有一天晚上，忽然來了一陣可怕的暴風雨。隻見天空中一陣電閃雷鳴，接著下起瓢潑大雨，這真是叫人害怕！正在這個時候，有人敲城門，國王的奴仆趕緊過去開門。城門外站著一位美麗的姑娘，可是，也許是剛剛被雨淋過，她的樣子非常狼狽，水沿著他的頭發和衣服一直向下流，一直流進鞋子裏，又從腳跟流了出來。
可是，她大聲對奴仆說，她是一位真正的公主。奴仆趕緊將這個情況彙報給國王和王後。“是不是真正的公主，我們馬上就能考查出來。”王後心裏想，她吩咐把這個自稱為真正公主的姑娘帶進來。
王後什麼話也沒有說，徑直走進臥室，把所有的被褥都搬開，在床榻上放了一粒豌豆，接著她又取出20床墊褥，把它們壓在豌豆上，這還沒完，王後又在這些墊褥上放了20床鴨絨被。隨後，她吩咐仆人領這位公主夜裏就睡在這張床上。
早晨，王後來到公主的床前，問她昨晚睡得怎麼樣。“啊，實在是太不舒服了！”公主滿臉憔悴，一副痛苦的模樣說，“我差不多一整夜都沒有合上眼睛，天曉得我睡的這張床有什麼東西。我好像覺得我一直都是睡在一塊很硬的東西上麵，弄得我全身發青發紫，這真是太可怕了！”：
公主的話音剛落，大家都認準了，這是一位真正的公主，因為壓在這20床墊褥和20床鴨絨被下麵的隻是一粒豌豆，而她居然能夠感覺出來。除了真正的公主之外，任何人都不會有這麼嬌嫩的肌膚。王子知道她是一位真正的公主後，馬上就迎娶了她。
音樂胎教：哼唱一首兒歌：
準媽媽最好在孕期裏多抽出一些時間來進行音樂胎教。隻要準媽媽帶著對胎兒深深的母愛去唱，胎兒一定能感受到。心情愉悅地哼唱，胎兒一定會十分喜歡。
《一隻小毛驢》：
我有一隻小毛驢，我從來都不騎，有一天我心血來潮騎著去趕集，我手裏拿著小皮鞭，我心裏正得不知怎地嘩啦啦啦，我摔了一身泥。
名畫欣賞：《星月夜》：
準媽媽平時可以靜下心來讀一首詩，也可以用心地感受一幅畫，讓胎兒和自己沉浸在欣賞藝術的快樂之中。
《星月夜》是荷蘭後印象主義畫家文森特.威廉.梵.高的油畫名作。這幅畫描繪了一個誇張變形與充滿強烈震撼力的星空景象。那卷曲旋轉的巨大星雲，那一團團誇大了的星光，以及那一輪令人難以置信的橙黃色明月，大約是畫家在夢中所見。對梵.高來說，畫中的圖像都充滿著象征的含義。那輪從月食中走出來的月亮，暗示著某種神性，使人聯想到梵.高所樂於提起的一句雨果的話：“上帝是月食中的燈塔。”而那巨大的、形如火焰的柏樹，以及夜空中像飛過的卷龍一樣的星雲，象征著人類的掙紮與奮鬥的精神。這幅畫在梵.高這裏變成了一種深刻有力的呐喊，一種無法言表的精神的顫動。金黃色、深藍色、橙色、綠色、紫色……畫中的色彩都是梵.高一生鍾愛的顏色，它們在畫中如同一些凝固而孤獨的聖者，象征著光輝、生命和永恒的神秘。
趣味胎教：開懷笑一笑：
《考駕照》：
一女人考駕照，路考。前麵的那個人下車，輪到她了，她很緊張！她從右側下車，下車後繞到左側，拉開車門緊接著一聲大叫：教練！方向盤哪兒去了！考官回頭看她一眼，很平靜地說：你開的是後門。
《哭笑不得的爸爸》：
一個男人在等候室焦急地等著他臨產的妻子。過了很長時間，一位笑意盈盈的護士推著裝了三個嬰兒的嬰兒車出來。男人仔細看了看三個嬰兒，鄭重地對護士說道：我要中間這一個。
