如果大多數人集中精力專注於一項工作，他們都能把這項工作做得很好。
一個人的精力是有限的，把精力分散在好幾件事情上，是不切實際的。在這裏，我們提出“一件事原則”，即專心地做好一件事。這樣做的好處是不會因為一下想做太多的事，反而一件事都做不好，結果兩手空空。
在對一百多位獲得傑出成就的人士進行分析之後，卡耐基發現了這個事實：他們每個人都具有專心致誌和明確果斷的優點。
做事有明確的目標，不僅會幫助你培養出能夠迅速作出決定的習慣，還會幫助你把全部的注意力集中在一項工作上，直到你完成了這項工作為止。
最成功的商人都是能夠迅速而果斷作出決定的人，他們總是首先確定一個明確的目標，並集中精力，專心致誌地朝這個目標努力。
伍爾沃斯的目標是要在全國各地設立一連串的“廉價連鎖商店”，於是他把全部精力花在這件工作上，這項目標的完成使他獲得了成功。
林肯專心致力於解放黑奴運動，並因此而使自己成為美國最偉大的總統之一。
李斯特在聽過一次演說後，內心充滿了要成為一名偉大律師的夢想，他把一切心力專注於這項目標，結果成為美國最成功的律師之一。
伊斯特曼致力於生產柯達相機，這為他賺進了數不清的金錢，也為全球數百萬人帶來了無限的樂趣。
海倫·凱勒專注於學習說話，因此，盡管她又聾、又啞、又瞎，但她還是實現了她的明確目標。
可以看出，所有成大事的人物都把某種明確而特殊的目標當做了自己努力的主要推動力。
自信心和誌向是構成成大事者的“專心”行為的主要因素。沒有這些因素，專心致誌的神奇力量將毫無用處。為什麼隻有少數人能夠擁有這種神奇的力量，其主要原因就在於大多數人缺乏自信心，而且沒有什麼特別的誌向。
對於任何東西，你都可以渴望得到，而且隻要你的需求合理，並且十分熱烈，那麼，“專心”這種力量將會幫助你得到它。
一次隻專心地做一件事，全身心地投入並積極地希望它成功，這樣你的心裏就不會感到精疲力竭。不要讓你的思維轉到別的事情、別的需要或別的想法上去。專心於你已經決定去做的那個重要項目，放棄其他所有的事。
把你需要做的事想象成是一大排抽屜中的一個小抽屜。你的工作隻是一次拉開一個抽屜，令人滿意地完成抽屜內的工作，然後再將抽屜推回去。不要總想著所有的抽屜，而要將精力集中於你已經打開的那個抽屜。一旦你把一個抽屜推回去了，就不要再去想它。
了解你在每次任務中所需擔負的責任，了解你的極限。如果你把自己弄得筋疲力盡，那你就是在浪費你的效率、健康和快樂。選擇最重要的事先做，把其他的事放在一邊。做得少一點，做得好一點，才能在工作中得到更多的快樂。
4.調控注意力，這是實現專注的關鍵
集中注意力，甚至在一種極特別的情形之下保持泰然的態度而不分散注意力，是實現專注的關鍵。
專注可以使工作效率大大提高。然而，精神上的壓力往往使你很難把注意力集中於手頭的任務，無法清晰地思考、出色地工作。如果出現這種情況，應該怎麼辦呢？
（1）清除頭腦中分散注意力、產生壓力的想法
使自己完全沉浸於此時此刻，集中注意力，清晰地思考，做一些有質量的決定，盡量提高自身的效率。
（2）使大腦得到短暫的休息
一旦你感到大腦有點僵化，不能很好地思考問題或不能集中注意力時，就應停止你手中的工作，讓大腦得到片刻休息。站起來，走一會兒，喝杯水，跟別人交談幾句，坐在一張舒適的椅子裏，看一些有趣的讀物，呼吸一些新鮮空氣，聽聽輕音樂，或者參加一項與你的工作毫不相幹的活動，讓你的大腦完全沉浸在輕鬆有趣的活動之中。這麼做能緩和大腦的緊張程度，恢複大腦的思維能力。
如果你經常坐在辦公桌旁，隻要靠在椅背上，閉上眼睛，慢慢地做幾下深呼吸，或在辦公桌旁做簡單的健身運動，即能緩解壓力、放鬆肌肉、煥發精神、恢複體力。這會使你的頭腦冷靜，清醒，恢複活力，從而能做好下一項工作。
（3）把你的注意力集中在某個具體、令人愉快的事物上
放鬆一分鍾，擺脫精神上的緊張，然後花三分鍾或者更長的時間將你的注意力完全集中在某個具體、令人愉快、平靜的事物上，可以是任何東西——一幅畫，一件擺設，一個溫和的詞……經過這樣的調整，你的頭腦將會變得清醒，變得開放，接受能力就會變強，富有創造性，而且運轉自如。
5.培養注意力高度集中的好習慣
注意力的力量是神奇的。在激烈的競爭中，如果你能向一個目標集中注意力，成大事的機會將大大增加。
一個想成功的人，怎樣才能使自己擁有注意力高度集中的好習慣呢？對此我們提出如下建議：
（1）集中注意力需要融入情境之中
我們可以從表演藝術中得到寶貴的經驗：最好的演員能融入戲裏。他們會非常專心地傾聽，即使已經將台詞背得滾瓜爛熟，他們還是會對接下來所說的台詞有全新的感覺。兩個演員演出一幕戲時，事實上他們隻有唯一的一句台詞。因為隻有第一句能顯出他們表演的功力，之後的每一句台詞都隻是針對其他演員所說或所為而作出的反應。
正如這些成功的演員，我們也可以學習融入情境之中。融入情境之中需要集中注意力。集中注意力有兩個要素：一是目標，注意正在發生的事；二是密集度，因為集中所有的力量在單一事件上，也就有了密集度。
美國領導學權威史蒂芬·柯維曾經問有名的馬戲表演者岡瑟·格貝爾·威廉斯給了繼承他事業並成為馴獸師的兒子什麼建議，威廉斯回答：“我告訴他要在場。”柯維當時不能確定威廉斯所講的意思是什麼，也許是一個父親告訴兒子一定要出場表演，就像威廉斯自己曾經連續表演一萬場次一樣。但其實威廉斯另有用意，這位世界知名的馴獸師解釋：“當他在馬戲場中與獅子、老虎、豹在一起時，他絕對不能心不在焉，他的心一定要在馬戲場裏。”