第五章 水產品(四)
蔥油海螺:
原料:
鮮海螺肉300克,蔥葉40克。
調料:
精鹽、味精各1/2小匙,白糖少許,食用堿、香油各1小匙,植物油1大匙。
製作步驟:
鮮海螺肉洗淨,片成片,放入盆中,加入清水和食用堿浸泡10分鍾,然後把海螺片下入沸水鍋中焯至熟,撈出晾涼,裝入盤中。
將蔥葉洗淨,切成蔥花,再放入四成熱的油鍋中炸香出味,出鍋放小碗內成蔥油。
把精鹽、味精、白糖、香油放在盛有蔥油的小碗內調勻,澆在海螺肉上,拌勻即可。
黑白螺片:
原料:
海螺肉200克,水發木耳、水發銀耳、甜蜜豆、青椒塊、紅椒塊、胡蘿卜片各適量。
調料:
蒜片、上湯、雞精、料酒、蠔油、鮮露、胡椒粉、水澱粉、香油、植物油各少許。
製作步驟:
海螺肉洗淨,切成薄片,再放入上湯鍋中,加入雞精焯至斷生,撈出瀝幹。
鍋中加植物油燒熱,先下入青椒塊、紅椒塊、蒜片、胡蘿卜片炒香,再放入海螺肉、木耳、銀耳、甜蜜豆炒勻。
加入料酒、蠔油、鮮露、胡椒粉炒至入味,再用水澱粉勾芡,淋入香油,即可出鍋。
西芹百合炒螺片:
原料:
海螺肉250克,西芹150克,百合50克。
調料:
薑片10克,精鹽1/2小匙,料酒、水澱粉、植物油各1大匙。
製作步驟:
西芹去皮、洗淨,切成菱形片;百合去根、洗淨,掰成小瓣;海螺肉洗淨,切成薄片。
將西芹片、百合、螺肉片分別放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹。
鍋置火上,加入植物油燒至五成熱,先下入薑片炒香,再放入西芹、百合、螺肉略炒。
然後烹入料酒,加入精鹽炒勻,再用水澱粉勾芡,淋入明油,出鍋裝盤即成。
香蔥海螺:
原料:
海螺750克,香蔥150克。
調料:
芥末油、白糖、精鹽、味精、陳醋、醬油、蔥油各少許。
製作步驟:
將海螺雜碎外殼,取出海螺肉,去掉雜質,放入淡鹽水中浸泡並洗淨,撈出。
把海螺肉切成大片,下入沸水鍋內焯燙一下,撈出衝涼,瀝幹水分;香蔥去根和老葉,洗淨,切成小段。
將海螺片放入容器中,加入芥茉油、白糖、精鹽、味精、陳醋、醬油、蔥油和香蔥段攪拌均勻,裝盤上桌即可。
青瓜拌海螺:
原料:
海螺2個(約500克),黃瓜100克,水發木耳25克。
調料:
薑末20克,醬油1大匙,米醋、料酒各2小匙,雞精、香油各少許。
製作步驟:
將海螺敲碎,取出海螺肉,用清水洗淨,瀝水,片成薄片,再放入沸水中焯燙一下,撈出過涼,裝入盤中。
黃瓜去蒂、洗淨,切成薄片;水發木耳洗淨,撕成小朵;一起放在海螺片上。
將薑末、醬油、米醋、香油、雞精、料酒調成味汁,澆在海螺片上,食用時拌勻即可。
蛤蜊:
清湯花蛤:
原料:
花蛤500克,茴香段少許,檸檬1片。
調料:
精鹽2小匙,胡椒粉1/2小匙,白醋少許,清湯750克。
製作步驟:
將花蛤放入淡鹽水中浸泡,使其吐淨泥沙,衝洗幹淨,撈出瀝水。
鍋中加入清水,放入花蛤煮至殼張開時,撈出花蛤,再衝冼幹淨。
鍋中加入清湯燒沸,放入花蛤、檸檬片,再加入精鹽、胡椒粉和白醋燒煮入味,撒入茴香段,出鍋裝碗即可。
大醬花蛤豆腐湯:
原料:
花蛤400克,北豆腐1塊,幹裙帶菜25克。
調料:
香蔥末10克,紅幹椒5克,味精1/2小匙,韓式大醬3大匙。
