男性更年期出現情緒反常，多是由於雄激素水平紊亂，引發自主神經功能失調，主要表現為頭暈、出虛汗、失眠、不想吃東西等情況。情緒上的變化主要是莫名其妙地煩躁、愛發無名火，尤其是平時脾氣特好的男性，這時候會出現空前的暴躁。工作中有時思慮過度，常常會覺得心煩意亂，感到莫名的恐懼，太過緊張的話，還會產生心悸、耳鳴、眼前發黑等情況。在職的男性每天都很疲憊，一到家就覺得渾身沒力氣；如果已經退休在家，會有些許失落，覺得自己退休沒事做，總丟三落四，體力下降，挫敗感很強。
如果更年期綜合征所表現出的情緒障礙控製不好，再加上一些外來的壓力，很容易使這種障礙進一步惡化，上升為更年期抑鬱症。現代社會裏，由於性別角色的定位，男人作為“事業動物”，一旦經濟能力、社會地位有下降的趨勢，他們常常就會背上沉重的心理包袱，如果這個男人又是一個過分追求完美的人，長時間不能解脫的話，就容易演變為抑鬱症。
更年期綜合征演變成抑鬱症的幾率不算高，一般隻有20%左右，但是抑鬱症患者的自殺幾率卻最高。他們一般對什麼都沒興趣，總是表情沮喪，不斷自責自己這兒做得不好，那兒做得不對。行為上的表現容易走極端，要麼一口飯不吃，要麼吃得特多，尤其是睡眠不好，夜裏睡不著，容易早醒。
除了心情抑鬱外，他們還時常疑心自己有病，總覺得渾身別扭、哪兒都疼，這其實是心理障礙的軀體化，並沒有什麼器質性病變，所以到醫院檢查都不能發現什麼異常。此時，最好的治療並不是吃藥打針，而是求助於心理醫生，同時根據雄激素水平適當補充雄激素。雄激素水平正常者，可采用中藥辨證調理。
也有些男人在經曆更年期時不是表現為情緒易失控或抑鬱，而是變得疑心很重，就跟產生幻覺似的，比如總感覺親人朋友背叛他等，這種情況在心理學上稱為更年期偏執症，表現為無端地處於妄想狀態，想法天馬行空，不符合事實，別人告訴他真相，他也不信。偏執妄想有許多類型，更年期男人的偏執妄想主要是嫉妒妄想。家裏人不要誤解為男人故意如此，應該把這種現象當作一種心理障礙，及時去尋求醫生幫助。
當然，家人的關懷、理解能起到心理醫生也起不到的作用，人畢竟是社會的人。做兒女的，不妨用兒女特有的青春氣息感染父親的情緒，幫助他緩解心中的抑鬱情緒。在某件小事上遇到矛盾，或是父親嘮叨的時候，千萬別硬碰硬，就算父親講得沒有道理，也不妨先順著他。如果針鋒相對，這樣無疑是火上澆油，他會覺得“我連自己的孩子都管教不了”，心裏的挫敗感會更強烈。遇事不妨讓著爸爸點，避開矛盾的鋒芒，說點高興的事轉移一下爸爸的注意力。
在丈夫的更年期階段，妻子是他惟一可以信賴、依靠的人，所以一定要多給他安慰和勸導。當察覺到丈夫進入更年期時，一定要盡可能地體諒，不要無端地指責，尤其像“你真沒用”、“幹點什麼都不行”之類傷他自尊心的話千萬不能說。如果趕上夫妻都處在更年期，那就更需要互相理解和扶持，首先一定要認識到對方發脾氣是一種病態反應，然後再慢慢調節。
男人調控情緒四招
●學會製怒。由於雄性激素的作用，男性本來就容易發怒，再加上更年期內分泌紊亂，就更容易動怒。意識到自己進入了更年期，要刻意把什麼事都看開，不要斤斤計較，努力向樂觀、開朗方麵調節，處世待人的時候心胸開闊點，要拿得起、放得下。
●多玩多動多調節。避免把自己悶在屋裏想心事，要強迫自己尋找排解的方式，多做一些戶外活動，呼吸一下新鮮空氣，調節自主神經，達到自身心情愉悅的目的。
●變換角度想問題。學會自我解脫，有一點阿Q精神，哪怕是自欺欺人也沒問題。
●學會傾訴。過去總講“男兒有淚不輕彈”，男人遇事要忍，心情不好要獨自承受，有了壓力一個人去頂，這樣的思維讓男人活得很累。所以，男人有情緒不好時別憋著，想辦法發泄出來，可以和家人、知心朋友傾訴一通，也可以大哭一場，這種方法對更年期男性的心理保健來說，大有好處。
二、婚外情，歧路裏尋找雄風
