注意
1.按摩治療本病有一定的療效。萎縮性咽炎需配合口服維生素以保護黏膜上皮。咽部異物感明顯者可配合服逍遙散。
2.日常少食油炸辛辣刺激性食物，戒煙酒，少作長談，多吃蔬菜、水果，養成早晚刷牙、飯後漱口以及每日排便的習慣，常用清茶、淡鹽水漱口。
3.改善工作環境，盡量消除有害氣體和粉塵。
牙疼不是病
俗話說：“牙疼不是病，疼起來寘要命”。很多人都有這樣的體會。引起牙疼的原因很多，不同原因引起的疼痛；其程度、性質、持續時間、病程以沒與外界刺激的關係等均有所不同。如遇冷、熱、酸、甜飲食刺激後引起疼痛，而去除刺激後痛者多為齲齒；去除刺激後痛經一段時間者多為髓炎；對冷、熱、酸、甜刺激不敏感，而在咬好時疼痛更甚者多為根尖炎急性牙同化膿性根尖往往好時疼痛顯著加重。
自我按摩方法：
1.拇指指端放在下關穴處，用指甲緣按，連做14次。可用兩手同時進行。
2.拇指指端放在車穴處，用指甲緣按掐連做14次。可兩手同防進行。
3.拇指指端放在承漿穴處，用拇指指甲連做14次。
4.拇指指端放在承漿六處，做刮擦活動，先刮向左，再刮向右，連做3分鍾。可兩手交替做1遍。
5.如有頭痛，則按太陽穴1分鍾。
6.按揉完畢後，如能用冰塊置於頰車穴或下關穴上冷敷會對緩解牙痛更有裨益。
注意
1.按摩要有一定的力度，以透達內層。
2.按摩頰車穴時，宜咬齒。
3.按摩療法主要是在牙痛發作時，起緩解疼痛的作用。對於造成牙痛的病因，則必須到醫院口腔科查明，對症治療，方能徹底痊愈。
4.平時注意飲食清淡，不要咬過硬的食物，注意口腔衛生，堅持早晚刷牙，並要用正確的刷牙方法，對預防和減少牙痛的發作很有幫助。
5.加強牙齒鍛煉，如晨起、睡前各叩齒30次，對牙齒的保健、堅固有良好的作用。
牙齒保健功能
一口潔白，漂亮的牙齒讓你笑口常開、好看的汙齒、令人羨慕。有的人卻笑不露齒，不敢讓別人看見自己。長期堅持做牙齒保健功，既能增強汙齒、好周口腔各組織器官的健康，又可促進消化係統的功能，讓你笑口常開。
1.準備功能深呼吸采取舒適的坐位，集中精神做9次深呼吸，然後做下麵的功法。
2.鼓聰功。準備功做完後，閉口咬牙，用兩腮和舌頭做漱口動作，連續36下。漱口時，口內多生津液，分3口慢慢咽下。久練則津液增多，經常做此動作，達到間接按摩牙齦、保護牙齒的目的，同時又能使麵部肌肉豐滿，不易塌陷。
3.叩齒功。鼓腮功做完後，做叩齒功。叩齒時，使每個牙都能叩接。
4.口外手指按摩牙齦。口唇輕輕閉攏，用雙手手指壓在上下唇和腿部做揉捏動作。每個部位按摩十餘次，每個區域按摩時最好是從牙根向牙冠方向順序，此法隻能按摩牙齒的唇頰側牙齦，舌側牙齦用另法按摩。
5.口內手指按摩牙齦。一般主張在刷牙洗臉後進行此法。將洗幹淨的手指進口內，壓在牙齦的唇頰麵（外麵）或舌齶麵（裏麵）上沿方向按摩，先上後下，先左後右，一個部位按摩十餘次後再換另一個部位，直到按摩完所有牙齒。
6.舌頭按摩牙齦。運用攜帶唾液的舌頭自上而下，自左而右，自內而外壓牙齦和牙齒，上下內外各十餘次，每日1次。方向橫豎均可，最好自牙根向牙冠方向，壓力量的大小視牙齒、牙齦、牙周的病情而定，健康情況越差用力越小。長期堅持這種方法對牙周炎、牙周膿腫有消炎排膿止血作用，對牙周萎縮有治療作用，對減少齲齒發生亦有好處，對無牙病者能起到防病作用。