正文 第五章 性衛生篇——懷孕與避孕(一)(2 / 3)

到目前為止,由於人們對胎兒性別分化的機理不十分清楚,以致造成一係列社會性問題。生女孩的母親,在家庭或親屬中受到種種不應有的冷遇和不公正的對待,如家庭不和、公婆的冷眼、丈夫的指責、鬧離婚等;因不堪忍受虐待而輕生的悲劇也屢有發生。據鄭州市婦聯統計,在離婚糾紛中,其中因生女孩而鬧離婚的案例,近年來每年以17%的比例遞增。

弄清楚了決定胎兒男女性別的決定因素和性分化的機理後,生女孩的母親所遭受上述種種非難和虐待就是極不應該的,至少是不公道的,理應受到社會輿論的譴責和反對。我們要喚起人們的良知,愛護和尊重婦女和母親。

三、怎樣計算安全期

一般婦女的月經周期為28天左右,前後相差1至2天。安全期的計算可以從下次來月經前]天算起,倒數14天為排卵期,在排卵期前後4至5天內為易孕期,也就是不安全期,其他時間則為安全期。但婦女可因生活環境、精神因素、健康狀況而使排卵期發生變化,從而影響安全期的可靠性。尤其是那些月經周期不規則的婦女,必須與其他方法相配合,才能正確掌握各人不同的排卵期,合理安排性生活。

測基礎體溫

上篇已介紹過測量基礎體溫的方法。但必須注意其他因素也能影響體溫上升,必須加以區別,以免造成錯覺。例如睡眠太遲,或前一天晚上飲酒過度,都可導致體溫上升。所以必須連續測量3至6個月,才能正確推算出排卵日期。

注意子宮頸粘液

月經幹淨後2至3日陰道有幹燥感;在排卵前4至5天,開始有潮濕感,並有透明粘液分泌,這時往往有人誤認為是白帶,其實是屬於生理性的分泌物。平時每天的分泌量極少,僅20至60毫克左右,故不會引起注意。到了排卵期,分泌量可增加10倍以上,達到700毫克左右。

注意乳房脹痛和小腹部隱痛

在排卵期多數婦女可有一側或兩側乳房脹痛,有的婦女則有小腹部左側或右側隱痛,稱為中期隱痛。如能加以注意,也可作為排卵的另一個信息。

產後不哺乳者,產後4周內為安全期

4周以後,就應當做基礎體溫測量,以觀察排卵期。在剛剛分娩的一段時期內,由於宮頸粘液信息不太明顯,故必須參考基礎體溫來推算安全期。產後哺乳者,開頭3個月屬於安全期範圍,但必須是全部母乳哺乳,而不是混合哺乳。產婦如有周期性出血,仍需依靠基礎體溫測量以決定安全期。

自我陰道探診

可以認識月經周期各個階段的正確情況。探診前要用肥皂洗淨雙手,用左手拇指和食指分開大小陰唇,用右手的食指和中指深入陰道至宮頸,探測宮頸的情況與位置的高低。在退出前,再向兩側輕壓子宮頸,有無粘液壓出。在排卵前4至5日,宮頸偏高,手指幾乎不易接觸。此時子宮頸質軟,手指擠壓時可有多量粘液擠出,呈蛋清液狀,如藕絲樣,可用手指拉出,這就是拉絲症狀。排卵以後,宮頸下降,探診時手指宮頸實質感,如鼻尖;宮頸粘液少,呈混濁狀稠厚,不能拉絲,此時的基礎體溫上升可達高峰。

四、什麼時機懷孕好

目前提倡一對夫婦隻生一個孩子。因此,婚後想生一個健康聰明的孩子,就要考慮受孕時機。受孕是新生命的起點,它關係著胎兒能不能正常發育成長。那麼,什麼時候懷孕好呢?請你參考:

(1)從生理發育特點、產科生理、婦嬰健康、婚後生活、學習和工作、經濟和精力、控製人口及優生優育等諸方麵綜合考慮,婦女在24至28歲為最佳生育年齡。過早、過晚對己對子都不利。

(2)避開病毒感染季節。許多病毒性疾病如風疹、流感、腮腺炎等,都會導致胎兒畸形,而病毒性疾病都有季節性,一般多發生在冬末春初。因此,為了避免病毒感染造成胎兒畸形,受孕應避開11、12月和來年1月。已孕者應積極有效地避免病毒感染。此外,秋末受孕,產期正處炎熱的三伏天,護理不當,產婦容易發生產褥期中暑。

(3)保證孕期營養供給。眾所周知,孕婦要比平時需要更多的營養,以滿足本身及胎兒生長發育的需要。缺乏營養,不僅孕婦健康受損,且胎兒發育也受到影響。如鐵、鈣、維生素B、維生素C等無機鹽和維生素,除了存在於牛奶、肉、蛋等動物食品外,還大量地存在於豆類、新鮮蔬菜和水果裏。就目前我國人民的生活水平而言,熱量和蛋白質的供給問題不大,而孕期無機鹽和維生素的供給,尤其在北方,就要考慮季節問題。如果三四月份受孕,整個妊娠期經過春、夏、秋三個主要供應季節,能為孕婦提供足夠的新鮮蔬菜和水果,可使營養得到保證。另外,三四月份受孕,在整個孕期都能提供良好的日照,以獲得足夠的維生素D,促進妊娠中鈣的吸收和平衡,對孕婦及胎兒都有好處。

(4)放射線照射可使胎兒停止發育而發生畸形。如果婦女剛剛照射過X線,特別是下腹部經過照射,需要四周後懷孕才為安全,並在整個孕期盡量避免接觸X線。

(5)有資料證明煙酒對胎兒發育有影響,如吸煙能使血管收縮,胎兒缺乏血液營養,發育不良。所以,經常吸煙、飲酒的婦女,最好在戒煙戒酒2至3個月後再受孕。未來的爸爸也應在此階段戒煙戒酒。