製作步驟:
北豆腐洗淨,切成小塊;幹裙帶菜用清水泡開,清洗幹淨,切成段;花蛤放入清水盆中浸泡,再用清水漂洗淨泥沙,瀝去水分。
鍋中加入適量清水燒沸,放入紅幹椒、韓式大醬攪勻,再放入豆腐塊燉煮5分鍾。
然後放入花蛤續煮1分鍾,最後放入裙帶菜段稍煮片刻,加入味精調勻,出鍋裝碗,撒上香蔥末即可。
蛤蜊炒韭香:
原料:
蛤蜊1000克,雞蛋4個,韭菜100克,紅椒末少許。
調料:
精鹽1/2小匙,蒜蓉辣醬2小匙,胡椒粉1小匙,植物油3大匙。
製作步驟:
蛤蜊放入清水中浸泡並刷洗幹淨,放入沸水鍋中煮至開殼,撈出,去殼取淨蛤蜊肉。
韭菜擇洗幹淨,切成細末,加入雞蛋液、精鹽、蒜蓉辣醬、胡椒粉調勻成韭菜雞蛋液。
坐鍋點火,加入植物油燒熱,倒入韭菜雞蛋液、蛤蜊肉、紅椒末,邊倒邊炒,炒至雞蛋液定漿熟嫩,即可裝盤上桌。
鮮湯煮蛤蜊:
原料:
活蛤蜊750克,青椒、紅椒各25克。
調料:
蒜蓉、蔥絲各10克,精鹽1/2小匙,芝麻鹽1小匙,醬油1大匙,辣椒粉、香油各2小匙,清湯適量。
製作步驟:
將蛤蜊刷洗幹淨,放入淡鹽水中浸泡,使蛤蜊吐淨汙垢、泥沙,撈出。
淨鍋置火上,放入清湯和少許精鹽燒沸,倒入蛤蜊煮至蛤蜊開口,撈出。
把煮蛤蜊原湯與青、紅椒絲、蒜蓉、蔥絲、醬油、辣椒粉、芝麻鹽、香油拌勻成味汁。
將煮好的蛤蜊放在容器內,澆上調好的味汁,上桌即成。
山藥炒花蛤:
原料:
活花蛤500克,山藥200克,香菜段50克。
調料:
蔥絲15克,薑絲10克,精鹽1小匙,料酒2小匙,花椒油1/2小匙,植物油2大匙。
製作步驟:
花蛤放入清水中浸泡,使其吐淨泥沙,再撈出衝淨,放入盤中,然後入鍋蒸至八分熟,取出晾涼,去殼取肉,用過濾後的原湯洗淨。
山藥去皮、洗淨,切成象眼片,再放入沸水鍋中略焯一下,撈出瀝幹。
鍋中加油燒熱,先下入蔥絲、薑絲炒香,烹入料酒,加入山藥片、蛤肉、精鹽炒勻,然後撒上香菜段,淋入花椒油,即可出鍋裝盤。
蛤仁菠菜炒蛋:
原料:
活蛤蜊500克,菠菜250克,雞蛋4個。
調料:
蔥花、薑末、精鹽、味精、胡椒粉、香油、植物油各適量,蛤蜊湯75克。
製作步驟:
將活蛤蜊洗淨,放入清水鍋中煮至開口,撈出,剝出蛤仁,用原湯洗淨泥沙。
菠菜擇洗幹淨,放入沸水鍋中稍燙,撈出晾涼,切成小段;雞蛋磕入碗中,加入蔥花、蛤蜊湯、精鹽、味精、胡椒粉調勻成蛋液。
坐鍋點火,加入植物油燒熱,先倒入蛋液炒至八分熟,再放入菠菜段炒勻,然後放入蛤仁稍炒,撒入薑末,淋入香油,出鍋即可。
牡蠣:
清汆蠣子:
原料:
鮮牡蠣500克,冬筍片、水發木耳各10克,香菜梗5克。
調料:
蔥絲、薑絲各少許,精鹽、料酒、香油各適量,清湯500克。
製作步驟:
將牡蠣洗幹淨,撬開牡蠣蓋,取出蠣肉,擇掉硬牙,洗淨後放入沸水中焯燙一下,撈出瀝幹;再將牡蠣原汁盛入碗中,沉澱濾淨。
坐鍋點火,加入清湯、牡蠣原汁、冬筍片、木耳、蔥絲、薑絲、精鹽、蠣肉煮至八分熟。
撇去浮沫,再加入料酒、香菜梗,淋上香油,出鍋倒在湯碗內,上桌即成。
軟炸牡蠣:
原料:
牡蠣肉300克。
調料:
麵粉4大匙,精鹽、胡椒粉各1/2小匙,花椒鹽1小碟,植物油750克(約耗75克)。