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學校徑賽運動的競賽與裁判（下）精裝
作者：
學校體育運動會指導小組
唯美同人
7 萬字
連載
《學校徑賽運動的競賽與裁判（下）精裝》正文
第四章1.中長跑步技術要素
第四章2.中長跑步訓練技術
第四章3.800米中長跑
第四章4.1000米中長跑
第四章5.1500米中長跑
第四章6.3000米中長跑
第四章7.10000米跑
第四章8.萬米長跑訓練計劃
第五章1.接力跑的技術
第五章2.傳接棒方法
第五章3.4×100米接力跑
第五章4.4×400米接力跑
第六章1.障礙跑的概述
第六章2.3000米障礙跑
第七章1.第一欄前的技術
第七章2.欄間跑技術
第七章3.蹲踞式起跑後過欄技術
第七章4.第一欄的錯誤和糾正方法
第七章5.主要錯誤和糾正方法
第七章6.學習起跨腿過欄動作
第八章1.馬拉鬆的由來
第八章2.馬拉鬆的前期準備
第八章3.馬拉鬆的訓練方法
第八章4.馬拉鬆的賽前準備
第八章5.馬拉鬆比賽規則
第八章6.跑步中常見傷痛問題
第九章1.競走運動的起源
第九章2.競走的特點
第九章3.競走的好處
第九章4.我國當前的競走現狀
第九章5.競走技術的發展趨勢
第九章6.競走的規則
第九章7.競走裁判工作
第九章8.競走的基本要求
第九章9.競走的技術動作特點
第九章10.決定競走速度的因素
第九章11.競走動作周期
第九章12.競走的動作要領
第九章13.競走技術分析
第九章14.競走教學步驟與方法
第九章15.競走教學中常見錯誤動作