張小姐接著說道：“還不胖呢，前幾天稱體重都快140公斤了。”
“那你當時一定是在鍛煉身體，手裏正拿著兩個啞鈴吧！”呂大姐一席話把張小姐逗得前仰後合。
張小姐因身體發胖而心情不好，呂大姐並沒有從胖瘦角度入手，而是新辟天地，引出健康的話題。最後回歸本題，委婉地加以肯定，使張小姐雖然驗證了自己胖的事實，但卻在幽默氛圍中化解了煩惱的情緒。
疾病、離婚、死亡……這些都是令人煩惱的事，但心胸開朗的人卻能以微笑對之。俄國作家契訶夫說：“愉快的笑聲，是精神健康的可靠標誌。”讓我們記住古人的話：“應世法，微微一笑。”用微笑和幽默來麵對人生和生活中的各種煩惱。
幽默是快樂的催化劑，它可以幫我們擺脫種種煩惱。在生活中，多一點幽默感，少一點氣急敗壞；多一點樂觀豁達，少一點比來比去，以幽默的力量來引導自己的生活與事業，你就會獲得幸福。
身無分文的布爾斯基乘火車不買票。檢查員抓住他，便在下一站狠狠地將他踢下車去，“我要把你踢出幾千公裏去。”
“那太好了，如果我的屁股吃得消的話，您能把我踢到布拉格去嗎？”
用幽默減輕壓力
幽默的語言可以使我們的內心從緊張和重壓下釋放出來，化作輕鬆的一笑。用幽默的語言緩解工作壓力，會比一些抽象的理論更奏效，此時方能顯示出語言的最佳效能。
現代人的生活壓力很大，而且來自各個方麵，使人不堪承受。而幽默卻給我們送來了笑聲，使我們有了緩解壓力、改變心境的可能。
幽默的語言可以使我們的內心從緊張和重壓下釋放出來，化作輕鬆的一笑。
著名演員宋丹丹曾經遇到過非常痛苦的事情，她事業上的搭檔、著名小品演員黃宏及時用幽默的話語，使她重新振作起來。
當宋丹丹離婚時，她滿眼含淚地說：“黃宏，我成了獨身了！”
黃宏拿出自己演小品練就的看家本領，幽默地對她說：“別難過，你和英達離婚，就像香港回歸一樣，你終於從英租地回到了祖國的懷抱！”
這一句話，就讓宋丹丹破涕為笑。
黃宏故意把宋丹丹的前夫英達的“英”與英租地的“英”牽扯到一起，從而形成了極強的幽默效果，達到了勸慰宋丹丹的目的。黃宏常說：“幽默是最好的靈丹妙藥。”他是這樣說的，也是這樣做的。他用自己的幽默表演，給千百萬中國人送來了笑聲。
有時候一個職員要負責的工作種類很多，頭緒紛雜，很容易因工作壓力過大而產生煩躁情緒，這時候他們尤其需要幽默的幫助。
馬氏一家人專門從事用炸藥炸毀需要拆除的建築物的工作，這個行業是十分危險的。我們可以理解他們做這一行工作，心理上會有多麼大的壓力。但是馬氏一家人常用幽默的方式來消除緊張——常和當地記者聊天，說些令人捧腹大笑的故事。
有一次在大爆破工作之前，新聞記者問他如何處理炸飛的沙石瓦礫。馬明一本正經地解釋道：“我們向一個生產包裝袋的公司定製了一個特大的塑料袋，然後用直升機在大樓上空把它扔下來罩住需要爆破的建築物。”
記者為這個笑話笑彎了腰。而第二天馬氏兄弟從報上讀到這一則新聞時，也爆發出陣陣笑聲而鬆弛了緊張的心情。
在快車車廂裏，一乘客對女乘務員說：“請您再給我送一杯茶來，小姐。”
“先生，在離到站隻有一刻鍾的這段時間裏您已經要了10杯茶水了，您怎麼能喝得下這麼多水呢？”
“我不喝水，我要水是因為我臥鋪上的毛毯燒著了。”