王曉晴一直以丈夫薑誌智為榮。薑誌智大學畢業後，先在政府機關做事，後來趕上下海經商浪潮，薑誌智也不甘人後，毅然甩掉鐵飯碗，開了一個駕駛員培訓學校。創業階段，薑誌智也遇到很多困難，但他有一股拚勁，很快生意就上了正軌。隨著政策調整，買私家轎車的人越來越多，駕校成了一個聚寶盆，薑誌智很快就有了千萬身家。薑誌智人長得比較帥，又是擁有千萬身家的優秀民營企業家，身邊不乏靚妹美女，但王曉晴一直沒有聽到丈夫的緋聞。薑誌智也算個守家的丈夫，隻有實在推不開的應酬，才搞到比較晚才回來，兩人的性生活也是如魚得水。
然而，兩年前薑誌智突然變了，變得懶洋洋的，好像對什麼都心灰意冷。王曉晴主動去關心他，卻得到薑誌智的厭倦，甚至冷言嗬斥。薑誌智對性生活的興趣不減，但是他沒料到有一次竟然發生了不舉，有一次就有第二次，一連幾個月，薑誌智都是有心無力，勉強進入妻子的身體，過不了2分鍾就偃旗息鼓。到醫院男科一檢查，醫生說薑誌智患了陽痿，還不排除器質性問題。薑誌智這下子更焦慮了。
也許是壓力太大了，向來精明的薑誌智做出一個荒唐的決定，要到新疆去開拓業務，認為廣州的業務沒法做了。王曉晴十分不理解，勸了薑誌智幾次都沒有作用，又怕惹惱了他，隻好由著他去了。薑誌智這一去半年都不回來，隻是偶爾打個長途電話報報平安。在薑誌智離家快1年，也是他們結婚25周年的時候，王曉晴收到了丈夫一封來信，信的內容讓王曉晴吃驚不小。在信上，薑誌智說他和妻子在一起覺得很痛苦，因為她使他喪失了男人的功能，而那正是男人生命力的象征。現在，他在新疆已經和另一個女人生活在一起，那個女人使他的男人功能奇跡般地恢複了，而且比以往任何時候都強。他覺得這個女人簡直是他的救命恩人，他愛她甚於愛自己。如果失去了她，他也不能活下去了。他用極其負疚和卑下的語言乞求妻子饒恕和寬容他這個有罪的丈夫，答應和他離婚，讓他和他心愛的女人結婚。他許諾付給前妻一筆巨款，聊以贖罪。王曉晴看完信大哭起來，痛苦了1周左右，她好像想通了，給丈夫回了一封信，說願意離婚。然而，幾個月後，事情發生了戲劇性的變化，薑誌智被情婦騙去了巨款，隻身回到廣州，身心疲憊。王曉晴認為丈夫的行為過於異常又有些可憐丈夫的處境，主動帶著他去醫院求治。醫生說，薑誌智其實是更年期引起了性功能和情感障礙，要提前醫治的話，應該不會搞成目前的結果。不過，亡羊補牢猶未晚，醫生給薑誌智開了些藥，然後交代夫妻倆該如何對抗男性更年期的一些措施。
男性在更年期時會有情緒障礙，有時甚至弱智得像個孩子。很多人有了一種印象，總覺得處於更年期的女人陰晴不定，情緒容易失控，其實部分男人也會出現這種情況，但因為舊的觀念，人們很難理解並同情男人的這些表現。美國醫學博士威廉·諾倫開始也沒有認識到更年期所帶給男人的影響，直到自己親身經曆這種折磨後，才意識到男人確實需要得到幫助。關於女性更年期的病因，現代醫學已經搞得比較清楚，即女人所有的身心反應主要是由於雌激素水平下降引起的。但是，男人的情況並不是這樣簡單，有些男人會出現雄激素的下降，但有些男人進入中年後雄性激素睾酮並不會下降。威廉·諾倫認為這部分男性的更年期症狀可能與雄激素沒有太大的關係，可能是大腦化學物質的改變所引起的。況且，麵對情緒障礙，男人會覺得這是自己衰老的表現而回避傾訴、拒絕治療，而不是像女人那樣願意對人傾訴自己的苦衷，積極找醫生尋求幫助。大多數男人以自尊心、意誌力和責任感支撐自己度過這一困難時期，努力控製自己不發生行為偏差。
至於那些出了問題的男人，往往得不到更多理解和同情，反被指責為“不爭氣”、“自甘墮落”。誠然，就人的自控能力，即意誌力而言，這種指責並不過分。但是，醫生是決不能指責病人的。當中年男人得知自己的行為偏差是病不是變壞時，他們就會減少自責或自暴自棄，以一種平和、樂觀的心境去對待暫時的困難。臨床經驗表明，男性更年期症狀會自行消失，隻是有些人的症狀持續時間較短，有些人則較長，一般可持續幾個月乃至幾年之久。此外，自控能力強的人不但能減輕症狀，還能縮短症狀持續的時間。