1．氣
氣是構成人體的有關物質成份。如清氣與穀氣。清氣是在上元肺氣的作用下，從自然界中吸入的“天氣”，由氣管而進入於心，和精血共同運行筋脈之中，為人體不可缺少的物質成份。穀氣是穀精通過三元的共同作用而形成的，運行於筋脈之中，直接參與機體構成和營養機體的物質精微。
2．血
血是由水精與穀精在上元心氣的作用下化生的一種紅色精微物質。具有營養機體的重要作用。血的功能，一是血水通過筋脈的輸布到達全身各地起濡潤作用；二是血與清氣結合，刺激機體起動力作用；三是血與穀氣相合，輸布於周身起營養作用。血可分為紅血、青血、汙血和黑血四種。紅血由穀氣、清氣和血水共同組成，運行於索筋，具有營養機體作用。
3．精
精是具有營養機體和生育功能的營養物質。土家醫把精分為水精、穀精和孕精三類。
水精，是由人體攝入的水液，經腸吸收，肝的作用，參於筋脈中運行的營養物質。其作用主要包括：一是為血液的重要組成部分；二是具有濡潤軀體孔竅作用；三是為由汗竅排出，成為汗液，具有調節冷氣與熱氣平衡的作用。
穀精，是由人體攝入的食物，經肚的消磨，腸的發酵，肝的變化而化生的精微物質。其作用主要有：一為血的重要組成部分，二為孕精化生的重要物質基礎；三為由筋脈運送到軀體起營養作用。孕精，是由穀精與血在下元腰子的作用下生成的具有生殖功能的精微物質。
孕精由腰子生成後不斷地輸送到養兒腸或精脬中，以維持男女的性機能，如果男女交合，便能在養兒腸中孕育新的生命。
4．氣血精的環流
氣血精同居脈中，通過心氣的作用而流入索筋，灌注於三元、十竅、肢節，然後到達青筋，再由青筋注入心，循環往複，周流不息。
5．氣血精的轉換
氣血精三者同係人體生命活動賴以生存的精微物質。三者之間不僅關係密切，而且還可以相互轉化。
1．精與氣：精既是靠氣的推動才能化生，但氣又賴精的扶植才能充盛。精可生氣，氣可化精。人體精氣充沛，生命力就旺盛；精氣衰減，生命力就減退；精氣敗絕，生命也就終結。
2．精與血：精是血的重要組成部分，精充則血旺，精衰則血虛，精絕則血枯，但精又是穀精與血在下元氣的作用下形成的，血可化精。精血充足則機體營養充分，生命力旺盛；精血虛衰則營養不足，生命力減弱。
3．氣與血：血的化生與運行，均有賴於氣，但氣之所以能散布於機體內外上下，又靠血的運載。氣血充足，人體機能健壯；氣血不足，機能衰減；氣血塞滯，疾病由此產生；血枯氣脫，生命停止。
二、病因
（一）瘟氣指引起疾病之風、寒、濕、火。
1．風
風是72風症和72驚症的主因，許多疾病如癲癇、著涼等的發病與風有直接關係。
風有熱風、冷風、水風、內風之分。72風症中，熱風能引起火風、漆風、熱風、肚臍風、產後風、風癆、羊角風、破骨風等熱症。冷風能引起冷骨風、鑽骨風、眉毛風、擺頭風、趕腳風、節骨風、頭骨風、蛇風、頭痛風、蚯蚓風、秋魚風等冷症。內風可引起內節風、歪口風、抽風等內風症。水風能引起水滯風、水盎風等水風症。
2．寒
寒有外寒和內寒之分。外寒一般是指外界寒氣侵犯肢節筋脈頭麵引起的發熱、怕冷、腦殼痛、全身酸痛，由於是機體傷於寒氣而發病，故藥匠稱為傷寒病。內寒是指外界寒氣侵犯三元內髒而引起的病證，如寒氣犯肚則出現嘔吐、腹瀉等症。
3．濕
濕往往與風和寒相兼致病，故有風濕和寒濕之分。風濕是引起風濕病和一些皮膚病的致病因素。風濕侵犯皮膚，可引起風勞、風疹、癩痢（頭癬），臨床上一般有瘙癢症狀；傷及筋骨，引起骨節疼痛等症狀，藥匠稱為風濕病。寒濕多侵犯肌肉和中下元，引起身痛沉重，肢體水腫，腹痛吐瀉等寒濕病症狀。
4．火
外火是引起紅痧症、白虎症、雷火症等的主要原因，臨床常出現高熱，心煩口渴，便結溲赤等症。火毒易傷及皮肉，導致筋脈阻滯，血瘀肉腐，而出現局部焮紅、腫脹、灼熱、疼痛等症狀，如疔瘡皰癀等。
三元內火多由內髒本身功能失調而產生之火。上元火疾，病在腦心肺。腦火主要表現為神躁、神亂、神糊、神昏、神閉等；心火主要表現為心煩、胸悶、心痛等；肺火主要表現為咳喘、咯血、咯吐膿痰等症，中元火疾病在肚腸，臨床上多見於腸燥瀉下稀便黃臭或膿血，如痢症、幹霍亂、便結等腸火，及口渴欲飲、飯勞（多食易饑）、大肚痛、燒心、牙肉潰爛出血等肚火。下元火疾，病在尿脬，臨床出現血尿、尿痛、尿頻的尿積病等。
（二）生活飲食
1．生活起居
一是要適應氣候變化。如四季避風，春防濕，夏防暑，秋防燥，冬防寒。反之容易產生風濕、寒濕、傷寒等病證。