第三十七章 胎教第三十七周
一、孕37周母子狀況
1.胎兒的發育寶寶的身體已完全發育成熟，身長大約在50厘米左右（正常值），體重約3.2千克，他長出了約1～2厘米長的烏黑的頭發，皮膚有光澤，指甲也都齊全，內髒、肌肉及神經等的發育都已成熟，開始有往外衝的跡象了（寶寶多麼勇敢呀！他要用實際行動衝開人生的第一道關）。
2.媽媽的身體你的體重一般情況下增加13～14千克左右，有時也有不增體重的，也有增加20～30千克的，腹部表麵增大1350平方厘米。這時已接近臨產，胎兒順著骨盆往下降，子宮底也跟著下降，胃和心髒的壓迫減少，這一點你是最為清楚的，因為你的食欲明顯好轉起來了。但是，隨著寶寶的下降，對膀胱及直腸的壓迫增強了，排尿的次數增加了，這時容易引起便秘。
關鍵詞：成熟/食欲
二、情緒胎教：避免恐懼心理
“媽媽說，她的預產期到了，這幾天心裏很緊張。昨天晚上她的下腹每半小時就疼一次，每次大約是半分鍾。她以為馬上就要臨產了，把我‘帶’到醫院，折騰了好一陣子，沒那麼回事，回家後，媽媽的腹部仍有不規律的陣發性腹疼，間隔的時間縮短到20分鍾一次，媽媽和爸爸又把我‘折騰’到醫院去了，醫生說沒事。唉，一晚上去了兩次醫院，真累死我了，我可要睡覺了，願意去你們去吧。這回說什麼我也不跟你們去了。”
寶寶說的確有其事。有的產婦在預產期內發生腹疼，就像臨產一樣，可是去醫院反而不是臨產，有時睡一覺後，腹疼反而消失了，這是怎麼回事呢？難道是寶寶出了什麼毛病了嗎？
正式臨產一般說來必須是有規律的子宮收縮，孕婦所能感覺到的就如同寶寶說的那樣，不規律性腹疼。產程一旦開始，子宮收縮便更加有規律。初期約間隔10分鍾發作一次，持續的時間在25～30秒鍾之間。以後疼痛的時間持續延長到40～60秒鍾之間，疼痛的程度也隨之加重，間隔的時間也縮短到3～5分鍾。子宮在收縮時，你可感到下腹部很硬。在出現規律的宮縮以第後常伴有陰道流出的血性分泌物，這是子宮口開始擴張的信號。接著，宮口逐漸擴大，當開到約10厘米時就是所謂的宮口全開了，此時寶寶即將降生。
從子宮規律的收縮到宮口開全，初產婦一般要經過12小時，經產婦的時間則相對較短。臨產的另一個重要症狀就是陰道流水，即所謂的破膜（俗稱破水）。多數產婦在破膜後不久即開始產生規律宮縮，正式進入產程，此時就應該去醫院。但要注意。孕婦在途中應保持臥位，以免臍帶脫開，造成胎兒死亡。
如果沒有腹痛，但陰道卻大量流血，應立即去醫院檢查，防止由前置胎盤引起大出血。
看了上述這些，你對臨產有了一定的認識。臨產前精神不要緊張，更不能征兆還不明顯時就左一趟、右一趟地去醫院，消耗體力，造成臨產時宮縮無力、產程過長、難產等。
愈接近臨產孕婦愈會發生幾種不正常的心理，這樣會嚴重影響寶寶的來臨。
1.忌怕有的孕婦由於缺乏分娩的生理常識，對分娩有恐懼感，距離產期越近，心中越發緊張不安。這種心情是可以理解的。其實，這種顧慮是不必要的。
在現在的醫療技術條件下，分娩的安全性大大提高，即便在必要時施行助產，成功率也接近百分之百，危險性相當小。
2.忌急部分孕婦在分娩上也是“急性子”，未到預產期就焦急地盼望早日分娩，擔心孩子會出問題。其實預產期還有一個活動期限，提前10天或者是錯後10天都是正常的，完全不必要著急。
少數孕婦粗心大意，到了妊娠末期仍不以為然。有的孕婦在臨產期還乘車、船長途旅行，由於車船的顛簸，常在途中意外分娩，威脅母子二人生命。
3.忌累妊娠後期，孕婦的活動量應相應減少，工作強度也應減弱。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，將影響順利分娩。應在分娩前的幾天，休息好、吃好，養精蓄銳。那種把產假放在生產後休的做法有些不科學，正確的方法是產前一周休息，保持體力。
4.忌憂有的孕婦由於生活或工作上的困難，或意外不幸等，臨產前精神不振，憂愁、苦悶。特別是有些孕婦的公婆、丈夫盼子心切，向孕婦施加無形的壓力，給孕婦造成沉重的心理負擔，這也是造成分娩困難的重要誘因之一。其實生男生女自懷孕的一刹那就決定了，而且女性在這方麵並不是主要“肇事者”，有什麼可擔憂的呢？
關鍵詞：陣發性腹疼/杜絕不正常心理