一個男孩從小就失去了父母，在姑姑的養育之下長大。男孩上大學的時候，一邊打工一邊讀書，他攢了一些錢之後，決定請姑姑吃一次飯，以表對姑姑的感謝之情。
男孩帶著姑姑來到了鬧市區，讓姑姑選一個喜歡的飯店。於是姑姑走了很久，看中了一家五星級飯店，就對男孩說：“這家好，就這家吧！”男孩看著飯店門口的五顆星，不禁暗暗捏了一把汗，自己哪裏請得起啊！但想到姑姑對自己的恩情，還是把到嘴邊的話吞了下去。
席間，姑姑點了一些價格比較高的菜，吃得很開心，但男孩卻怎麼都吃不下去，一直在想一會兒該怎樣收場。後來他借著去衛生間的機會，偷偷看了一眼賬單——3000多元。他驚出了一身冷汗，自己身上隻有500元啊！回到座位之後，男孩更加心神不定，終於，他對姑姑說道：“姑姑，我沒有那麼多錢來結賬……”
姑姑聽後沒有不高興，也沒有吃驚，反而笑了。她說：“這是我今天給你上的一課，叫作‘學會拒絕’。姑姑養了你這麼多年，對你的性格了解得很清楚，你是一個很善良的孩子，但又過於善良，從來不懂得拒絕別人的請求，所以總是把自己弄得很累。其實，你麵對自己不想做的事，或者力不能及的事，完全可以直接說‘對不起，我不能答應你’。這樣一來，你的生活不就輕鬆了很多嗎？”
人生在世，承擔自己應該承擔的，是負責任的表現；能夠幫助別人做一些能力範圍之內的事情，是善良的表現；但如果“來者不拒”地答應別人的請求，那就不怎麼明智了。且不說有人會故意利用你的善良來“壓榨”你，即使做的都是雪中送炭的事情，也會因為太過失去自我，而喪失進取的機會。所以，合理拒絕，應該是每個人都懂得的道理，是父母應該教給孩子的生活技能。
現實中，幫助別人的人常常有好人緣，拒絕別人則可能會失去一次建立親密關係的機會。因此，拒絕什麼、怎麼有技巧地拒絕，也是需要父母傳授給孩子的。
首先，孩子必須明辨是非，要清楚地知道哪些要求可以拒絕，哪些應當盡量予以同意。沒有辨明是非時的拒絕可能會讓孩子成為一個無原則的人，甚至因此而得罪朋友。如果別人的要求是合理的，並且在孩子的能力範圍之內，那麼可以選擇答應。比如，同學讓孩子幫忙補習功課，小夥伴請孩子把書借給自己，這些都是可以答應的要求。但如果一個愛逃學的同學，讓孩子幫他欺騙老師，那麼即使在孩子的能力範圍之內，父母也要告訴孩子應堅決拒絕。
其次，幫助別人要有度。即使是合理的要求，又在孩子的能力範圍之內，但如果三番五次地找孩子幫忙，那麼對方很有可能是利用了孩子的善良，來為自己行一些方便，所以這時父母也要告訴孩子可直言拒絕。還拿上麵的例子來說，如果一個同學向孩子借書，借了一本還沒有還，又要借第二本。這樣反複借，卻不歸還，孩子也要拒絕，或者要求對方先還了再借給他。
再次，三思之後再做決定。有些孩子是典型的“愛麵子”型，別人一有請求，他幾乎不假思索就答應了。如果事後發現事情有點難度，或者自己並不願意幫這個忙，就會導致別人的希望落空，這既影響雙方的心情，也會影響自己的信譽。所以，父母要教導孩子，遇到別人的請求先別急著拍胸脯，要想一想自己能不能做、願不願意做。一旦答應下來，就要力爭做到、做好。
最後，拒絕的時候一定要講究技巧。孩子之間的友誼也需要嗬護，因此父母要教育孩子，拒絕別人時不要太直接，也不要表現得過於決絕，否則可能會破壞彼此的關係。父母可以模擬情景，讓孩子學習拒絕的技巧。另外，也可以讓孩子扮演提出請求的那一方，讓他切身感受一下，如何被拒絕才不會太失望、太傷自尊。一些類似於“我很想幫可是能力不夠”“我再考慮考慮”的話，雖然會顯得孩子有點成人的“油滑”，但這絕對是保護對方麵子和彼此關係的好的拒絕方法。
由不會拒絕到開始有選擇地拒絕，再到很聰明地拒絕，孩子在這個學習過程中可能會有些不適應，但父母要相信，讓孩子學會這一“本領”，對他的將來絕對是大有裨益的。
父母小貼士
不會拒絕的人，他的一生是勞累的；全部拒絕的人，他的人生是清冷的；懂得合理拒絕的人，他的人生才是最幸福的。拒絕別人不是一件丟麵子的事情，就像全部答應別人也不代表你非常有能力一樣。父母教會孩子拒絕，會給孩子一生的輕鬆和快樂。