建立誠信的績效文化
保證企業內部公平競爭需要文化基礎，主要包括誠信以及對組織統一目標的認同和價值觀的遵守。沒有強有力的優良文化的支持，開展內部競爭很可能導致災難性的後果。
向同行學習，刺激競爭
當內部員工缺乏競爭意識時，除了從製度上約束和獎勵外，還要開展向同行學習的活動，讓員工知道競爭的好處。同時樹立他們的憂患意識，明白不進則退的道理。
適當調劑，幫助職工減輕壓力
競爭可能會導致員工壓力加大，作為領導者要善於幫助員工減輕壓力，消除思想障礙。給予在競爭中的員工更多的人文關懷。
競爭是企業持久發展的動力，在企業內部適當利用壓力刺激競爭是企業永遠處於競爭前沿的保證。任何競爭都會給員工帶來壓力，作為領導者要善於利用壓力的積極因素，減少壓力的消極因素，從而保證競爭呈良性發展。
8.化壓力為成功動力的方法
為了盡可能地提高生產效率，領導者必須明白如何在正確的時間提升壓力水平，何時把壓力控製到最低限度，並遏製消極壓力反應。充滿壓力的環境使每個人經受了鍛煉，壓力使一些員工發揮出更大的潛能，而那些沒有適時做好準備的人常常在壓力麵前退縮不前，表現得非常糟糕。
舉個例子，一位銷售員把一個緊急訂單弄丟了，他非常尷尬並承認了錯誤。當領導問他為什麼不給顧客打電話，補一份訂單時，他回答說：“我怕顧客聽了會發瘋的。”
丟了訂單，銷售員被壓力壓垮了，短期內他的邏輯思考能力受到影響，無法看清行動的最終結果。
那些產生非理性反應的人，不管是在什麼職位上，不是長期以來受到急性壓力的困擾，就是從來沒有接受過這方麵的訓練。在高壓情況下，他們莫名其妙地沒有尋求任何幫助，也沒有接受更多培訓，甚至沒能努力工作，戰勝壓力。
然而，這類反應是可以改變的。例如，專業銷售人員把經常遭人拒絕當作正常現象，並讓這種壓力為自己增添力量，去尋找新的客戶。他們沒有在壓力麵前畏縮不前，而是把它當成了自己的優勢。這些人每時每刻都要麵對壓力，所以使壓力反應轉化為積極的情緒是大有好處的。你可以幫助員工增強對壓力的承受力，不斷把他們置於壓力環境中，訓練他們，鼓勵他們，讓他們看到積極壓力的益處，讓他們學會把恐懼變成積極的壓力。
此外，采用精神超越法可以化壓力為動力。
9.從危機中化解壓力的方法
日本著名的桑得利酒廠，在威士忌酒非常賺錢的時候，另外又推出了啤酒。該公司的佐治董事長，在公司運營得非常順利時，時刻牢記危機意識，為防患於危機而不斷推出新產品。就在桑得利酒廠推出啤酒之前，日本的釀酒業界被稱為是“三K時代”，表示當時的釀酒業由三家“K”字開頭的公司獨占市場，這“三K”在當時是風光無限，就連這些公司的員工，也是精神飽滿，信心百倍。
佐治董事長看到當時的情況，敏銳地從別的公司身上感到了危機意識。當時剛任董事長不久的佐治先生，表現出非凡的魄力，他決心讓習慣安逸的員工打起精神，不能安於現狀，於是決心發明新口味啤酒並推向市場，結果取得了非常大的成功。
任何企業都可能遭遇到危機，這是不可避免的規律，但是如何管理好危機呢?這就需要掌握一定的策略和技巧，危機管理得好，“危機”就變成“機會”。以下是積極管理危機壓力的方法和策略。
尋求更多資源和信息
所謂危機的表現主要是：人員和資源受到威脅；局麵失控；對人員、資源和組織造成可見或不可見的影響。
從管理視角看，出現對人和物的威脅、失控和潛在危害等情況時，危機即可定義。由於危機的產生非常突然，必須馬上做出決策；而信息不可靠或不完備，應對危機所需的人力、物力的準備不充分，都有可能貽誤危機的最佳處理時機，產生危機壓力。
因此，降低危機壓力，就是要讓我們努力去尋求更多的時間，收集更可靠的信息，保護並有效配置現有資源。這些都是有效處理危機時所要采取的策略。在解決危機的這幾方麵時管理者要思考三個關鍵性的問題：如何爭取更多時間?如何獲取更多信息?如何降低資源損失或消耗?
對以上三個問題的思考有助於管理者集中精力，減少壓力，從而有效解決問題。有利於在解決危機的過程中樹立管理者的正麵形象，從而形成上下一心的凝集力，共渡難關。
從危機中尋找商機
從另外一個角度看，每一次危機既包含了導致失敗的根源，同時又蘊藏成功的種子。危機管理做得好，往往可以使危機變為商機，通過負責、有效的危機管理，公眾將會對企業有更深的了解，更大的認同，優秀的企業及企業家形象也因此脫穎而出。因此，在危機麵前，發現、培育，進而收獲潛在的成功機會，這就是危機管理的精髓；而錯誤地估計形勢，並令事態進一步惡化，則是不良危機管理的典型特征。越是在危機時刻，越能昭示出一個優秀企業的整體素質和綜合實力。
利用危機所產生的壓力激發員工士氣
不論是企業還是職工個人，遭遇困境的時刻，也正是發揮最大潛能的時刻。因此，即使遭遇到了最艱難的處境，也不要沮喪，而應拿出超乎平常的鬥誌，衝破難關。在這個時候，員工的士氣會空前高漲，因此解決危機的過程也是和員工患難與共的過程，如果處理得好，在危機過去後，公司的整體生命力和創造力將會得到空前的提升。
培養員工危機意識
公司營運興盛，員工就容易忘乎所以，因此要經常給員工敲敲警鍾，樹立危機意識，要居安思危，隻有這樣企業才會有更大的發展，才會不斷創新。
10.預期性的壓力指的什麼
預期性的壓力一般是指對未來過分憂慮而引起的，比如對還沒有發生的事過分擔憂或過於著急。消除這種預期壓力的最好辦法就是製訂一個完善的未來計劃，有了這個計劃，隻要遇事靈活應變、因勢利導地去執行，就可以消除憂慮。即使意料中的事發生了，也有辦法去從容應付。比如，擔心自己年紀大了身體不好，將來可能需要一大筆醫療費，那就從現在起開始買保險吧，買了保險，這種擔憂就徹底消除了。
11.怎樣應對現實的壓力
這是一種你必須麵對並立即做出決定的直接壓力。對待這種即時的威脅或挑戰，我們該怎麼辦呢?最好的辦法就是盡量放鬆自己，給自己鼓勁，告訴自己能應付得了，要讓自己冷靜，冷靜，再冷靜，還要充分相信自己的能力。
12.如何緩解慢性壓力
這類壓力是長期積累而成的。比如失去親人、重病纏身等。麵對這種慢性壓力，首先要在心理上認識它，並以堅忍不拔的毅力，一點一點地去處理。當然，這需要個人的耐力和一個攻克的計劃，有時候也需要他人的幫助及支持。
13.怎樣麵對過去的壓力
這類壓力通常都是過去已經發生過的，你無法也不願將這些傷痕抹去。這實在是一種自討苦吃的做法，過去的就讓它過去，曆史是誰也無法改寫的，如果你老是耿耿於懷，勢必使你舊的壓力沒去新的壓力又來了，長此下去，必然產生枯竭感。所以，要忘記過去的不愉快，放眼未來。