偏執是指長久並且固執地堅持自己的想法，因別人不聽從自己的想法而對其充滿敵意的心理狀態。比如說，有人堅信配偶與他人有不正當的關係；有人堅信自己的才能已經超出了工作所需，隻是沒有被人發現；甚至還有些人從來都不會相信別人說的話……這些都是偏執心理在作怪。
這種心理在心理學上也被叫做妄想心理，其特點經常表現為：極度敏感，對於別人給自己的挫折和傷害耿耿於懷；嫉妒比自己優秀的人，不是尋釁滋事就是背後說風涼話；思想固執，以自我為中心，不聽別人勸告；自命不凡，過高地評價自己，不肯承認自己的錯誤；做事主觀，不能正確的分析問題；成家後經常懷疑自己的配偶不忠等等。這種心理使他們對任何人都沒有安全感，使家庭不能和睦，使別人對他們都敬而遠之。
從心理學的角度看，隻有具有健康心理，經常保持樂觀和自信，同時能夠控製自己的情緒，清晰地認識社會，才能夠被他人所接受，更好地生活。而這些因素往往是患有偏執心理的人所缺乏的。因此，要改變這種心理，就要注意以下幾點。
一、提高認識
偏執心理的主要表現是敏感多疑、不信任他人，甚至是家人。所以，首先要取得他們的信任，在這個基礎上向他們介紹偏執心理的特點及危害性，使其對自己有一個全新的、正確的認識，才能產生改變自己的願望。
二、多與人接觸
偏執心理導致了這部分人很少與他人接觸，經常使自己處於一個孤立的環境中，所以要進一步地治療偏執，就要多結交朋友，融入社會中。
結交朋友也是一門學問，尤其對患有偏執心理的人。首先必須要注意經常的自我警告，結交朋友就不能懷有敵對心理，要以誠相交。必須有誠心誠意的態度，相信多數人都是友好的，可信賴的。必須明確交友的目的在於克服心理障礙，尋求幫助，消除偏執心理，其次，要懂得相互尊重，尋求別人的幫助，就要先學會幫助他人，將心換心，才能取得他人的信任，鞏固友誼。
對於患有偏執心理的丈夫，能夠幫助自己改善這種心理最好的人選就是自己的妻子。因此，在家中不能盲目的以自我為中心，要有耐心、學會忍讓。尤其在妻子幫助了自己的時候，最好不要以一句不疼不癢的“謝謝”為答複，而是要用心地對妻子表達你的謝意，這樣才能使她更樂於幫助你。對於夫妻間的摩擦和矛盾，更是要注意克製，學會客觀的看待問題，不能抱有“自己的做法就是對的”這種思想，而將責任都推到妻子身上，這樣隻會加深自己的偏執心理。
很多時候，患有偏執心理的人，大多是來自對自己的要求太高，不符合現實的欲望總是不能得到滿足，這種偏執心理一旦形成，就具有非常強的穩定性。這種心理障礙，任何形式的療法都是收效甚微的。因此，對於患有偏執心理的人，最好能夠及時發現，並能在心理醫生的指導下進行心理治療。大多數情況下，都能使患者的病情有所減輕，社交能力也會有所提高，並能夠緩解家庭及生活中的壓力，提高生活質量。
他為什麼會產生妒忌的心理
小王以前做過維修工人，這次應聘到了一家新的公司，看到這裏的工作氛圍相當濃鬱，領導更是對幾個表現優秀的同事青睞有加，反倒冷落了初來乍到的自己，小王的心裏非常不是滋味。為了引起領導和同事的注意，小王開始在辦公室裏到處吹噓自己，對所有的事情開始大包大攬。久而久之，同事們都注意到了小王，有事也會請他幫忙了，小王對此也洋洋自得起來。
由於住在公司的家屬院，小王在家裏也閑不住了，不是這家電表壞了，就是那家水管不通了，都來找小王修理，後來連幾位領導家中出現了問題也來找小王解決了。
