3.將碗放入鍋中蒸，待雞蛋羹快熟時，將蝦仁放入雞蛋羹上，最後撒入香菜末。
本周胎教重點：
音樂胎教：《安妮的仙境》：
流水、雀鳥之聲，從自然而來的氣息沁人心脾。準媽媽聆聽班得瑞的《安妮的仙境》，能起到鎮靜情緒、鬆弛身心的作用，給人一種置身大自然的感覺，傾聽這些來自自然的聲音，能讓準媽媽的大腦和心情都很放鬆，焦躁和煩惱漸漸消失，安心和舒適的感覺隨之而來。在這種安逸、平靜的狀態下，智慧之門慢慢打開……：
故事胎教：《十二生肖》：
在中國的十二生肖裏，有兔子、老虎、老鼠……那麼，為什麼沒有貓呢？這裏有個故事。很久以前，有一天，人們說：“我們要選十二種動物作為人的生肖，一年一種動物。”天下的動物有那麼多，怎麼個選法呢？這樣吧，定好一個日子，這一天，動物們來報名，就選先到的十二種動物為十二生肖吧。
貓和老鼠是鄰居，又是好朋友，它們都想去報名。貓說：“咱們得一早起來去報名，可是我愛睡懶覺，怎麼辦呢？”老鼠說：“別著急，別著急，你盡管睡你的大覺，我一醒來，就去叫你，咱們一塊兒去。”貓聽了很高興，說：“你真是我的好朋友，謝謝你了。”到了報名那天早晨，老鼠早就醒來了，可是它光想著自己的事，把好朋友貓的事給忘了，就自己跑去報名了。結果，老鼠被選上了。貓呢？貓因為睡懶覺，起床太遲了，等它趕到時，十二種動物已被選定了。貓沒有被選上，就生老鼠的氣，怪老鼠沒有叫它。從這以後，貓見了老鼠就要吃它，老鼠就隻好拚命地逃，現在還是這樣。
小貼士：寶貝，故事中的貓之所以沒有入選十二生肖，是因為它過於懶惰，把自己的事情托付給別人，結果連參加選拔的資格都失去了。就算貓有理由責怪老鼠，但畢竟自己連自己的事情都不當回事，還能指望別人把你的事情當回事嗎？所以，貓隻能怪自己，因為太懶惰錯失良機。寶貝，如果你想做成某件事，那就要認真對待，充分做好準備，盡自己最大的努力去爭取。你要永遠記住：“機會隻會降臨到有準備的人身上。”：
語言胎教：《深笑》：
——林徽因：
是誰笑得那樣甜，那樣深，那樣圓轉？一串一串明珠大小閃著光亮，迸出天真！清泉底浮動，泛流到水麵上，燦爛，分散！是誰笑得好花兒開了一朵？那樣輕盈，不驚起誰。細香無意中，隨著風過，拂在短牆，絲絲在斜陽前掛著留戀。是誰笑成這百層塔高聳，讓不知名鳥雀來盤旋？是誰笑成這萬千個風鈴的轉動，從每一層琉璃的簷邊搖上雲天？：
語言胎教：《金色花》：
——泰戈爾：
孩子的心是天真爛漫的，在泰戈爾美麗的語言中，我們能體會到孩童那如幻如夢的童心，愛就從這裏開始蔓延……假如我變了一朵金色花，為了好玩，長在樹的高枝上，笑嘻嘻地在空中搖擺，又在新葉上跳舞，媽媽，你會認識我嗎？你要是叫道：“孩子，你在哪裏呀？”我暗暗地在那裏匿笑，卻一聲兒不響。我要悄悄地開放花瓣兒，看著你工作。當你沐浴後，濕發披在雙肩，穿過金色花的林蔭，走到做禱告的小院時，你會嗅到這花香，卻不知道這香氣是從我身上來的。當你吃過午飯，坐在窗前讀《羅摩衍那》，那棵樹的陰影落在你的頭發與膝上時，我便要將我小小的影子投在你的書頁上，正投在你所讀的地方。但是你會猜得出這就是你孩子的小小影子嗎？當你黃昏時拿了燈到牛棚裏去，我便要突然地再落到地上來，又成了你的孩子，求你講故事給我聽。“你到哪裏去了，你這壞孩子？”“我不告訴你，媽媽。”這就是你同我那時候所要說的話了。
