，你就有機會選擇其他的。人如果固執於自己的觀念，不肯放下，那麼他生命的廣度和深度也隻能局限於某種程度而已。當你緊握雙手時，裏麵什麼都沒有。當你鬆開雙手時，整個世界就在你手中。人生是一個漫長的旅程，不斷前進是人生永恒的主題。在前進的過程中，必須對經曆的以往有所取舍，這樣才能不斷在揚棄中輕裝前行，才能在取舍中更加成熟。
凡事有度，放下即是度
釋遠方丈下山遊說佛法。在一家店鋪裏看到一尊釋迦牟尼像，青銅所鑄，形態逼真。釋遠方丈大悅，心想：若能請回寺裏，開啟其佛光，永世供奉，真乃一件幸事。可店鋪老板要價5000元，分文不能少，因見釋遠方丈如此鍾愛它，更咬定原價不放。
釋遠方丈回到寺裏對眾僧談起此事，眾僧很著急，問釋遠方丈打算以多少錢買下它。釋遠方丈說：“500元足矣。”眾僧感歎不已：“那怎麼可能！”釋遠方丈說：“天理猶存，當然有辦法。萬丈紅塵，芸芸眾生，欲壑難填，得不償失呀！我佛慈悲，普度眾生，當讓他僅僅賺到這500元！”
“怎樣度他呢？”眾僧不解地問。
“讓他懺悔。”釋遠方丈笑答。眾僧更不解了。
釋遠方丈說：“隻管按我的吩咐去做就行了。”
釋遠方丈讓弟子們喬裝打扮了一番。第一個弟子下山去店鋪裏和老板講價，弟子咬定4500元，未果回山。
第二天，第二個弟子下山去和老板講價，咬定4000元不放，亦未果回山。
就這樣，直到最後一個弟子在第9天下山時所給的價已經低到200元。眼見那一個個買主，一個比一個價給得低，老板很著急，每天他都後悔不如以前一天的價格賣給前一個人，他深深地怨恨自己太貪心。到第10天時，他在心裏說：“今天若再有人來，無論給多少錢我都要立即出手。”
這天，釋遠方丈親自下山，說要出500元買下那尊銅像，老板高興得不得了——竟然又反彈到了500元！當即出手，高興之餘還要送給釋遠方丈龕台一具。釋遠方丈得到了那尊銅像，謝絕了龕台，單掌作揖笑曰：“欲望無邊，凡事有度，一切適可而止呀！善哉，善哉。”
人生的價值就在於懂得什麼時候放下，什麼時候拿起來。所謂智者，並不一定是具有大智慧的人，而是懂得把握一定度的人。隻有把握了度，才能知道什麼時候該做些什麼，什麼是真正的快樂。
放下過去，才能重新開始
一個強盜跪在禪師麵前說：“我作惡太多，雖然現在想罷手從善，但自感罪孽深重，難以擺脫良心的折磨，日日寢食難安，今天來訪，請您為我澄清心靈，除去心魔。”