讓孩子堅持運動，最重要的是保持孩子的運動興趣。建議家長教會孩子一種或幾種簡單的運動，例如每天堅持跳繩200個，把跳繩當做作業來完成。如果孩子對運動缺乏興趣的話，家長不妨和孩子一起做運動，還可以和孩子來一場比賽，以此來激發孩子的好勝心，既能達到鍛煉體能的目的，還能加深親子間的感情交流，何樂而不為呢？
“是啊，孩子瘋跑瘋跳也沒罪，以後就和他一起玩。真是的，一舉兩得，何樂而不為呢？”想到這，火火媽釋然了，剛才的怒氣自然也就全消了。
你能做的事，我不管
“媽，今天美術課用的調色盤沒洗幹淨！”
“然後呢？”
“你幫我洗洗。”
“你自己不會洗嗎？”
“……”
母子短暫“過招”以後，火火不做聲了，因為他知道媽媽是不會幫他的了，於是乖乖地從書包裏掏出五顏六色的調色盤，跑到衛生間水池下洗了起來。
【家長備課】培養孩子做事的獨立性
自從火火上了小學，火火媽便開始執行“你得做的事，我不管”的原則，隻要是兒子力所能及的事，她一概不予代勞，隻做適度指導。用班主任張老師的話說，火火媽的做法是極其明智的，火火的自我管理能力和獨立性在班裏是數一數二的。開學已經很長時間了，可是班裏很多孩子連鉛筆都不會削、鞋帶也不會係，遇到狀況除了慌張大哭之外，再無其他。於是，張老師給火火媽打了電話，請她準備一份家長會的發言稿，談談培養孩子獨立能力的心得。
發言稿擬定之後，火火媽給張老師發了一封郵件——
張老師：
發言稿已經大體擬定，以下為全部內容，請您給予補充建議，謝謝！
每個家長都希望自己的孩子變成矯健的雄鷹，但要讓雛鷹變成雄鷹，就必須讓它自己去飛。因此，要想讓孩子長大成才，自立於社會，一定要從小就重視培養孩子的獨立性，提高他們的獨立意識與能力。孩子從一歲起就已經有了獨立的意識和意願，一年級的孩子獨立意識更強，對獨立的訴求也更為強烈，因此，家長要抓住這個契機，讓孩子成為有獨立意識和獨立能力的人。倘若忽視對孩子獨立性的培養，勢必會造成孩子毫無主見、事事依賴他人的壞習慣。具體來說，培養一年級孩子的獨立性，不妨從以下幾方麵著手：
1.隻要孩子能做的事，家長就不要代勞，讓他自己的事情自己做。一年級的孩子，能夠自己整理書包文具、獨立思考難題、安排自己的時間、進行簡單的家務勞動、打掃自己房間、清洗小件的衣物、做好個人的衛生等。但在這裏需要提醒家長的是，盡管孩子完全可以自己來做這些事情，但家長也不能完全放手，要在孩子背後做好保護和監督，防止孩子出現安全問題。
2.教給孩子獨立做事的知識和技能。孩子不僅要有獨立意識，而且還要有相應的知識和技能，即不僅願意自己做事，而且還會自己做事。例如，怎樣摘菜、洗菜，怎樣掃地、擦桌子，怎樣收拾自己的學習用品等，這些教育是在日常生活中自然而然進行的。而且獨立性還表現在孩子學習、交往等各個方麵。家長要教孩子自己完成遊戲和學習任務，自己去和同伴交往，當孩子和同伴發生糾紛時，教他們用各種有效的方式去自行解決矛盾。
3.允許孩子自己做決定。自己決策是獨立性發展的一個非常重要的方麵，我們要從小培養孩子自己決策的能力。孩子的事應該由孩子自己去思考，自己去決斷。玩具放在什麼地方？遊戲角怎樣布置？和誰玩？玩什麼？這些孩子的事，家長不要作決定，要讓孩子自己去動腦筋，想辦法，作出決策。家長可以幫助孩子分析，引導孩子決斷，但不要幹涉，更不要包辦，代孩子決策。
由你來決定玩電腦的時間
“媽，我能再多玩10分鍾嗎？”眼看媽媽給規定的“電腦時間”快要結束，火火用極其乖巧的口吻和媽媽商量道。
放在以前，火火媽一定是一番循循善誘——兒子聽話，玩電腦時間長了對眼睛不好，別玩了快把電腦關上吧！
可是今天，她決定給兒子一個“自主”的機會，讓孩子自己“看著辦”，於是說：“行啊，從今天開始，你自己決定什麼時候玩電腦，什麼時候關電腦。媽媽不管你了，就看你自覺不自覺了。”