三、燃起自棄的火焰，將自身投入火坑
從自卑心理的表現中，我們可以看出，自卑心理在產生後，會具有一定的心理特征。研究這些心理特征，有助於人們認識自卑心理的本質，有助於人們加深對其本質的認識，更有助於預防和矯治自卑心理。自卑心理主要的心理特征有如下幾個方麵。
(一）壓抑性
自卑心理是人在感情、個性方麵受到壓抑的情況下產生的。壓抑是人們對待外界壓力的一種心理反應。它是人們的某些新做法、新觀念、新主張、新見解、新成就、新發明等，在得不到社會或某些權威人士承認的情況下，由於挫折所產生的退縮反應；也是指一個人在受到挫折後，用意誌的力量來壓製其不滿和焦慮情緒，將意識到的、為他人所不能接受的某些困擾和痛苦的思想、欲望、動機、願望、見解、觀念、主張、成就和經驗等，在不知不覺中壓製於自己的潛意識裏，使之不能侵犯自我、產生痛苦的體驗。特別是有一些在事業上不成功的人士，由於自己的所作所為不被他人所承認，也得不到社會的普遍認可，於是便產生焦慮和痛苦；為了不使自己具有這種焦慮和痛苦的體驗，以後每當某種動機出現時，個人便有意無意地將其壓抑起來，以使自己保持心境的安寧。但並不是將自己的願望壓抑起來就相安無事了，受到壓抑的意識在進人潛意識後，雖能暫時緩和其焦慮和痛苦，但按捺不住內心的情緒紛擾，並有可能以異常的行為表現出來，形成不良的行為後果。
(二）屈從性
自卑心理嚴重的人，一般意誌較為軟弱，在某些挫折和困難麵前，沒有充分的思想準備，不做頑強的抗衡，而是默認困難，屈從現實，聽天由命，順其自然，不願做主觀努力去爭取態勢的好轉。被動地為人做事，被動地承受所謂命運的安排。主要表現如下。
自我順應。有些自卑心理者遇到挫折和困難便順從於現實，順從於挫折，順從於環境，順從於困難，順從於壓力，於是將自己孤立起來，與世無爭，與時俱退，無所作為。
自我。少數人在受到挫折後，采取酗酒、遷怒、寫日記等方式自我發泄，以泄出心中的怒氣。雖然也可以緩減心理壓力和自卑感，但從長遠的觀點來看，不能解決根本問題。
自我懲罰。有些自卑心理者為了擺脫挫折和困難帶來的不適應和苦惱，采取極端的和消極的做法，進行自我懲罰，有的可能進行自傷，有的可能進行自殘，有的可能進行自殺，所有這些均屬於自卑心理的屈從性心理特征。
自我安慰。自卑心理者麵對困難和挫折，不是采取積極的與時俱進的精神，而是采取了回避現實的妥協性措施，自己為自己找一些理由來進行“合理解釋”、“合理借口”、“自我安慰”，以暫時滿足或者緩和自己的心理壓力和自卑處境；有的則是“口是心非”，其表現完全與內心動機相反；有的完全采取“精神勝利法”以自我安慰；有的人由於估計到自身成功的可能性不大，於是在現實中得不到的東西，以幻想的方式來實現，在幻想中來滿足自我的心理需求，往往沉湎於“白日夢”之中，以幻想來自慰。
(三）怯弱性
怯弱與自卑相伴而生。自卑者一般會產生怯弱，這種人往往懷疑自己的能力，害怕表現自己的能力；在人際交往方麵，因怯於與人交往，孤僻地自我封閉，形成人際交往方麵的心理障礙，並進一步加深其怯弱性。在現實生活中，我們經常可以看到，具有自卑心理的人，由於自己在某些方麵的自卑，便害怕在別人麵前表現自己；甚至有的人雖然在某些方麵的技能可以勝人一籌，但在臨場時，卻變得緊張、惶恐、不安。有位心理自卑的中學生，本來學習在班上還算可以的，但害怕老師來檢查她的作業，做作業時也是遮遮掩掩，生怕老師看到恥笑，對自己的能力沒有信心，自己感覺到在一切方麵都不如別人，在考試後，往往害怕老師公布考試成績。一看到老師的目光，就立即躲開，甚至緊張得不能正常思維。
怯弱和自卑心理較重的人，往往還會引起生理上的某些變化，而生理上的某些病變，又會影響其心理的變化，從而加重其怯弱和自卑心理。總之，怯弱和自卑的人，往往自暴自棄，自我埋沒，膽小怕事，一事無成。
(四）差異性
自卑心理具有差異性。有的人自卑心理較重，會引起生理上的一係列不良變化，最明顯的是表現在心血管係統、內分泌係統和消化係統方麵。比如，由於自卑嚴重而引起的苦惱和不安所引發的高血壓病等。而生理上的疾病也會影響到人的心理變化，從而加重人的異常心理表現。此時，就會表現為嚴重的變態，產生諸如抑鬱、壓抑、癔症、怯懦等心理缺陷；較嚴重的，還可能危害人的身心健康。有的人自卑心理輕度顯現，時有時無；有的是在特定的環境裏產生的，因人、因事、因環境的不同而表現不同。這些差異性，歸根結底是由於人的心理的社會性所決定的。人是有社會差異性的，人的心理也具有社會差異性。心理學研究表明，人對於自己所看重的人，自己所崇拜的偶像，自己所追求的美人等，會覺得對方高不可攀，此時，由於社會地位和社會屬性的差異，當事者就會表現出不同程度的自卑心理來。輕度的自卑有益於心理健康，它往往可以藉由輕度的自卑引發出輕度的嫉妒心理來，這種嫉妒心理可以激發出人們奮發進取的原動力，使人擺脫困境和不利的局麵，迎難而上，去爭取更大的成績和新的勝利。