《他的職業》：
我曾經喜歡一個女孩，但她不喜歡我。她說她喜歡的男人是那種開車在路上大家都不敢靠近的那種。她覺得那樣的男人才霸氣。上個月，她結婚了，如她所願，她老公是開灑水車的！
《北極探險家》：
六歲兒子：“爸爸，我長大了要當一名北極探險家。”爸爸：“好啊，爸爸支持你。”孩子：“可是我想現在開始訓練自己。”爸爸：“怎麼個訓練法？”孩子：“我每天要吃一個冰激淩。”：
30周胎兒的生殖器更加明顯：
準媽媽要趁此時行動還算方便，要與準爸爸逛街、采購一些關於寶寶的用品，例如嬰兒床、浴盆、被子等。
準媽媽和胎兒的變化：
準媽媽的變化：
第三十周【呼吸變得困難】：
隨著子宮的增大，它開始壓迫橫膈膜，所以準媽媽會出現呼吸急促的症狀。為了緩解呼吸急促症狀，坐立姿勢要端正，這樣有利於減輕子宮對橫膈膜的壓迫。睡覺時，最好在頭部和腰部墊上靠墊。
胎兒的變化：
第三十周【具備身體所需全部器官】：
此時胎兒的胎毛正在消失，頭發變得濃密了。雖然這時候不能自己呼吸，不能自己保持體溫，但是已經具備身體所需的全部器官，所以此時即使早產，胎兒的存活率也很高。現在許多胎兒采取了頭向下的姿勢，這是最普遍、最容易出生的姿勢。
必知的孕期生活指導：
準媽媽體重進入快速增長期：
這周準媽媽會明顯發現大胎動越來越少了，但隻要偶爾能感到胎兒在動，就說明胎兒發育很好。因為胎兒這時候生長速度很快，準媽媽現在的體重較上個月增加了1300～1800克，在最後幾周中可能會增加更多。
準媽媽出現呼吸急促：
隨著子宮的增大，它開始壓迫橫膈膜，所以準媽媽會出現呼吸急促的症狀。為了緩解呼吸急促症狀，坐立姿勢要端正，這樣有利於減輕子宮對橫膈膜的壓迫。睡覺時，最好在頭部和肩部墊上抱枕。
需要關注的健康問題：
呼吸不順暢：
懷孕30周，準媽媽容易出現呼吸不順暢的情況。這是因為進入孕晚期後，子宮擴大，隆起的子宮向上頂到肋骨和肺髒，導致有效呼吸的空間變少，母體會自動調整呼吸，采用淺而短的呼吸方式，以增加呼吸到肺髒的氧氣。
孕晚期呼吸不順暢是需要大口吸氣才能獲得較多氧氣的感覺，和一般速率較快且短的喘氣不同，懷孕後心髒血管係統會產生改變，因血流量升高，心髒的輸出功率也會隨之提升，所以必須吸較多氧氣以保證血液中的含氧量充足，所以懷孕後的準媽媽可能會漸漸發現自己的呼吸方式是較大口且長的呼吸方式，和以往比起來稍有不順暢的感覺。
另外，進入孕晚期，因子宮向上頂到橫膈膜，橫膈膜會上升約4厘米，肺髒容積會跟著減少，也會影響呼吸的方式。
整個懷孕期間幾乎都會感到呼吸不太順暢，直到孕晚期，胎頭下降後，肺髒不再受到擠壓，子宮也不會向上頂到肋骨和肺髒，自然就能讓準媽媽出現輕鬆感，呼吸情況會感到明顯好轉。
手指發麻：
懷孕30周，準媽媽容易出現手指水腫、疼痛、發麻。因為手指屬身體末端，孕期血液循環不佳時，此部位更容易受到影響，會出現水腫的情況，嚴重者會進一步產生酸麻的感覺。這是因為血液循環不佳，水分會從血管壁組織滲出，因此四肢末端容易水腫，特別是每天早上睡醒時，經過一夜的固定睡眠姿勢，血液缺乏流動，容易因嚴重的水腫而感到手指發麻。