自殺的方法中，沒有一項是舒服快樂的，也沒有一種方法是簡單的。自殺不能解決問題，反而留下更多的問題。
根據統計台灣在二〇〇五年一年當中，已經超過四千人自殺，自殺已列入十大死亡原因之一了。男性自殺的比例又高出女性兩倍，等於在自殺的人口中，男性占了三分之二，女性占了三分之一。還有一個數據顯示，女性想自殺的比例比男性高出很多，也就是說在台灣真正自殺成功的個案男性多於女性，但是有自殺意願、心裏想著「我很痛苦，我要自殺」的人，其實是女性高於男性。
有一個很重要的關鍵就是，女性求助於心理輔導、宗教信仰、朋友協助的比例，比男性高出很多，也就是說女性心中曾經動過「我已經走投無路，我要選擇自殺」的念頭的人很多，但是當她去告訴別人、求助於別人的時候，也許就度過了這個難關。相對的很多男性因為不好意思或不願意求助他人，所以造成自殺成功的比例就比女性高出很多。
從這些數據可以發現，我們現在的社會一直彌漫著自殺的風氣，早些年自殺是比較稀罕，而且是見不得人的事，但是現在新聞報導中，跳樓、投河，父母故意帶著小孩一起開車子掉落山穀、開瓦斯、燒炭……等的自殺報導層出不窮，很多人覺得這已經是司空見慣，沒什麼大不了。但是，我們還是必須要關切這個問題，因為自殺也有可能發生在我們的身上，或親人朋友當中，要如何防止自殺，一定要先正確的認識自殺的相關問題。