除積極治療引起多汗的原發疾病外，出汗後皮膚的護理也很重要。出汗時不應任其流淌，而應隨時擦掉，也可用淋浴或流動水洗去。但盡量不泡澡，因為泡澡可能加劇排汗。
過敏性皮炎等皮膚病患者在夏天的症狀會明顯加重，除了禁用堿性浴皂外，要有節製地使用香皂，以防破壞皮膚表麵的保護性油脂膜；淋浴後宜擦幹身上的水分，有些人喜歡待其自行蒸發，這樣會使皮膚幹燥不適；爽身粉要慎用，因為粉狀顆粒會堵塞汗毛孔。
盜汗“盜”走了寶貴的健康
在未受到外界的任何影響下，全身出汗不止，如果是醒覺狀態下出汗，則稱為自汗；睡眠中出汗，醒後汗泄即止，則稱之為盜汗。
盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發生率很高。凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。
由於小兒皮膚幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內的各髒器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。
其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋得過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。
有些小兒入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低血鈣容易使交感神經興奮性增強，使汗腺分泌汗液的功能加強，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。
但是，盜汗並非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的喂養情況、室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。
結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有麵色潮紅、低熱消瘦、食欲不振、情緒發生改變等症狀。檢查血沉、抗結核抗體、胸片等，常可發現異常。有一點要注意，詳細查頸部有無淋巴結腫大，這對小兒結核病的診斷極有價值。
因此，盜汗應綜合分析後再作出判斷，不可盲目服藥，以免引起不良後果。發現盜汗現象後，應查明病因，及時治療，還要特別注意自我養護，注意休息和調理生活，加強營養。比如，加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。在飲食方麵，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些新鮮水果和蔬菜等。
在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，使居住環境稍偏涼一些。患者的被褥、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持幹燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
出汗雖好，但氣味糟糕卻不行
出汗是好的，也是必要的，但氣味糟糕卻是不行的。有種汗腺能分泌乳狀物，這種分泌物混合細菌後即散發體臭。以下是防止身體異味的方法。
1.注意腋窩護理。
如果白天進行鍛煉，一定要在運動完待腋窩涼下來後，再使用除臭劑。另外，腋毛易沾染細菌，因而剃掉腋毛能減少體臭。
2.保持清潔。
用除臭香皂清洗幹淨腋窩和胯部，還應勤洗衣服，因為髒衣服有汗臭味。
3.戒食大蒜。
調味食物，特別是用大蒜製作的食物能增加身體的異味。如果覺得某種食物或調料是導致問題的原因，那麼從食物中除去它們。
4.選擇合適的“武器”。
抗汗劑能減少多達50%的汗液，但不能遮住異味。除臭劑能有助於減少異味，但對抑製出汗沒有任何作用。如果出汗厲害，最好選用含有氯化鋁的抗汗劑而不是除臭劑，因為減少汗液量比力圖遮蓋異味更有效。
皮膚上的“紅蜘蛛”
麵部、頸部和上胸部出現鮮紅色的痣，有一中心點，而周圍呈細發形輻射狀，形如蜘蛛足，故此得名。蜘蛛痣是慢性肝病的一項重要體征之一，特別是蜘蛛痣數目較多，形態典型，或者間斷出現並長期持續不退，或原有陳舊性蜘蛛痣突然增大，或同時出現多個新痣時，尤應考慮有肝硬化、慢性肝炎、遷延性肝炎及肝癌等肝病的可能。
蜘蛛痣的形成是由於血液中雌激素濃度增高，引起毛細血管擴張所致。雌激素代謝在肝髒中進行，當肝髒功能受損時，它就會在體內積蓄而出現毛細血管擴張，成為蜘蛛痣。因此，蜘蛛痣與肝病關係較為密切。
雌激素是主要由女性卵巢生成的一種性激素。腎上腺也能產生一些雌激素，所以男女皆可出現蜘蛛痣。當然，蜘蛛痣還可見於風濕病、類風濕性關節炎、柯興氏病等，也偶見於正常人。
從皮膚顏色看身體異常
皮膚的顏色因人種、年齡、日曬程度以及部位的不同而有所區別，觀察皮膚顏色的變化，對判斷疾病有很大幫助。如果皮膚的顏色在短期內與平時的膚色有了較大的改變，並排除了正常的外來影響，如日曬等，就要考慮疾病發生的可能。
1.皮膚蒼白。
可見於寒冷、驚恐、虛脫以及主動脈瓣關閉不全、貧血、內髒出血等。
2.色素沉著。
肝硬變、肝癌晚期、黑熱病、瘧疾以及服用某些藥物，如砷劑、抗癌藥等，亦可引起程度不同的皮膚色素沉著。僅在口唇、口腔黏膜和指、趾端的掌麵出現黑色小斑點狀的色素沉著，往往見於胃腸息肉病。