三
此外,CA俱樂部在技術層麵上,對保健康複治療的研習,在文化角度上,對古老氣功健身法的繼承,在心理層麵上,對積極心理因素的調動,帶來了此種醫療模式的獨有性與有效性。關於這一點,我索性多說幾句,我懷著忐忑試著講出一孔之見,求教柯岩老師,並期引起討論與批評。
首先,充滿迷人魅力的氣功到底是什麼?
在我看來,說白了,氣功是一種健身方法。這種健身方法,帶有鮮明的中國傳統文化特色,帶有鮮明的自我身心綜合式鍛煉的特征。
氣功對健身與康複的有效性是不容置疑的。
氣功在習練者心理上造成的依戀感迷醉感體驗是真實的。
作為古老的健身方法,氣功在曆史上曾經被沾染上了許多本不屬於她的東西,例如巫術神水,迷信瑕疵,宗教樊籬,騙術技巧等等,近些年,也曾在市場經濟大潮下,滾進拜金主義泥沼,神秘主義窠臼。但是剝離掉擦拭淨這些汙泥後,古老的氣功依舊是一顆璀璨的明珠。當今世界自然療法大興,生物—心理—社會醫療模式正闊步行進,古老的氣功必將發揮其應有的作用,為人民健康作出自己的貢獻。
氣功曆史悠久,但氣功概念卻是新的,與新中國幾乎同步。其原因是,過去散落民間被修煉家們掌握的“氣功”既無統一名字,亦無統一練法,龜息、吐納、易筋經、五禽戲、坐忘、靜坐、自然門、大成功……五花八門,應有盡有。新中國成立初,北戴河療養院為開國元勳們療理積勞成疾的身體,老中醫編製了一套以呼吸法為入手功夫的健身方法。因其以氣息為調神斂氣之先導,故取其“氣”,又因為必須力持久遠頗具功夫方才生效,故取其“功”,遂以“氣功”而命名。其後,氣功之名以簡潔上口,更因其挾一輩無產階級革命家、開國元勳習練之光環而聲名遠播。漸漸地,民間各種健身修煉法俱以氣功一言蔽之,氣功終成氣候舉大名耳。
四
綜觀儒、釋、道、醫、武、藝、民間,包括少數民族地區各種類氣功、泛氣功修煉方法,人們不難發現,透過其林林總總的繁紛外表,打撈其貨真價實的核心部分,各家修持方法其實本質上是高度一致的,即無不追求“放鬆入靜”。
“入靜”實際上是一種大腦皮層自我保護性的抑製狀態,此種狀態,與睡眠者的自然抑製狀態不可互相替代,但自我保護性的抑製狀態優於自然抑製狀態。此種狀態,調攝身心,使習練者大腦皮層的α波與β波發生變化,促使大腦皮層細胞同步有序性增強。故此,“入靜”,乃氣功之核心與本質,而“放鬆”則是“入靜”的必須前提。
如何才能由放鬆而入靜?
有人持戒,強調“戒而後定”(“靜”的另類表述,通常指較深的入靜狀態);
有人內守,注意力集中於一點,求“一念而攝萬念”;
有人借同一動作反複,進而達到“靜界”,波及麵影響麵較大的內丹功、周天功、太極功等即屬此類;
有人突出“敬”字,循“敬”而入“靜”,謂道德至上;
有人法自然門,不執著於任何方法,隻需不主動思考,便自然地進入“忘卻”狀態,達到入靜之要求。
如若我們不是那麼過分珍視自家功法的百年“老字號”,不是在情感上那麼強烈依戀並以功法創始人為自豪為標準,不是由於分享前人榮耀和利益而生出類比優越感,不是因為可以預見到的好處而必須標示出自家與別家不同的話,此功也罷,彼功也罷,其實沒有高下之分,並無實質不同,其本質均是自我身心的鍛煉方法。所借助的技術:①自我暗示法;②他人暗示法;③集體催眠法。
如前所述,氣功是建立在中國傳統文化基礎上的自我身心鍛煉方法。故此,郭林氣功亦同樣是中國文化背景下,上述心理學技術的綜合運用。
五
前些年,各路神功大師紛紛自我神化、膜拜鈔票,詐欺學員,有人甚至不惜危害社會,一時間泥沙俱下,許多人守不住清白,蹚起了混水。郭林老師不為所動,堅持走真心實意為病患者服務的正路子。郭林同誌生前,樸實誠懇,熱情待人,從沒有神化過自己,沒有拿氣功謀及不義之財,也沒有貶低別人刻意抬高自己,其高風亮節峻如山嶽,其穆行安人惠澤方海,近之者莫不敬佩有加。