大蔥的妙用
解毒、消炎
蔥、醋
將全蔥數根洗淨搗泥，拌醋炒熱，擦或敷患處，可解毒、消炎。
治療小兒消化不良
蔥、生薑、茴香粉、紗布
大蔥30克，生薑15克，共搗泥後，加茴香粉30克，調勻炒熱，紗布包好敷臍，每日1～2次，可治療小兒消化不良。
明礬的妙用
巧剝鮮蝦殼
明礬
鮮蝦在剝殼之前，將其放入用少許明礬溶成的水中，浸泡一會兒再剝。剝殼時既不會使蝦殼帶肉，又能使剝出的蝦肉顏色白淨。
去除豬內髒的汙物和臭味
明礬
清洗豬內髒時，可取1匙明礬，研末後放入，揉擦幾遍，再翻動幾次，可去掉內髒表麵的黏液，然後再用清水洗淨，就不會有汙物和臭味了。
防止竹製品發黴
明礬
竹製品浸在40%的明礬溶液裏，5分鍾後取出晾幹，竹製品就不會發黴了。
去除鞋內異味
明礬
將明礬放入鞋中可去除異味。
去除鐵鏽味
明礬
新鐵鍋買回後，添滿水，放入明礬100克，煮沸1小時，再將水倒出，趁熱塗上食用油，然後再使用，可去除其鐵鏽味，並使之更加光滑而不易生鏽。
黏合瓷器
明礬
瓷器破碎後，可取1匙明礬，加少許清水，加熱使之熔化呈透明狀，趁熱塗於瓷器的斷麵上，黏合加壓，冷卻後瓷器就會牢固如初。
治療口腔內的皰疹
明礬
口腔內長小皰瘮，可用明礬5克加水100毫升，使之充分溶解後，用其溶液漱口，每日2～3次，每次10毫升，漱1～2分鍾，可很快止痛。一般按此法漱口3～4天，皰瘮可愈。
醬油的妙用
防腐保鮮
醬油
將醬油煮沸消毒，涼後浸泡肉類（淹沒肉麵），可起到防腐保鮮的作用，即使過2～3個月再吃，或做湯或炒菜，味道依然鮮美。
止痛、去火毒
醬油
輕微燒傷或燙傷後，用醬油塗抹傷處，可止痛、去毒。
桂皮的妙用
治療痛經
桂皮、山楂肉、紅糖
桂皮6克，山楂肉9克，加紅糖30克，用水煎，分2次於月經來潮前服用。
治療胃寒、胃痛
桂皮
桂皮3克，研細末。每日2次，溫水送服。
治療產後腹痛
桂皮、紅糖
桂皮3～6克，紅糖12克，水煎去渣，分2次溫服。
治療皮炎
蜂蜜、鼠尾草葉子、蜂蜜、檸檬汁
將40克鼠尾草葉子放入1升水裏煮成製劑，10分鍾後濾淨，然後加入10匙蜂蜜，在患處塗抹。20分鍾後，用水（加入幾滴檸檬汁）洗淨，輕輕擦幹。每日早晚各1次，直至炎症消失。
治療酒糟鼻
蜂蜜、香蕉、橄欖油
將1隻熟透的香蕉去皮搗成泥狀，將1個核桃大小劑量的蜂蜜和1匙橄欖油拌入香蕉泥，拌勻後敷於酒糟處，稍做按摩。15分鍾後，輕輕把香蕉泥拭去，然後用蘸過溫水的棉花團擦淨，連續5日即可見效。
治療貧血
蜂蜜、蜂王漿
蜂蜜可以刺激血紅蛋白的生長，而血紅蛋白對紅血球生長起著極其重要的作用。當然除了蜂蜜，蜂王漿也是相當有效的，每日早晨空腹飲1匙蜂蜜或蜂王漿，三星期為一療程，可治療貧血。
治療粉刺、凍瘡
蜂膠、麥芽油、凡士林油
用1匙麥芽油和等量凡士林油，加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀，敷在患處，並輕輕按摩，早晚各1次，一星期為一療程。
治療脫發
蜂膠
每日空腹服用1匙蜂膠，堅持1個月。春秋季服用效果尤佳。
治療蚊蟲叮咬
蜂蜜、蜂膠、紗布
在熏衣草內拌入蜂蜜和蜂膠，比例分別為2：3和1：3，塗於蟲咬處，用紗布包紮好，3～4小時後再換藥，直至紅腫消失。
治療便秘
蜂蜜、花粉
每日晚餐前服用1匙花粉，至少連續服用1個月，或每日午餐前服用2匙蜂蜜，均可治療便秘。
治療風濕
蜂蜜、紗布
