好勝心受挫。人就好像是一隻鳥，都想展翅高飛，都想在事業上有所成就，在工作上有所貢獻，實現自己的價值，達到自己的目標。這是人的好勝心的一種表現。可以說，在與別人共事的時候，人人都或多或少存在超越對方而出人頭地的心理。這是人的一種求勝本能。但如果人們的好勝心屢屢受到打擊，不能心想事成，則會自倌陽光照心房―發生自我否定和自我懷疑，於是，就會發出“我還能做什麼，我還能行嗎？”之類的疑問。最後會得出一個結論，那就是“我不如別人”，自卑心理由此而生。
好勝心受挫，實際上也是一個人在為事業奮鬥中所產生的失敗體驗較多的心理狀態。一個人在一生中，會遇到許多難以預料的事情，既有成功的喜悅，也會有失敗的痛苦，而且往往是痛苦多於喜悅。這其中，不論是來自自然界的偶然不幸，還是生活中的不測，都有可能成為我們事業的絆腳石，阻擋我們前進的步伐，影響事業的成功。有的人由於對此沒有必要的心理準備，在“不測風雲”和“旦夕禍福”麵前束手無策，由於失敗體驗和痛苦體驗過分嚴重和劇烈，超過了其應有的心理承受力，進取心受到挫傷，就認為條件已經惡劣，環境已經變壞，奮鬥也已無用，於是悲觀失望，進而滋生出自卑心理。
(二）非心理因素
自卑心理的產生，除了以上所述的各種心理原因以外，還有外在的客觀因素，即非心理因素。包括家庭、教育、社會及個人的生理等諸多因素。
研究表明，導致自卑心理產生的非心理因素主要有如下幾種。生理上的缺陷。一個人生理上的某些缺陷，如身體有病、器官殘疾、身體傷害等，都會使其背上沉重的心理負擔和精神包楸，久而久之，就會形成自卑心理。實踐證明，多數的殘疾人都程度不同地存在著一定的自卑心理。這並不一定是因為他們的心理素質差，而更多的是由於客觀因素造成的。
研究表明，人的先天生理遺傳缺陷可能成為自卑心理產生的條件之一。人是社會化了的高級動物，人的一切屬性，不論是性別、相貌、膚色、身高、體重、胖瘦等生理屬性，還是其它的非生理屬性，在生活中都被賦予了社會評價的意義，這些不同的社會評價，必然會影響到個體心理的形成和發展。有的姑娘會因為自己的膚色黑而懊喪，有的姑娘因為臉上有顆痣或幾粒小雀斑而羞愧，至於因身殘而產生自卑心理的現象就更為普遍了。
缺少集體溫暖。一個人離開了家門和校門，來到社會，來到一個集體，都希望得到集體的尊重和社會的承認。如果一個人在集體生活中，經常被別人輕視、嫌棄、冷落、排擠、打擊，在遇到困難的時候得不到他人的幫助和領導的關心，更得不到應有的同情，就會感到傷心，並由此而產生自卑心理。
學校生活是重要的集體生活，學校在傳授給學生係統知識的同時，也在塑造著學生的性格。學校的教育環境、管理方式、教學水平、學校風氣等，都可能影響學生的心理品質。如有一位中學生，因腳腕扭傷而瘸了個月。一次在課堂上回答了老師的提問後，老師竟當著全班同學的麵用譏笑的口吻說：“拐子答得不好。”教室裏哄堂大笑，這位學生在“拐子”聲中也感到比別人矮了半截，在集體中感到孤單，並逐漸產生了自卑心理。
教育上的失誤。自卑心理的形成，在很大程度上還取決於早期教育的失誤。如有的父母對子女嬌生慣養，溺愛袒護，這種家庭的孩子辦事能力差，遇到有關的事情，拿不出主意和辦法，束手無策，畏難發愁，壓抑自我，影響發展，形成自卑心理。還有的家長，對子女過分嚴厲，經常打罵、恐嚇和羞辱，使孩子在恐怖中生活，形成了怯懦性格，膽小怕事，畏首畏尾，遇事不敢做主，不敢決策，自卑自賤。總之，不利的客觀因素和條件，再加上不良的心理素質，兩者結合，就必定會形成自卑心理。自卑者必自賤。自卑者，辦事縮手縮腳，缺乏膽識；自賤者，辦事窩囊，“口將言而囁嚅，足將趨而趔趄”，給人無能、猥瑣的樣子。這種人容易被人瞧不起，別人的小看又加劇了他們的自卑心理，如此惡性循環，自卑的包袱就會越背越沉重，自卑的程度就會越來越嚴重。
家庭的狀況、父母的性格和職業、對子女的養育態度與孩子自卑心理的形成有著密切的聯係。從調查情況看，有一部分人的自卑心理是從小在家庭中萌發的。比如在破裂的家庭裏，父母早亡或離婚往往會導致孩子自卑心理的產生。有一位青年，在幼兒時母親不幸病故，父親的脾氣因此變得非常暴躁，動輒責罵他和姐妹。姐姐忍受不了繁重的家務和父親的責罵，經常和父親爭吵，有時還把從父親那兒受的氣發泄在弟妹身上，每當家裏發生這種混亂的場麵，這位青年和弟弟、妹妹嚇得一聲不吭，久而久之，形成了自卑、膽怯的性格。
自卑心理和家庭的經濟狀況也有一定的關係。一個從小生活在貧窮家庭的人，往往從小就被人看不起，慢慢地產生“低人一等”的思想，這往往是以後的自卑心理的基礎。除此之外，父母對孩子的養育態度是極為重要的。有不少父母喜歡按照自己的氣質、性格特點來塑造孩子。在一些多子女的家庭中，次子比長子易形成自卑心理，這除了父母對長子的寵愛外，還因為父母對長子比較信任，有時還委以重任，對次子則不大放心，這就可能使次子產生自卑心理。
自卑心理的形成，是有一個過程的。這個過程一般包括如下幾個環節。首先，當事者遇到挫折開始，產生悲觀失望的情緒；這時，他總是懷疑自己的智力和能力，自卑心理開始萌生。其次，就是自尊心理受到壓抑。開始的挫折使當事者自尊心受到傷害，於是變得自卑起來，自我防禦，自我逃避。最後是自卑感的強化。由於當事者自尊心內化，往往放棄了積極實現自我價值的可能性，不去做實現自尊的努力，自暴自棄，自我否定，於是自卑心理就形成和出現了。