第三，敏感多疑。中老年人大多嚐遍人間冷暖、飽經滄桑，故對自己身體不適大多過於敏感，對他人談論疾病敏感多疑、對號入座，以致對自己無病疑“有病”、小病疑“大病”、大病疑“絕症”，從而產生莫名的心理恐懼。
第四，心緒不佳。有些因工作不順利、子女不孝或不在身邊、經濟拮據等原因心情不佳的中老年人，看到同齡人生病、致殘或死亡後，很有可能賭氣地想幹脆和他們一起生病、致殘或死亡算了。這樣，由環境影響心理、心理影響行為，不知不覺中，自己也就仿佛真的成了“病人”了。
由此可見，“恐病症”是一種不正常的心理狀態，這種狀態，對患者精神、心理和生理均有不同程度的不良影響。
（第二節）驅除恐病和疑病，換得健康和長壽
77歲的趙爺爺，總是感覺心口難受，到醫院檢查了，結果都很正常。第二天，老家來信說，他的表弟因心肌梗塞，晚上睡著睡著就沒有任何征兆地死了。所以，內心的恐懼排山倒海般地向他襲來，他害怕自己也會心髒病突發而死亡，因為此前並沒有聽說表弟有心髒病。表弟的去世確實很讓趙爺爺傷心，但完全比不上他心裏前所未有的恐懼。它的情緒變得很低落，整天麵無表情，積極的生活態度也沒有了。每天他把自己鎖在屋子裏寫東西，經常唉聲歎氣、寢食難安。他不敢到公園散步、不敢替老伴上街買菜，也不敢和鄰居們一起練劍，更不敢到郊外的小河裏釣魚了。因為他怕自己會因心髒病突發死在公園裏、大街上或是郊外的小河邊；晚上就更睡不著了，害怕自己再也醒不了了；對自己那隻狗也不上心了，還沒有製作完的北京市地圖也不弄了。白天什麼事也不做，有時候坐在沙發上發愣，還時不時地大喊：“我很健康，我沒有心髒病……”
趙爺爺的反常行為很是令家人擔心，老伴一再勸他不要自己嚇自己，根本不管用，在沒有辦法的情況下找來了心理醫生。
疑病症的防治
所謂“心病還需心藥醫”，防治老年人疑病症首先要使他們正確認識自己的病情，知道不是自己身體上有病，而是自己心理上有病，要放下心裏負擔和思想的包袱，輕鬆生活。第二，要把注意力放在學習上，多方培養自己的興趣和愛好，積極參加一些有益的活動，增強身體素質和心理素質，不要對疾病過分關注，長期無所事事是無益的。第三，要學會冷淡自己，不要整天圍著自己轉，對疾病要有隨他去的態度，隻有這樣才能逐步消除疑病的心理障礙。
恐病症的防治
要對付“恐病症”，筆者認為可從以下幾方麵著手。
情緒樂觀：臨床實踐證明，樂觀的情緒可以使人的生理機能(尤其是免疫機能和內分泌機能)處於最佳狀態。增強機體抵抗力、協調機體反應性，有利於預防疾病；一旦真的不幸患上了疾病，也比較容易治愈。故“恐病症”患者應摒棄恐病心理，培養豁達、樂觀的情緒，不疑病、不恐病，首先從精神和心理上拒疾病於千裏之外。
心理防禦：不良的精神心理狀態是“恐病症”產生的心理基礎。心理狀態正常者不疑病、不恐病，生了病也不害怕；而心理狀態不正常者則無病疑“病”，小病疑“大病”、大病疑“絕症”，處處從壞處著想、成為疾病的奴隸。由此可見，心理調節非常重要，它相當於一堵“防火牆”，可使人免受“恐病症”的侵襲。
相信醫生：自己有病還是無病，小病還是大病，大病還是絕症，最有權威的無疑是醫生。故“恐病症”患者一旦懷疑自己有病，切不可盲目“自我診斷”、“自我治療”。不可自作聰明地找科普報刊甚至醫學專業書籍“自我印證”，因為未經過醫學專業訓練的患者無法駕馭複雜的醫學專業知識，而應該找信得過的醫生，由醫生幫你解決難題。
正確對待：人畢竟是血肉之軀，人終會有患病的時候。如沒有患病，“恐病症”消除固然可喜可賀，但如經醫生檢查確實是患有某種疾病，患者則應該麵對現實，不逃避、不諱醫、勇敢麵對。“在戰略上藐視疾病，在戰術上重視疾病”，積極配合醫生的治療，把疾病治愈。這時，患者切勿以對付“恐病症”那套方法來對付真正的疾病，以免耽誤病情、影響身體健康甚至危及生命。
除此之外，對付“恐病症”的辦法還有一些，如有意識地向醫生學習，增加防病治病的知識；培養堅強的意誌，增強心理承受能力；多接觸一些情緒樂觀、身體健康的人，以便使自己潛移默化地受其影響等等。希望“恐病症”患者能舉一反三，努力把“恐病症”的陰影從心裏驅趕出去。
老年人在幾十年的人生曆程中，經曆了大大小小的挫折和失敗，很多人都經曆過失業、離婚、失去心愛的人，或其他各種痛苦。往往是我們最珍惜的東西，再也不存在了；我們最愛的人，再也不能回到我們身邊。每當這些時刻來臨的時候，我們都會體驗到悲傷、痛苦、甚至絕望。通常，由這些現實事件引起的抑鬱和悲傷都是正常的、短暫的，有的甚至還有利於個體的成長。但是，有些人的抑鬱症狀並沒有十分明確、合理的外部誘因；另外有些人，雖然在他們的生活中確實發生了一些不願看到的事件，但是，他們的抑鬱症狀持續得很久，遠遠超過了一般人對這些事件的情緒反應，而且抑鬱症狀日趨嚴重，嚴重地影響了工作、生活和學習。如果是這樣，那麼很可能他們患了當今世界第一大心理疾病——抑鬱症。