在患處抹上一層蜂蜜，用紗布包好，再輕輕按摩，10分鍾後，用溫水洗淨，擦幹。每日1～2次。可治療風濕。
治療咽喉痛
蜂蜜、玫瑰花
將玫瑰花的花瓣放在1升水裏煮沸，待冷卻過濾後，加入5匙蜂蜜攪拌均勻，每日服用數次，直至咽喉炎症消失為止。
幹果幹調類
花生的妙用
美容
花生、紅棗、枸杞、蜂蜜
紅棗100克，花生連衣100克，枸杞50克溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，常服可美容養顏。
烏發
花生衣、首烏、紅棗、紅糖
取花生衣15克，首烏20克，紅棗10枚同放入鍋內，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適於身體虛弱者。
輔助治療貧血
花生、糧米粉、白糖
花生連衣500克，炒香研末，與糯米粉500克一同炒香，製成炒米粉，可適量放入白糖，每日隨意服用。
治療慢性腎炎
花生、紅棗
花生連衣、紅棗各40克，煎湯後代茶飲用，並食花生、紅棗。
治療脾虛消瘦、腳氣
花生、紅棗、赤小豆、薏苡仁、大蒜
花生連衣、紅棗、赤小豆、薏苡仁各40克，大蒜20克，水煎，每日分2次服，可治療脾虛消痩和腳氣。
核桃的妙用
治療乳汁不通
核桃、黃酒
核桃肉5個，搗爛，用黃酒衝服。可治療乳汁不通。
治療百日咳
核桃
核桃肉，每次吃3個，早晚各1次，連服半個月，可治療百日咳及慢性支氣管炎。
治療虛喘
核桃、蜂蜜
核桃肉1千克，搗爛，與蜂蜜1千毫升和勻，用瓶裝好，每日2次，每次1匙，開水送下，可治療虛喘。
治療神經衰弱
核桃、黑芝麻、桑葉
核桃肉、黑芝麻、桑葉各30克，搗成泥狀，搓成丸，每日2次，每次服10克，可治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢、食欲不振。
治療膽結石
核桃、冰糖、麻油
核桃肉、冰糖、麻油各500克，同蒸熟，在7～10天內食完，可治療膽結石。
治療肺結核
核桃、蠶踴
蠶蛹60克（略炒），核桃肉150克，同蒸熟食用。有補氣養血、益肺潤腸、固腎澀精、斂氣定喘、滋養強壯作用。適用於肺結核、體弱消痩、中氣不足、胃下垂、陽痿、腰膝酸軟等症。
治療泌尿係結石病
核桃、食油、白糖
核桃肉200克，用食油炸酥，加白糖適量混合研成乳劑或膏狀，於1～2天內分數次服完（兒童酌減），可治療泌尿係結石病。
治療神經衰弱、頭痛
核桃、白糖、黃酒
核桃肉5個，白糖50克，同碾為泥膏狀，加黃酒50毫升，用小火煎煮10分鍾即可食用。每日2次，可治療神經衰弱、頭痛、失眠、健忘、久喘、腰痛、習慣性便秘、老人便秘等症。
治療腎虧腰痛
核桃、大米、白糖
核桃肉10～15個，大米100克，同煮粥，用白糖適量調味食用。有補腎、益肺、潤腸作用。適用於腎虧腰痛、腿軟無力、肺虛久咳、氣短喘促、慢性便秘等症。
治療腎虛引起的耳鳴、盜汗
核桃、五味子、蜂蜜
核桃肉5～8個，五味子3克，蜂蜜適量，共同研成膏狀食用，可治療腎虛耳鳴、盜汗、遺精、失眠、神經衰弱等症。
黑芝麻的妙用
治療失眠、頭發早白
黑芝麻、核桃、桂圓、糖
黑芝麻200克，核桃肉500克，桂圓肉125克，加糖適量共搗調勻，每日早晚各取l匙，開水送服。此方除能強身健腦外，還可治療失眠、頭發早白、頭暈、便秘等症。
治療小兒咳嗽
黑芝麻、杏仁、生薑、蜂蜜
延緩衰老
黑木耳、金針菜、花生油、精鹽、鮮湯