達成心願的同時，小王也不禁有了煩惱，常常正在家中吃著飯，領導可能就會過來敲門了：“小王啊，我家電視突然壞了，你幫我去看看吧？”沒辦法，小王隻能擱下飯碗，去領導家裏幫忙檢查。對此妻子也常常埋怨他沒事找事，給自己添了那麼多麻煩不說，如果幫不了鄰居，還會出力不討好。兩人也經常為此吵架，但是和妻子嘔氣的同時，小王也感到越來越招架不住了，最後隻得搬出了家屬院，另覓他處。
心理學家指出，這樣的男人在生活中並不少見，追根究底，是因為“妒忌”的心理在作怪。他們不願意自己被冷落，不能接受他人比自己優秀，看到別人超過自己時就會從心底產生妒忌。妒忌會影響人的判斷力、自控力，容易形成虛偽、浮誇、心胸狹窄等不良性格，使人將精力用於貶低或誹謗他人上。這種嫉妒的心理很容易使他們把朋友當成敵人，長期感到壓抑、鬱悶，影響身心健康，會導致一係列的心理、生理疾病。這種不良的心理會促使人們做出一些不利於他人的舉動，任其發展下去，甚至會觸犯法律。
男人的妒忌有時會來的莫名其妙，有時又會來勢凶猛，因為與社會的接觸，男人幾乎時刻都注意著身邊的信息，各種壓力也是造成他們存在妒忌心理的原因。
首先，幾千年以來的封建殘存思想使男人都有盲目自大的心理，麵對困難的時候，男人往往會硬著頭皮擋在女人前麵，這是一種虛榮心。當無法解決困難的時候，男人就會妒忌那些比自己有能力的人。現代社會，麵對著越來越不堪重負的壓力，男人在無力解決的同時，隻有通過妒忌別人來緩解自己的壓抑情緒。
其次，男人無論在什麼場合都希望自己成為焦點，受人關注。因此，就會出現許多男人強迫自己去做一些不想做的事，掩蓋自己的情緒。比如在眾目睽睽下訓斥自己的妻子，回家後卻要跪地求饒；明明胸無點墨，卻愛賣弄自己；給別人以方便，卻給自己帶來麻煩等。這些男人的通病，說到底都是因為麵子問題，當這種“麵子”被別人打破的時候，他們就會產生強烈的妒忌心理。
最後，男人都有強烈的自尊心。這使他們會將家庭及其他責任都攬到自己身上。在日常生活和工作中就會下意識的拿自己和別人做比較。當看到別人比自己優秀，超過自己的時候，就會出現妒忌心理了。
不可否認的是，男人或多或少的都有著妒忌心理，隻不過有的人懂得掩飾而已。這種心理也並非都是壞事，它就像一把雙刃劍，處理得好，可以催人積極向上，懂得學習他人的優點來彌補自己的不足；處理得不好，則會妒火中燒，使用一些不正當的手段，惹出事非。
所以，想要改掉這種妒忌心理，需要從以下幾點入手。
一、看清危害、端正態度
醫學研究表明，妒忌心強的人容易患心髒病，而且死亡率也比較高。另外，妒忌別人就會無形中給自己加壓，影響自己的情緒，容易患上有害身體的疾病，比如高血壓等。妒忌心理的產生往往是因為看到別人的成就而否定了自己，認為是他人造成了自己的“沒麵子”，其實這隻是一種主觀臆斷。要注意培養自己的自信心，當他人取得成功時，要學會共同分享喜悅，並以此激勵自己，但不可妒忌別人。
二、思想豁達、不盲目比較
男人要做一個樂觀主義者，當別人的成功擺在眼前，要用樂觀的心理去接受，學會將妒忌變成自己前進的動力，一味地妒忌隻會迷失了自我、不思進取。隻有找到差距才能前進，這種差距講的是正確的和別人做比較，要拿別人的長處比較自己的長處，發現不足時加以改進。而不是用別人的長處比較自己的短處，這就容易出現自卑，妒忌別人也就不為怪了。
三、學會自我糾正
大多數男人的妒忌隻是出於一種想表現自我的心理。在這種心理的支配下，做人或做事就常以自我為中心，盲目地自我膨脹。當看到別人超過自己時，心裏就會出現妒忌，想克服這種心理，在發現產生妒忌心時，就要注意自我約束，也可以將精力轉移到別的地方。比如專心於工作或學習，這樣在充實生活的同時，妒忌也變成了自己奮鬥的動力，就能夠有效的控製妒忌心的蔓延了。