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楊力《易經》時辰養生
作者：
楊力
唯美同人
13 萬字
連載
《楊力《易經》時辰養生》正文
正文 序
正文 《易經》中的天人養生觀
正文 順時養生決定健康
正文 膽氣壯的人比別人更易成大事
正文 早生華發或腿胖者可通過敲膽經來改善
正文 熬夜是膽經最大的天敵
正文 睡前洗腳，讓膽經一路暢通
正文 三種呼吸療法助你子時酣睡
正文 子時一定要提防心髒病
正文 無為之為，醜時熟睡是最好的養肝大藥
正文 生氣是給肝下毒，唯有“消氣穴”可解
正文 簡單的抓握也是很好的養肝法
正文 美指明目先要榮肝
正文 肝火旺的人要多喝點茶
正文 易患肝病的巽卦人養生之道
正文 怒傷肝，悲勝怒
正文 寅時睡不著一定要練練氣
正文 老年人在寅時蹲廁要當心
正文 在眾多食物中，果蔬是滋陰潤肺的翹楚
正文 秋冬時節別讓老年性肺炎找上您
正文 有些時候，健肺可以借助運動來助陣
正文 腹式呼吸可以這樣“把玩”
正文 易患肺病的乾卦人養生之道
正文 憂悲傷肺，喜勝憂悲
正文 寅時要號平旦脈，測測身體亞健康
正文 卯時小動作，喚醒大健康
正文 卯時空腹水是健康的水、快樂的水
正文 欲得長生，腸中常清
正文 拉稀根由在這裏，附子理中湯來救急
正文 人見人愛的大腸經穴位
正文 老年人更要警惕卯時生理異常
正文 晨起10分鍾，養生有奇功
正文 胃是後天之本，胃好身體才好
正文 早餐怎樣吃最養胃
正文 十個胃病九個寒
正文 暴飲暴食無異於飲鴆止渴
正文 忙出來的胃潰瘍
正文 胃經上的穴位各個都是寶
正文 脾是身體的“後勤部長”
正文 口唇沒有光澤多是脾的緣故
正文 流口水也與脾經有關係
正文 照顧脾胃的3個原則
正文 久坐傷肉——上班族最應該多活動身體
正文 長夏最宜養脾健脾
正文 豆類食物是健脾利濕的英雄
正文 很多病都可以脾經上求解
正文 易患脾病的坤卦人養生之道
正文 思傷脾，怒勝思
正文 午睡是養心的最好法寶
正文 靜養生和慢養生最能保養心氣
正文 壓力大的上班族一定要多養心神
正文 心的問題可從多方麵看出來
正文 別讓壞脾氣壞了好心情
正文 想有好心情就要多按摩心經
正文 養心關鍵在夏季
正文 易患心病的離卦人養生之道
正文 喜傷心，恐勝喜
正文 小腸是食物消化吸收的主要場所
正文 吃好午餐才能照顧好我們的小腸
正文 小腸經上的穴位可解決很多肩肘病
正文 電腦族午後上班要多愛護眼睛
正文 工作閑暇時的幾個養生小動作
正文 常揉腹部，健康腸道
正文 想排毒就離不了膀胱經
正文 膀胱與腎相表裏——膀胱問題有時可以找找腎
正文 小便排出全靠膀胱氣化的功勞
正文 尿是排的不是憋的
正文 女性更要慎防夏季尿路感染
正文 腰背疼痛可找膀胱經來幫忙
正文 頭發是腎的影子——從頭發上可看出腎的健康
正文 男人多腎虛，補腎按腳心
正文 女性更需要補腎
正文 冬季養腎重在防寒
正文 照顧好腰就是給腎大愛
正文 傷害腎髒的常見習慣
正文 餌舌——含在嘴裏的養腎妙方
正文 易患腎病的坎卦人養生之道
正文 恐傷腎，思勝恐
正文 戌時按揉心包經是對心的最好關懷
正文 怎樣才能吃一個健康的晚餐
正文 想要消化好，晚上喝點粥
正文 晚飯過後的養生保健方
正文 戌時看電視莫要傷了眼
正文 大名鼎鼎的“三焦”
正文 敲揉三焦經是減少眼尾紋的秘方
正文 三焦經穴位可治很多病
正文 老年人這樣做可睡好亥時覺
正文 七情太過不可行房