6.怎樣培養意誌力(2 / 3)

看到馬西尼中校顯得疑惑不解,布什解釋道:“約翰中校,隻有總統才能在南草坪上著陸。”布什堅持著這條原則:美國隻能有一個總統,副總統不是總統。

布什認為:總統與副總統之間建立在相互信任基礎上的相互尊重,是成就一個成功的副總統的最重要的條件。

(李永輝)

心靈感悟

堅持原則有時也意味著抵製各種誘惑,在關鍵的時候是否能夠堅持原則,常常是判斷一個人道德水準的重要依據。

唯有那些肯堅持原則的人,才能贏得上司的信任和下屬的支持;獲得別人同樣的尊重。做你不喜歡做的事

我是一位長跑愛好者,每天早上我都會做5000米慢跑。不論嚴寒酷暑、刮風下雨,我的晨跑總是堅持著。其實開始時,情況並不如此。

我曾經十分厭惡早起,每天早晨我都賴在被窩裏為早起作著激烈的思想鬥爭。我總是使出吃奶的勁頭,才勉強把自己從被窩裏拽出來。

真的,你也許會有同感,早上在床上的每一分鍾都是如此讓人珍惜,很多次我都又迷迷糊糊地打上幾個盹兒。

我也同樣不喜歡跑步,尤其是長跑,我覺得它又艱苦又乏味,還會讓人腰酸背痛。因此,一大早起床跑步,對我來說無異於天方夜譚。那麼,我,這個最堅持不下去的懶蟲,究竟是如何轉變成今天的長跑愛好者的呢?

答案需要追溯到我的祖父那番改變了我一生的教誨。祖父告訴我說,為了成為一位“行動者”,一定要做到自律。他解釋道,不論我做什麼,也不論我多麼努力,如果我不能做到掌握自己,那麼,將永遠不能發揮出自己最大的潛力,這便是祖父的“夢想者”與“行動者”學說的核心思想,即:克己自製。

祖父引用他最喜歡的名人馬克·吐溫的一句話,來解釋如何做到克己自製:“關鍵在於每天去做一點心裏並不願意做的事情,這樣,你便不會為那些真正需要你完成的義務而感到痛苦,這就是養成自覺行為的黃金定律。”

祖父把這叫作“磨煉法則”,並鼓勵我說,我隻要能夠堅持一個月,我一定能把自己改造成行動者。

我聽從了祖父的建議,並選定了晨跑這件對身體有好處但對我來說是那麼艱苦的差事,開始親身實踐祖父的“磨煉法則”。

這可真是名副其實的苦差事呀。雖然我知道長跑益處多多,但我仍然討厭它。我的身體狀況很差勁,從家門口到40米開外的信箱,往返一趟就讓我氣喘籲籲了。

我確實是需要某種有助於提高心肺功能的運動,可我一定也不願意選擇長跑。於是,長跑便成了一件不折不扣的,每天都必須做的不感興趣的事情。

我的轉變非常緩慢。每天的早起,卻隻能得到腰酸背痛的獎勵,我有時會感到無比的畏懼。我也總是跑不了幾步就氣喘籲籲,上氣不接下氣。

這樣子下去,估計“磨煉法則”對我很難生效了,我的克己自製的目標也渺茫了起來,但唯一讓我牢記心中的是,我必須強迫自己堅持一個月!我做到了,一些意想不到的事情也就開始發生了。

隨著身體狀況的慢慢變好,跑步逐漸變得輕鬆起來,起床也變得不再那麼艱難了,月底的時候,跑步這份苦差事似乎不再那麼恐怖了,盡管早起仍然有點兒困難、有點兒費勁,但似乎可以克服。

一切都變得越來越容易,越來越自然,直至我竟然不自覺地渴望晨跑!這時,我才開始真正感覺到,原來清晨長跑是一種享受。

讓我們看看究竟發生了什麼:我隻不過是每天早上都爬起床去跑步罷了。然而,清晨長跑竟成了我的一個習慣,成了我的日常行為的一個部分,我也不用強迫自己了,每天的晨跑成為了自然而然的習慣。

“磨煉法則”對於培養克己自製的品質至關重要,克己自製則是充分發揮潛能的關鍵所在。

(傑可·霍吉)

心靈感悟

自律是進步的階梯,自律是成功的基石。自製力對人的作用是無處不在的。那些總是在課堂上交頭接耳的學生,那些在單位不安心工作的職員,那些在官場上鋃鐺入獄的官員……這主要不是他們的思想有毛病,而是他們太缺少自律意識。

自己控製不了自己,自己也就成不了自己的主人。於是,不僅一事無成,危害了良好品德的養成,還可能使自己遭遇到懲罰。梅香來自苦寒

蘇秦自幼家境貧寒,溫飽難繼,讀書自然是很奢侈的事。為了維持生計和讀書,他不得不時常賣自己的頭發和幫別人打短工,後又背井離鄉到齊國拜師求學,跟鬼穀子學縱橫之術。

蘇秦自恃學業有成後,便迫不及待告別師友,遊曆天下,以謀取功名利祿。一年後不僅一無所獲,自己的盤纏也用完了,沒辦法再撐下去,於是他穿著破衣草鞋踏上了回家之路。

到家時,蘇秦已骨瘦如柴,全身破爛肮髒不堪,滿臉塵土,與乞丐無異。落魄景象,溢於言表,令人同情。

妻子見他這個樣子,搖頭歎息,繼續織布;嫂子見他這副樣子,扭頭就走,不願做飯;父母、兄弟、妹妹不但不理他,還暗自譏笑他說:“按我們周人的傳統,應該是安分於自己的產業,努力從事工商,以賺取十分之二的利潤;現在卻好,放棄這種最根本的事業,去賣弄口舌,落得如此下場,真是活該!”