手工胎教：狗頭：
狗頭上的耳朵要對稱，高低要一致。
步驟1：準備一張正方形紙，沿虛線向箭頭方向折疊。
步驟2：沿虛線向箭頭方向折疊。
步驟3：沿虛線向箭頭方向折疊。
步驟4：沿虛線向箭頭方向折疊，再翻轉。
步驟5：沿虛線向箭頭方向翻折。
步驟6：畫上眼睛、鼻子和嘴，完成。
18周心髒跳動更加活躍：
隨著胎兒心髒跳動的活躍，利用聽診器可以聽到胎兒的心跳聲音，而且利用超聲波檢查可以查出心髒是否有異常。孕早期的不適反應已經過去，現在準媽媽可能會對自己的胃口感到吃驚。
準媽媽和胎兒的變化：
準媽媽的變化：
第十八周【準媽媽會感覺到胎動】：
在這一時期，精力逐漸恢複，並發現性欲增強。在懷孕期間，動作溫柔的性生活是相當安全的，如果有什麼顧慮，可以向醫生谘詢。準媽媽會感覺到胎動。
胎兒的變化：
第十八周【胎兒進入最活躍階段】：
隨著心髒跳動的活躍，利用聽診器可以聽到胎兒的心跳聲音，而且利用超聲波檢查可以查出心髒是否有異常。這時是胎兒最活躍的階段，胎兒不時地以腳踢媽媽肚子的方式來表達自己的存在。
必知的孕期生活指導：
孕期也可以享受“性福”：
孕中期可以適度地過性生活到了孕中期，胎盤已經完全形成，懷孕進入穩定期，所以夫妻性生活不會受到太大的限製。但是，隨著子宮的增大，準媽媽腹部會隆起來，因此，應該盡量采用腹部不受壓迫的體位。即使是處在穩定期，夫妻間的性生活也不能過於頻繁，而且還要盡量避免劇烈的動作。
適合的體位：
正確的體位：
1.前側位：
腿交錯著互相抱著。不進行腹部的壓迫，結合較淺，可保證準媽媽腹部安全。
2.側臥位：
側臥著，從後麵抱住的體位。準媽媽的身體伸展著，不用擔心出現壓迫腹部的情況發生。
3.前坐位：
相對坐著的體位。可以依據情況調節的深淺程度，是對於準媽媽來說更舒適的一種體位方式。
錯誤的體位：
1.後背位：
後背位結合較深，也容易對腹部產生壓迫，要避免這種體位。
2.騎乘位：
準媽媽在上麵的體位，結合較深，會對子宮口產生刺激，要避免這種體位。
3.屈曲位：
腿放在準爸爸肩上的體位，對腹部產生壓迫，要避免這種體位。
性生活安全須知：
做好個人衛生：
在過性生活的前後，準爸爸和準媽媽要先清洗下身，最好使用安全套來保護，避免受到細菌感染。
不要過於激烈：
準爸爸的動作要輕柔，不要過於激烈，並且生殖器不宜插入過深。
選擇不受壓迫腹部的體位：
如果體位讓準媽媽感覺疼痛或者腹部有壓迫感，千萬不要忍耐，應立即換另一個體位。精液中含有使子宮收縮的前列腺素，因此曾經有過剖宮產或早產經曆的女性或腹部容易腫脹的女性，在過性生活時最好讓丈夫戴上安全套。
如果準媽媽感到腹部腫脹或疼痛，應立即停止休息一會兒。待腫脹感消失後，還可以繼續過性生活。準媽媽仰臥做愛時有時會因血壓下降而感覺不舒適，此時也要立即停止，並適當地將身體左右傾斜調整，不適感就會慢慢消失。
準媽媽此時期易患痔瘡：
從懷孕18周開始，大部分準媽媽會受到痔瘡的折磨。隨著胎兒的成長，直腸受到很大的壓迫，因此直腸內的靜脈會膨隆，嚴重時甚至會擠到肛門外，這就是痔瘡。出現痔瘡時，肛門周圍會癢痛，或者坐在椅子上和排便時會出血。可以用冰袋來緩解癢痛，或者在取得醫生的同意後接受適當的治療。