林羽點了點頭，走到了沙袋的麵前，心中想象著師傅剛才的動作，之前說過的要點，出腳前保持全麵的戒備，出腳時精神適度的放鬆，想到這裏，他學著師傅的樣子，先踢出了一腳，把沙袋踢得向另一側擺了過去，接著，等待著與沙袋的最佳距離出現時，“就是現在”林羽心中一動，右腳隨即提起，扭腰，展髖，向著沙袋猛力踢出，“砰”的一聲，沙袋也如同李雲峰踢擊時一般，向著來時方向蕩了回去。
李雲峰在心中讚了一句，“很好!”但麵前卻仍然隻是掛著淡淡的笑容，沒有絲毫的變化，道：“就這樣，先踢擊2000次練習一下熟練度，明天開始，我會為你規定在一定時間內的踢擊次數，開始吧！”
“是。師傅！”林羽高聲叫道。
。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。
“步法在實戰的的作用我不說，你也應該很清楚，在激烈的搏擊中，要使自己便於發動攻勢，就要和對手保持適當的距離，還要不斷地改變方向和位置，這些都是靠靈活的步法來調整的。
移動步法的要訣是身體重量平均落在左右腳上，重心移動時仍能保持平衡。”
李雲峰負手而立，侃侃而談。
林羽笑道：“師傅，那怎麼樣才能更好的掌握好步法的要點呢？”
李雲峰瞧了林羽一眼，道：“要練好步法，首先要有很好的身體素質，身體素質的強弱決定了步法的強弱。但是如果不會用步法控製好身體，那麼再好的身體也是無用。”
林羽道：“步法怎麼控製身體啊？”
“笨啊！把握好自己的重心，不就是控製了自己的身體了嗎？如果你失去了重心會怎麼樣？”李雲峰皺了皺眉頭，對這林羽提出這麼沒有內涵的問題感到有些不耐煩。
林羽用手抓了抓頭，笑道：“哦，是了，重心不穩，自然會摔倒了，摔倒了那還打什麼勁兒啊？果然很重要。嘿嘿。”
說完，不住地傻笑。
李雲峰也跟著笑了起來，過了一會兒，李雲峰收起了笑容，指著旁邊的木杠說道：“站在這上麵去，然後踢擊上麵的沙袋。”
林羽早就看到了這個東西，一根一丈長的木杠，兩端被繩子吊了起來，一側的繩子上在一定的距離榜上了一個沙袋。
林羽聽從師傅的安排，站在了木杠之上，剛剛踏在這上麵時，木杠便晃動了起來，林羽身體一抖，跟著也晃了幾下，這才站穩。
李雲峰道：“這個項目是練習你步伐用的。你站在上麵，按踢擊沙袋時的動作要領，踢擊綁在上麵的那個小型沙袋，這個動作本身不難，但是站在這個木杠上的話難度就增了很多倍了。
你踢擊的時候，木杠的擺動太大，你解決的方法是一腿支撐身體時，上體移動需要保持平衡，需要使腳趾抓地。這樣才不會從上麵摔下來。
先踢擊三千次，摔下來的不算。”
林羽道：“是，師傅！”
身體重心慢慢的移到腳下，跟著起腳，扭腰，展髖向沙袋猛力踢擊，“砰”一聲，林羽一腳準確的擊在了上麵。
李雲峰抬眼看了看天，接著便是“哎呦”一聲，林羽從木杠上摔了下來，他一腳踢中沙袋，而沙袋又綁在了兩條繩上，這一下重擊，自然使得木杠劇烈的抖動了起來，林羽腳下不穩，便摔了下來。
這一下摔得可並不輕，後背恰巧擱在了木杠上，登時痛入骨髓，但是修煉抵抗力時受的苦比起此刻的小痛來說，不知道大了多少倍，自然這也不會讓林羽真正的退縮。
林羽精神一振，從地上蹦了起來，再次的站在了木杠之上，這次他可是加倍的認真。
重心控製好，腳趾在身體活動時抓緊地麵，起腳，扭腰，展髖，“砰”的一聲，一擊正中沙袋中心。
此時是最為關鍵的時刻，林羽沒有絲毫的放鬆，腳下瞬間增加了數倍的勁力，身體重心跟隨著開始劇烈起伏的木杠而移動，慢慢的，木杠靜止了下來。
林羽依然站在了上麵，穩穩的站著。
李雲峰淡淡的道：“不錯，繼續。。。”
。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。
歡迎廣大書友光臨閱讀，最新、最快、最火的連載作品盡在起點原創！